Simpa
хороший и правильный совет...главное Маске психолога хорошего найти.
| VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
| Как побороть депрессию? https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=103&t=71465 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Маска [ 17 сен 2009, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Как побороть депрессию? |
Недавно развелась с мужем, паршиво до безобразия. Руки опускаются, работать не хочу, учиться не хочу, хочется только спать и не просыпаться. Как это чувство побороть? Я понимаю, что нельзя идти в академ, в этом году получаю диплом. Нельзя брать отпуск, так как была недавно и деньги тоже нужно зарабатывать, так как финансово я завишу только от самой себя. В голове все не укладывается. |
|
| Автор: | Marsala [ 17 сен 2009, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Идите к психотерапевту, вам Помогут это пережить.с наименьшими потерями. Справиться самой можно, но займет больше времени. Время конечно лечит, но так долго:( если вариант врача не подходит, купите книгу по психологии касающуюся данной проблемы. |
|
| Автор: | Gibiskus [ 17 сен 2009, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Simpa хороший и правильный совет...главное Маске психолога хорошего найти.
|
|
| Автор: | Забава Путятишна [ 17 сен 2009, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Маска К психологу  , одна из мер антидепрессанты, иногда они действительно нужны.
|
|
| Автор: | Jazzy [ 17 сен 2009, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Маска А вы до сих пор его любите? Когда я была в плачевном похожем состоянии, у меня включился механизм какой-то, и я стала работать над тем, чтобы лучше выглядеть (назло), усовершенствовать фигуру (хотя она итак не самая плохая была) и т.д. Как ни странно - сработало...Не потому, что мне стало легче, а потому-что причина моего стресса не выдержал и взмолился к нему вернуться 
|
|
| Автор: | Vikusha* [ 17 сен 2009, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Если не хотите (не можете и т.п.) идти к психологу, купите (или в инете) найдите книги доктора Курпатова. У него есть прямо по вашим проблемам книжки "от депрессии к радости" "как пережить развод" |
|
| Автор: | Маска [ 17 сен 2009, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Берегиня писал(а): Маска Лучший психолог в России - хорошая подруга, которой можно выплакаться. Есть у вас такая? Такой подруги нет. |
|
| Автор: | Строптивая плутовка [ 17 сен 2009, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
меня подобное состояние долго преследовало,года три не могла в себя придти.-поможет только время,иногда немалое.Если имеется возможность почаще балуйте себя чем нибудь,например поход в спа салон,массаж,запишитесь в спорт клуб-это кстати очень хорошо отвлекает...воще погодя поняла,что клин клином вышибает-глядишь и отношения новые завяжутся,но на все нужно время,не торопите себя. |
|
| Автор: | Анет [ 17 сен 2009, 22:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Маска писал(а): Недавно развелась с мужем, паршиво до безобразия. Руки опускаются, работать не хочу, учиться не хочу, хочется только спать и не просыпаться. Как это чувство побороть? Я понимаю, что нельзя идти в академ, в этом году получаю диплом. Нельзя брать отпуск, так как была недавно и деньги тоже нужно зарабатывать, так как финансово я завишу только от самой себя. В голове все не укладывается. такая же ерунда..летом еще нечего было ..неделю отработала и на выходные подальше из города на море отдыхать с дочей любимой..стараюсь себя чемто занять что бы не раскисать а сейчас когда бешенный ритм лета окончился незнаю чем себя занять |
|
| Автор: | Тишина [ 17 сен 2009, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
|
|
| Автор: | Konsultant [ 24 сен 2009, 00:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Дорогая Масочка, бороть депрессию не стоит. Депрессия - это же Ваше состояние, а зачем бороть Вашу часть? Психологи - только хорошие - тоже выход. Но тут важно понять, откуда она идет. Понятно, что развод, разрыв и жизнь закончилась... Но дальше мысль заканчивается, депрессия ограничивает сознание и у каждого есть свой способ из неё выходить и каждому нужны разные силы для этого. Пишите в личку, я думаю, мы сможем Вам помочь. |
|
| Автор: | Konsultant [ 24 сен 2009, 00:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Тишина Уважаемая Тишина, увидел Вашу реплику по-поводу работы нервной. Есть желание поменьше нервов "оставлять на работе" научиться? |
|
| Автор: | масочка [ 24 дек 2009, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
актуальный вопрос... как? избил муж, милиция, развод, грязь, мерзость, взаимные упрёки, умоляния, дети, работа. чувство, что тихо схожу с ума... "муж" несколько ночей караулит под подъездом с просьбой забрать заявление и жить мирно. хреново. магазины, кафе не помогают, подруг особо близких нет. родственники давят со всех сторон. жесть. как выйти из депрессии? |
|
| Автор: | Olenca [ 24 дек 2009, 23:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
масочка Надо просто чесно ответить себе.. вы хотите всё закончить? можете простить побои? Хотите с ним быть вместе? Если уже нет - то нафиг всё эти преживания, вы сами очень быстро с ними справитесь и успокоитесь. Родственникам сказать твёрдо и решительно, что б не лезли. А если простите - переживайте дальше |
|
| Автор: | масочка [ 24 дек 2009, 23:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Olenca писал(а): масочка Надо просто чесно ответить себе.. вы хотите всё закончить? можете простить побои? Хотите с ним быть вместе? если вызвала милицию, ведется бракоразводный процесс, то ясно, что не хочу быть с этим человеком. родственники, все уговаривают забрать заявление. не доводить до конца, только он развод в этом случае не даст, мои условия не воспринимает... караулит, жизнь в ритме напряженки, ещё и стыдно... чувство стыда сильно перед детьми, не защитила, позволила всё видеть, сейчас не могу справится... пытается давить на детей, вызывает на разговоры, караулит... все давят... дети отца любят. развод однозначно, хотя тяжело даётся  выспаться бы. времени нет. участковый достал спрашивать, что решили. родители звонят, "муж" караулит, другие родственники спрашивают, что произошло. на виду была типа идеальная семья и бац... |
