Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 54 ]  Страница 3 из 3  Пред.1, 2, 3

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить пить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 08 ноя 2010
Сообщений: 2791
Откуда: Находка
Благодарил (а): 401 раз
Поблагодарили: 461 раз
Маска писал(а) 26 янв 2017, 22:38:
Т.е. бывает 3 безалкогольных дня, остальные всегда есть какой-то алкоголь. !
по мне люди которые не могут сделать перерыв без алкоголя в 10 дней...уже с 1 стадией алкоголизма..смотрела кто то медицинскую передачу на эту тему..там профессор говорил именно про 10 дней


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как бросить пить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Анна
С нами с: 20 июл 2011
Сообщений: 1167
Благодарил (а): 112 раз
Поблагодарили: 169 раз
Маска,
Лекции Жданова можно посмотреть, некоторым помогает. Но раз силы воли у вас нет, бросать вам нужно совсем, главное пережить несколько праздников-посиделок с друзьями-родственниками без алкоголя, посмотрите заодно со стороны, как наступает опьянение, его фазы и.т.д. очень забавно иногда наблюдать. Из личных наблюдений те, кто больше всех кричат " ну, культурно-то можно!?Никто же не собирается напиваться!", или " Как совсем не пьешь? У тебя что зависимость? Язва? Беременность? И.т.д? :-) "культурно" ужираются в хлам самые первые :al_kana_ft: :dr_ink: :zvez_ochki: Попробуйте ради опыта не пить вообще полгодика например, ни на НГ, ни на ДР, 8 марта, корпоратив и т.д. потом и не захочется уже, в любом случае выпить снова вам никто не запретит, а так опыт будет и сравните,и на себя со стороны посмотрите.
Первый раз в третий класс!



За это сообщение автора figu поблагодарил: Нася
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как бросить пить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 18 янв 2009
Сообщений: 1663
Благодарил (а): 188 раз
Поблагодарили: 237 раз
Olchik_1980 писал(а) 27 янв 2017, 11:44:
сладкоголик...мне вообще не лень

Бгг... Я вообще раньше могла и в 10 часов вечера за шоколадонькой сорваться :-) ::yaz-yk:
Кстати, вот тоже, посидела - пораскинула могзгами, что да как, определила у себя зависимость, поэтому сейчас новая привычка- сладкое до 14 часов дня и в умеренных количествах.
Если есть срывы раз в месяц на кусок тортика в кафе вечером - себя не ругаю, но уже и не тянет так, как раньше.

Маска, почитайте еще форум notdrink, в похожих форумах его советовали. Там есть разные истории: полезно будет "прозреть" на некоторые вещи по поводу алкоголя, которые вы упорно отрицаете.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как бросить пить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Имя: Ирина
С нами с: 27 янв 2017
Сообщений: 48
Маска, вы слишком богата ) Нет у меня столько денег что бы хотя бы раз в неделю покупать бутылку вина, вот нет и все! а если и есть, то точно не на алкоголь. Найдите цель в жизни, на которую нужно откладывать деньги.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как бросить пить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 18 ноя 2016
Сообщений: 226
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 26 раз
Кому шоколада,а кому сто грамм :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как бросить пить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 29 июл 2012
Сообщений: 393
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 57 раз
Поблагодарили: 14 раз
Харвилл Хендрикс "Как добиться желанной любви"



За это сообщение автора Картоха поблагодарил: Маска
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как бросить пить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
просто Маска
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 17 окт 2006
Сообщений: 31046
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 1410 раз
Поблагодарили: 523 раза
Фрау Шмыгер писал(а) 27 янв 2017, 11:42:
Я знаю людей, при чем вполне успешных, которые и чаще пьют В Европе и на Кавказе например так вообще алкоголь употребляют ежедневно...
Но если человека это напрягает, значит нужно искать выходы.


Вот согласна с этим высказыванием. Где-то, может, и пьют постоянно, но меня это напрягает. А если что-то напрягает - надо менять.

