и я кефирчик пила вечерком

Я вот тоже устроила праздник живота)))) с друзьями гульвонили. Вот за 3 дня наетые кг сбрасываю. Ну ни че, главное не бросать.

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
У меня перед глазами хорошая мотивация есть! Знакомая, которую не видела 2 месяца, так похудела!!!!! Говорит, что только на правильном питании. У меня уже тоже результат неплохой. 10 кг сбросила

а за сколько сбросили?

Девочки, привет!!! И меня возьмите к себе в домик Я - Ира, мне 27 лет. Рост 170. Вес - 70 . Хочу 55 кг. Хочу попробовать безуглеводную диету и тренировки с Джиллиан дома ( у меня мнооого дисков с ее программами ))). Вот у меня вопрос, если я стейк свинины сделаю на гриле, при этом почти весь жир стекает, можно такое есть в обед? С помидорчиками и огурчиками?

Здравствуйте. А где 73 школа?
Я ездию отдыхать либо в Сибирцево, либо в Черниговку

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
А в какое время и в какие дни хотят играть?

Надежда, я сбрасываю вес с 1 апреля.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Ирина, мне кажется, что свинина это все-таки не диетический продукт.

с 1 апреля 10 кг?

Сама в шоке

блин, я за 3,5 месяца кое как 5-6 кг сбросила, правда я специальных усилий не прилагала, и на диете не сидела

Да я тоже. Просто ем в меру. Даже калории не считаю.

я что-то не поняла, что все похудели?? почему все сидим в кустах??

у меня вес завис на одной отметке, чет расслабилась за последние дни
сейчас стала пить гумивит, чтобы организм почистить, ну и питание соответственно уменьшу, может какие-нибудь результаты появятся за пару недель

что это такое?? сильно слабит?? сколько стоит?? ты его уже пробовала пить раньше?

да вообще-то он не слабит, это пищевая добавка, чистит печень, ну и для желудка польза, пью курс в профилактических целях

Не, не, я еще не похудела Сбрасываю все наетое за праздники. Мы тут с Альбиной сгруппировались, отчитываемся друг перед другом) высылаем фото завтрак, обед и ужин! И вообще все что едим.

какие молодцы... и как результаты??
я вчера просидела на гречке весь день и итог... ни одного грамма минуса..я злая и расстроенная.. правда воды пила много..может просто отекла? завтра еще взвешусь..

ВСЕМ ПРИВЕТ. Я кушаю салат с уксусом. Хорошо помогает похудеть. Так же очень много гуляю с ребенком. Сейчас забрала у бывшего мужа велосипед и буду кататься

Результаты как всегда. Я уже выше писала, что с 1 апреля питаюсь правильно. Главное не голодать. Воды я тож пью много, 2-3 литра.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

Велосипед это круто. Салат, я кстати тоже заправляю уксусом, мне очень нравится.

Ау, а гле ВСЕ? Девочки!!!

Здесь