|
| Автор: | Olenca [ 24 дек 2009, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Надо пережить этот период... |
|
| Автор: | Гость [ 25 дек 2009, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
да, когда нибудь закончится этот период. возможно будет проще... пока эта мысль не сильно радует. свет к конце тунеля не виден. ждём |
|
| Автор: | healthup [ 26 окт 2010, 04:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Своевременная диагностика депрессии и грамотная терапия гарантируют исцеление человека, обеспечивает малую вероятность рецидивов в будущем. Курс лечения всегда комплексный, включающий в себя применение медикаментов, методов психотерапевтического воздействия, самостоятельную работу пациента над собой, помощь близких. То есть депрессию нужно лечить. Пользуюсь этим http://www.newstarmlm.com/index.php?value_p=117&kons=1641 |
|
| Автор: | brown_deal [ 26 окт 2010, 06:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Полюбить мир... и он полюбит тебя |
|
| Автор: | Gibiskus [ 26 окт 2010, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
масочка Для начала пошлите лесом всех родственников...не общайтесь даже если звонят. Мужу скажите, что если будет продолжать караулить, то напишите еще заявление о его давлении и будет до суда с зеками общаться.(может оно конечно и не так, но главное вам это говорить твердо и уверено) А будет накручивать детей - перестанет с ними общаться (конечно тоже угроза, но могу вам сказать они все на вас наседают, потому что чувствуют, что вы можете сдаться). И каждый день просыпаясь уверяйте себ что это самый прекрасный день, мысленно благодарите за него. И знайте, что все это временно, все пройдет и это тоже. |
|
| Автор: | AAF [ 05 ноя 2010, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Как много Владмам, оказывается, разбираются в депрессивных и других психических расстройствах. И все, вероятно, провели сравнительные исследования, коль скоро выдают рекомендации. Тут психиатры ломают голову, как же справиться с депрессией у конкретного человека. И часто это не получается с первого захода, т.к., действительно, трудно. А многие Владмамы знают все и давно - хоть на курсы к вам записывайся. В теме "Перестаю быть собой" тезисно приведены критерии диагностики депрессии, а также варианты маскированных депрессий. Загляните (Перестаю быть собой) - может кому-то это будет полезно. А все, что советуют Владмамы, имеет отношение к психическому здоровью, как и к здоровью в целом, но это все является способами профилактики и не более того. И в теме "Кто лечит депрессию" (viewtopic.php?f=217&t=9612&start=40) многое перекликается с настоящей темой. |
|
| Автор: | AAF [ 03 дек 2010, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Продолжая ликбез по депрессии, полагаю, что следует хоть немного сказать о вариантах этого расстройства. Следует иметь ввиду, что есть рекуррентные депрессии, существуют депрессии в рамках биполярного расстройства, шизофрении и других психических заболеваний. Огромное число случаев составляют т.н. депрессивные неврозы, основным проявлением которых является депрессия. Кроме того, существуют кратковременные и пролонгированные депрессивные реакции на непосредственное стрессовое воздействие. Порядка 70% пациентов соматических стационаров (больных стенокардией, инфарктом, язвенной болезнью и пр.) одновременно страдают от психических расстройств, среди которых депрессия и тревога - на первых позициях. У всех депрессивных расстройств есть степени тяжести (три), оттенки и особенности. Но - главное - все виды и типы депрессий требуют различных терапевтических подходов, которые должны преломляться через личность больного (страдающего) человека. Этих пациентов нельзя лечить просто "антидепрессантом" или с помощью рекомендации взять себя в руки. |
|
| Автор: | AAF [ 17 дек 2010, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
Венлафаксин, сертралин, дулоксетин, милнаципран, флуоксетин, флувоксамин. Кто может сказать, что это такое? Если кто-то знает, что это лекарства, то какая это группа лекарств? Если кто-то знает, что здесь перечислены антидепрессанты, то какие депрессии и симптом-мишени для них доступны, т.е. при каких конкретных нарушениях они эффективны? А ответы на перечисленные вопросы должны "отскакивать от зубов" у любого, кто намерен побороться с депрессией. И только потом - психотерапия. Самостоятельно этот метод терапии (психотерапия) при депрессии малоэффективен. Не верьте тем, кто говорит иначе. Это не мною доказано. Наконец, то, что пишут Владмамы, советуют и рекомендуют - чудесные способы первичной и вторичной профилактики, но не избавления от депрессии. |
|
| Автор: | AAF [ 08 фев 2011, 16:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как побороть депрессию? |
В этой теме довольно много посетителей. Наверное, она многих волнует. Потому, полагаю, что информирование ВМ следует считать нужным. Хочу предложить вам прочитать статью профессора Б.Н. Пивеня "Интеграция психиатрии и соматической медицины: плюсы и минусы" http://npar.ru/journal/2009/4/07-piven.htm Это к вопросу о том, у кого лечить депрессию и другие психические расстройства. Очень актуально это сегодня, когда государственное здравоохранение постепенно "закольцовывает" все болезни на семейного врача, продвигая уменьшение расходов на здравоохранение и "врачебный фельдшеризм". |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|