Ой, девочки, спасибо большое за комментарии. Я вообще не активный участник форумов, посмотреть на себя "со стороны" глазами других незнакомых тебе людей - ощущение, конечно, необычное :co_ol: Сегодня вместо вина села изучать сайт notdrink.
figu,
Поищу лекции Жданова, спасибо!
Картоха,
Спасибо, завтра посмотрю!

Медикаментозного лечения, конечно, побаиваюсь... Прочитала про карбамазепин, представила, что в будущем возможно прибегать уже к такого рода препаратам, стало реально страшно после прочтения инструкции.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как бросить пить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 26 дек 2008
Сообщений: 8364
Изображений: 0
Откуда: Океанская
Благодарил (а): 2555 раз
Поблагодарили: 2849 раз
Маска писал(а) 27 янв 2017, 22:58:
Медикаментозного лечения, конечно, побаиваюсь... Прочитала про карбамазепин, представила, что в будущем возможно прибегать уже к такого рода препаратам, стало реально страшно после прочтения инструкции.

Почитайте еще инструкцию к аспирину - вообще волосы на голове шевелятся. А уж противвопоказания к приему алкоголя и последствия его приема - никакой карбамазепин рядом не валялся...
В общем, если не решите проблему своими силами, не пускайте на самотек и не ждите вдохновения, идите к врачам.


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как бросить пить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
С нами с: 16 июн 2006
Сообщений: 12755
Благодарил (а): 1713 раз
Поблагодарили: 2000 раз
Тоже рекомендую лекции Жданова послушать. Лекции длинные, но некоторым мозг прочищают.

По поводу силы воли: можно идти по простому пути и самому себе внушать "мол, силы воли у меня нет, потому и прибухиваю 3-4 раза в неделю". Хорошая отмазка, многие алкоголики её используют. А можно поставить себе цель - буду тренировать силу волю. Но для начала я для самого себя должен понять - чего я хочу и почему я этого хочу.
Осознание - первый шаг (лекции вам в помощь и самоанализ).
А дальше ставьте себе цель, разбивайте её на маленькие, достижимые, реальные. Например, большая цель - свести принятие алкоголя до 1 раза в месяц (предположим). Маленькие цели (подцели) - сократить принятие алкоголя до 3 раз в неделю (отмечайте в календарике). Устаканилось, привыкли, приступаем к следующему шагу - сокращаем до 2 раз в неделю, потом до одного и т.д. Может пройти полгода - год (а может в другие сроки уложитесь) и Вы выйдете к своей большой цели (а может за это время Ваша цель откорректируется - такое тоже бывает)
Ошибка многих тренирующих силу воли в том, что они ставят себе заведомо невыполнимую цель - не покупать алкоголь вообще, отказаться с понедельника от алкоголя насовсем и т.д. Соответственно, эти люди срываются, разочаровываются в себе, окончательно вешают на себя ярлык "слабовольный", прекращают какие-либо попытки справиться с дурной привычкой и катятся по наклонной вниз-вниз-вниз...

Ну и совет еще такой - найдите интересную замену своим "культурным" возлияниям по вечерам, что-то такое - чтобы (особенно на первых порах) легче было настроиться на трезвую волну.



За это сообщение автора Нася поблагодарил: Alen4i4ik
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как бросить пить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Анна
С нами с: 25 мар 2010
Сообщений: 2572
Откуда: Хабаровск
Благодарил (а): 757 раз
Поблагодарили: 264 раза
sweet_olia писал(а) 27 янв 2017, 15:20:
по мне люди которые не могут сделать перерыв без алкоголя в 10 дней...уже с 1 стадией алкоголизма..смотрела кто то медицинскую передачу на эту тему..там профессор говорил именно про 10 дней

У нас и без того алкоголь не в почёте, но лет с 30 где-то муж на пару с брательником заборолись не пить каждый год по столько дней, сколько каждому лет (брат старше). Не пить подряд. Если по какой-то причине сорвался, пусть даже самой уважительной (похороны, свадьба и т.д), то начинаешь отсчёт заново. И вот уже больше 10 лет они с братом на пару после празднования Нового года начинают каждый свой марафон, увеличивая каждый год на +1 день. Мужу 42, в этом году 42 дня трезвости.
Для них с братом это игра, пари, задор. А мне так только польза. Муж и без того спокойно может не пить, но "на слабо" каждый год он прям ждёт этих трезвых дней :-) . Как-то был год, когда сорвался по ооочень уважительному поводу. пришлось начинать всё заново.
Может, и Маске попробовать поспорить с кем-нибудь? Можно и приз придумать.
- Вы видите в людях хорошее?
- Я в людях людей-то не вижу, какое уж тут "хорошее"!



Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как бросить пить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Анастасия
С нами с: 03 апр 2016
Сообщений: 2237
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 205 раз
Бокал вина красного в день даже врачи рекомендуют для крови хорошо.
Есть еще такие понятия:

Аперити́в (фр. Apéritif, от лат. aperīre «открывать») — блюдо (как правило, слабоалкогольный напиток), подаваемое перед едой и вызывающее аппетит, слюноотделение и улучшающее пищеварение.

Дижести́в (от лат. digestivus, фр. digestif — средство, способствующее пищеварению) — общее название напитков, подаваемых в конце еды. Считается, что дижестив помогает перевариванию пищи. В Средние века во Франции в конце трапезы пили напиток на основе вина, сахара и пряностей.

Все хорошо но в меру. От бокала каждый день не будет ничего.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как бросить пить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 19 ноя 2010
Сообщений: 9406
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 804 раза
Маска попробуйте получать удовольствие от самого процесса воздержания от алкоголя. Ну типо я такая крутая могу сегодня не пить и даже не покупать. Другие слабаки- вон сколько закупают на выходные. Могу, потому что хочу не пить. Задайтесь целью сэкономленне деньги потратить на благотворительность, купите соседке-пенсионерке небольшой пакетик продуктов, помогите вет.лечебнице- наполнитель и тд. Короче нужна цель и фантазия.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Как бросить пить?
Сообщение Добавлено:  
Нася писал(а) 28 янв 2017, 12:49:
Тоже рекомендую лекции Жданова послушать.

:-) много лет назад попалось видео - лекция Жданова -" Правда о шампанском" , до лекции любила выпить бокал хорошего шампанского , после лекции забыла вкус :-)

Маска, у Жданова так же есть лекция -" Слив мозгов в унитаз", послушайте -посмотрите


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: Как бросить пить?
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 18 янв 2009
Сообщений: 1663
Благодарил (а): 188 раз
Поблагодарили: 237 раз
SweetFreedom писал(а) 28 янв 2017, 15:42:
От бокала каждый день не будет ничего.

В одном бокале красного вина объемом около 150 мл чуть больше одного юнита — 12 мл чистого спирта. Юнит – это принятая в Европе единица, равная 10 миллилитрам этанола.
Считающаяся относительно безопасной для женщин доза равна двум юнитам, для мужчин — трем. То есть, всего пара бокалов вина для женщин – уже больше предельно допустимой суточной нормы алкоголя.
«Это очень много, — говорит Евгений Брюн, директор Московского научно-практического центра наркологии. — Если посчитать, то получается, что с ежедневным бокалом вина человек выпивает 54 литра в год, что эквивалентно 11 литрам водки или 4 литрам спирта в год. Формально это вроде бы немного, но Всемирная организация здравоохранения рекомендует ни в коем случае не употреблять более 2 литров спирта в год».
Гастроэнтерологи тоже принимают теорию относительно безопасного количества алкоголя, но только в отношении печени и с оговорками. Пару юнитов в сутки печень переработает без проблем – правда, если она абсолютно здорова.
В то же время для некоторых других органов, например, поджелудочной железы, безопасного количества спирта не существует, и они страдают от любой дозы этанола.

Самое важное
Миф о пользе умеренных доз алкоголя, появившийся благодаря образу жизни французов, не подтвердился на примере других жителей Европы, регулярно пьющих красное вино.
Полезные вещества – полифенолы — содержащиеся в вине, можно получить и из других, безвредных источников. Например, винограда, его сока или зеленого чая.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 54 ]  Страница 3 из 3  Пред.1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]