Баклан
думаете?может и так...я как то не интересовалась ими))

Anzhela5
Ой да ладно) есть, где увидеть.
Пляж, раздевалки бассейнов - спортклубов...)) а фотки в соцсетях? - не увернешься)

Не все,меня не взяли , у меня тренировки не домашние

За что держаться, стесняюсь спросить?
К физнагрузкам и правильному питанию довольно быстро привыкаешь - поэтому тело всегда в тонусе.

Любая худоба-кривоногость прекрасно корректируется, было бы желание.

Неле
ну да как же..привыкаешь...

у меня физическая ломка натурально, если по расписанию выходной в графике тренировок
поэтому в пробелы втыкаются новые неопробованные треньки
а еда да - довольно быстро привыкаешь к ПП, бывают срывы конечно не без этого
я вчера вон на ночь под вино плитку шоколада умяла

Всегда Весна
счастливые люди)

Anzhela5

если рассматривать с позиции - щас месяцок продержусь, схудну и можно опять "жрать",
так конечно не привыкнешь - конечные цели разные - это очевидно
надо мыслить шире - это на всю жизнь

Всегда Весна
не знаю шире или нет...я думаю широта здесь не причем....
скорее тип нервной системы..
я человек не постоянный..меня швыряет всегда из одной стороны в другую и в этом деле так же
стараюсь, учусь....

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
то не могу жить без активности..то находит хандра и сижу как дура...то без диеты не могу то с ней....
лабильность чертова
все завязано на эмоциях

А что с таким скепсисом?
Привыкаешь.
Вы пробовали или сразу решили,что спорт и ПП - это не ваше,а у вас просто кость широкая?

Вы меня прям успокоили, я думала,я одна такая маньячка

Когда это в радость, к этому как-то сам приходишь и просто меняешь образ жизни.
А когда то худеет, то толстеет ,на всю хату голосит(мама на диете ), то я не понимаю,ради каких таких высоких целей можно ТАК издеваться над собственным организмом.

Неле
ой Неле..я всю жизнь занимаюсь с переменным успехом...

не согласна
я нытик еще тот, люблю все раскрасить почернее
да как все плохо, беспросветно,
пожалеть себя только дай повод...
меня спасает моя целеустремленность, упертость - раз взялась за дело - доведи до ума

тут нужен системный подход - ну чтоб не расшвыряло по дороге
заведите себе личного тренера - неважно видео или реального
пусть он за вас думает что и в каком порядке\количестве вам делать
а вам останется самое простое - выполнить

Всегда Весна
ой не знаюю может вы и правы..
значит я тряпка(((

Чем?
и с кем?
А то я знаете, полгода занималась в придомовом клубе имени Растибулки ,такую фигуру себе вылепила, закачаисси
За 3 месяца в другом зале с грамотным инструктором получила вполне устраивающий меня результат.

Всегда Весна
Я могу вам в личку показать - ваще обхохочетесь

Неле
ой я чем только не занималась
теннис большой до 11 кл
тренажерки, шейпинг активно до 1 курса, потом закинула на пару лет потом опять и с интр и без
бегаю периодически
дома на скакалке прыгаю по 2 тыс раз

Anzhela5

это значит, что надо брать себя в руки и начинать
сейчас!!!

Добавлено спустя 24 секунды:
Неле

хочу ))

идиотина я..то начинаю заниматься дохожу до нагрузки хорошей..потом опять бросаю(((короче я тряпка и все

Добавлено спустя 38 секунд:
Всегда Весна
ну видите ли..легко сказать брать себя в руки....
беру....
потому что после 2 родов чмо чмом я

Anzhela5


после первых и вторых родов - я выходила из роддома весом 80кг при росте 157см
и, поверьте, сегодняшняя моя форма и вес дались мне ой как не просто

Anzhela5
Да не идиотина вы и не чмо.
Зачем так?
Я тоже рыдала над собой после 2 родов, там не столько вес, сколько висящее рюкзаком пузоооо меня расстраивало.
Но самодеятельностью со скакалками я заниматься не стала - а пошла сразу к специально обученному человеку.