Алю
Оль да я шучу))я ж не думаю на самом деле так о себе))
не хочу газовать как обычно...у меня был большой передоз тренировок в юношестве(гоняли сильно и сама еще после тенниса добавляла шейпингом..потом тренажера в один день все....каждый день...)..и поэтому сейчас так..
но много стала ходить за последний год.по км 2-3 в день точно наворачиваю,питание осмысленное. стараюмь раздельно. ну и кшло как я тебе писала 4-5 кг да пол года всего..а у меня лишних, ну 30 стабильно
раньше могла за месяц скинуть 10..ну и благополучно набрать за 2 нед
сейчас о здоровье думаю.

Добавлено спустя 37 секунд:
а вообще на самом леле нельщя себя принимать такой, иначе это сядешь и все....
Оль жиром то заплывы, но тело помнит все упражнения и растяжки, закатать могу разом любую тощую дамочку не гибкую, без разминки на любой шпагат сажусь и сгинаюсь локтями до пола почти

А я вот читаю и вдохновляюсь, так как спорт у меня только в виде ходьбы, да заплывы и аквааэробика весь купальный сезон (спина и т.д.)А вот по теме, присутствует и "генетика", и "гормоны", и, якобы, "широкая кость" в виде попы, которая при любом весе больше талии на почти 30 см, но при этом запястье 14,5 см говорит об обратном И судьбе я потворствовать не намерена

Мы все могли так раньше... с возрастом вес уходит все хуже и хуже

Ну да, с возрастом нам калорий нужно все меньше, а есть меньше(и правильней) не у всех получается

Иногда захожу в подобные ветки желающих похудеть... мое мнение - надо меньше жрать!
Я иногда "забываю" поесть. Может это и не правильно, но утром пью кофе, без него никак. Обедаю в 12-15 часов, как получится. До обеда могу съесть фрукт какой-нибудь. После обеда и до вечера плотно не ем, только что-нибудь легкое.
Рост 167 см. До 33 лет весила 51-52 кг, после серьезной операции похудела до 47 кг, а потом набрала до 57 кг. Поняла, что это для меня много, сбросила и держалась до 38 лет в пределах 55 кг. Устроившись на новую работу, на которой приходиться больше двигаться, вес ушел до 52 кг. В свои 40 лет я опять в весе 52 кг. - 44 размер. Хочу заметить, что у мамы 54-56 размер!
Меньше ешьте и больше двигайтесь! И будет вам счастье!
Людям, с серьезными заболеваниями, возможно это не реально, не спорю, а остальные просто ленивые и любящие пожрать.
Извините, если грубо, но реально, сколько можно ныть! Заклейте рот пластырем!!! Движение - жизнь!

Мамся
такая же разница как у вас, с одеждой проблем нет, давно научилась подбирать, только верх у меня сейчас 44, а низ 46-48

Листик
Очень интересно! А если кушать хочется?
Если не покушать, то желудок сначала сосет, а потом начинает "заворачиваться"!
И обмануть его фруктом или кефиром не получится - все равно сосать будет!

всего лишь параметрами

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:

за счет пышности низ не подчеркивается, а скрадывается, если талия на месте, а вот если платье в обтяг, то тогда как раз таки и видно разницу между плечами и бедрами, грудью и попой

не берите такие платья

Мне тоже готовую одежду не подобрать, в талии все ушивается, привыкла

Листик
Худым толстых никогда не понять, поверьте.. и то, что ваша мама крупная, не факт, что вы обязательно должны тоже быть полной

ну хотят ныть и пусть ноют, вам то что с того

Добавлено спустя 27 секунд:

угу, еще и папа как бы есть и прочие родственники

Листик
я думаю с весом 57 кг вообще не надо в такие заходить. поверьте, вы о реальных проблемах и не слышали.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Листик
не обижайтесь, но имея вес 57 кг я бы даже советовать не стала.
вы ни когла не были в шкуре женщины с реальным лишним весом.

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Алю
сытый голодному не товарищ

Сначала хочется, а потом не очень. Если желудок не растянут пельменями и пирожками, то и салатика или банана хватает, или можно маленький бутербродик съесть. Насыщение приходит через время. А мы же не можем так, нам надо порцию навалить, да побольше!
Иногда я даже ловлю себя на мысли, что хочется что-нибудь поесть, а что, не знаю. Попила чего-нибудь или фруктик съела и пошла дальше делами заниматься. Я ленивая по поводу поесть, вот и держится вес.
Бывает, что и сосет желудок, но я не нажираюсь, а слегка утоляю голод. Можно кефирчику выпить.

меньше есть и больше двигаться-лозунг уже и дуракам понятный. это давно ни для кого не секрет. но что делать когда нет мотивации..ну нет почему то и все... вечно куча проблем. нет времени. и тд.когда нет лада с головой.вечные метания..депрессии...когда знаешь что надо есть правильно но почему то не питаешься..
что делать таким? у кого вес кг 100. может вы листик дадите рекомендации? я бы послушала Вас с удовольствием.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Листик
а если растянут пельменями и пирожками?

Anzhela5
Мне помогает только рот заклеить. Никакое сокращение порций, никакой фитнесс, тем более ходьба. После первых родов, когда дочке 1 год исполнилось я реально почти ничего не ела. Отвлекала себя как могла от кухни и терпела.
От спорта тело приходит в тонус, мышцы я качаю. Но вес на месте.

А вы думаете (после привычных 52 кг.) при весе в 57 кг ничего не повисло у меня? опа стала метр, "уши" по бокам на "талии"и живот спереди отвис! Думаете красиво? В брюки не влазила! 5 кг лишних на мне очень заметно. Мне это реально не нравилось, я и стала следить за питанием своим.

Macau
я заклеиваю.но знаешь за последние лет 5 почему то совсем нет дружбы с головой, ничего не останавливает если решила нажраться. ..булимия конкретная...

лучше конечно ныть, чем прекратить есть...

Листиксогласитесь, 5 лишних кг это не 30. Да, они заметны. Но Вы одели свои брюки обычные и заметили бока и живот. И все.
Я с роддома когда вышла, мне реально носить было нечего. Одежда на нос не лезла. Анджела про это говорит. Про реально лишний вес.

Листик
я еще раз повторяю, ну нет и не было у вас реальных проблем.
вот когла станите 90 тогда и поговорим