Сеничка
Говорю. Мне плохо. Мне плохо. Мне очень очень плохо...

t.yamilova, держитесь. Станет легче, должно пройти время, у каждого по разному кому-то через полгода становится легче, кому-то через год, но обязательно станет легче.

Вы знаете... Я бы не сказала, что легче..
Мне стало "легче" когда я поняла, что то, что было - это было. И нужно просто жить с учетом предыдущих событий.
Жить, работать, читать, изучать, искать врача, лечиться...
А чтобы прям легче из-за времени... Не заню, не знаю. Память избирательно стирать еще не научились, к сожалению.
Не надо жалеть себя и обвинять весь мир, это я точно знаю.
Не надо лелеять свое горе, иначе из этого никогда не вырваться.
Просто как t.yamilova пишет


Смахивает прям на самолюбование "какая я страдающая и за что это все мне одной"
t.yamilova
Не вам одной, поверьте.
Многие через это проходили, многие и не один раз.
Известная банальность "Что не убивает, делает нас сильнее" - чушь. Что не убивает, то нас калечит, я это точно знаю.
Но выть днями напролет и делать всех виноватыми и ненавидеть весь мир - вообще не вариант.
Хотите знать, как я справлялась?
Я ходила на концерты. Прыгала, орала, вместе с толпой, и в какой-то момент я поняла, что, если буду продолжать заниматься самоедством, просто сдохну. И нужно просто начать заново.
Только и всего.
А вам психолог нужен. Очень.

t.yamilova
держитесь, крепитесь. Старайтесь выйти на работу, может это хоть как-то отвлечёт вас от происшедшего. Заведите себе котёнка или собачку, которая вам очень нравится. Откройте фарпост, и смотрите, может там сейчас вас ждёт домашний питомец. Пусть ваше желание заботиться хоть кто-то получает.
Скажите, а вас муж как-то успокаивает, отвлекает, он вообще видит ваше состояние? или может мама или другие родственники, или подружки? Или вы дома в одного сидите с утра до вечера?
Если вы сидите дома одна днями, то очень вам сочувствую. Очень часто спасение утопающего - дело рук самого утопающего. Попробуйте помочь себе сами, выходите на улицу, за подарками, за продуктами, планируйте свой день, делайте то, чего не успевали сделать раннее, может какие-то документы поменять, загранпаспорт сделать, может квитанции оплатить, или куда-то сходить. Или затейте дома генеральную уборку, а может и небольшой ремонт.
(извините, если что-то где-то не так написала)

Никто не может этого понять, а слова родни только раздражают. Люди стараются как правило вообще не трогать...

Ни в коем случае СЕЙЧАС никого не заводить.

Да.
Я ремонт начала делать. Сама штукатурила, шпатлевала, дачный домик отремонтировала... А потом вышла уже на работу.

У моей подруги в такой тяжёлый момент дома появилась кошечка, прошло 2,5 года, и родилась дочка, дочка сейчас кошку гоняет. О появлении в доме котёнка никто в последствии не пожалел. Вообще кошки просто так в дом не приходят, есть определённая философия на этот счёт. Ну и негативные эмоции по квартире собирают.

tigra, просто со временем начинаешь по другому смотреть на то что с тобой произошло, происходит переоценка, становится легче ( может, конечно, не у всех так происходит), а пока очень больно и ничего не хочется. Конечно, из памяти это не сотрется и не забудется, но вместо слез и истязающей боли остаётся тихая грусть и печаль.

Подруга винила всех вокруг в своих проблемах?
Рыдала и ненавидела беременных женщин?
Сначала нужно голову приводить в порядок, а потом уже брать живое существо.

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:

Остается и грусть, и печаль, и боль, и страх; слезы не в счет. Я и сейчас если буду рассказывать о тех событиях, рыдать начну, хотя прошло уже больше 10 лет.
Просто нужно уметь ими управлять, а чтобы научиться управлять, нужно разобраться в себе, ситуации. Понять, что твоя жизнь кроме тебя, нужна еще многим-многим людям, и нет смысла давиться от зависти, глядя на чужое счастье. Не этого мир от нас ждет.

tigra
Да я с вами во многом согласна. Просто правда у всех разная психика оказывается. И каждый по разному переживает боль. Я сама не знаю что мне надо я мечусь туда сюда. И мне ничего не помогает. Не хочу к психологу. Т.к она заставит плакать. А я уже устала от слез. Они тоже не всегда помогают. И то что нас не убивает. То нас калечит. В этом я точно убедилась. Психика пока скачет туда сюда. То я завидую подругам. То очень радуюсь за них.

Кошек и собак в дом нельзя. Аллергия. Приперла хомяка. Муж чуть не выставил его за дверь. Но плка оставили. А вообще чнм я занимаюсь сейчас. Так это здоровьем! Оно уменя отвалилось. Сделало ноги и ушло. Я вот пытаюсь его догнать. Лежу в больнице 4 е сутки.

Добавлено спустя 20 минут 3 секунды:
Я знаете что понимаю что человек в жизни делает сам свой выбор. И что чувствовать. Я бы не хотела вечно страдать. И я выбираю для себя то что чувствует Сеничка
И не хотелось бы такой боли и страданий что чувствует tigra
Поживем увидим. И tigra не правильно оняла что я имею в виду под ползти сквозь боль и страдания. Я имела в виду не сдаваться. Просто стараться жить дальже. А не жалеть себя.

спасибо за наводку,я что то совсем забыла,книгу распечатаю почитаю.
ведь не зря пять лет училась на психолога,с автором в целом знакома,но вообще выпало из головы в последнее время многое

вот это точно,но проще высказать на форуме,где и определенная анонимность и слез никто не видит.......как то тяжело с близкими,которые вас поддерживают в плане присоединения к вашим страданиям и ревут вместе.........

я даже если совсем нет дел начинаю порой перекладывать вещи в шкафу,вытащила перебрала и снова складывать,в трюмо порядки наводить-там всегда есть что и куда переложить или переставить
к нг занялась с сыном гирляндами,снежинками своими руками

мы котенка взяли точнее подобрали в добрые руки,раньше были всегда животные,потом не стало и не брали то беременность,то вроде сын маленький,а тут махнула на все отговорки и приютили,носится сейчас с ребенком как слоник

С чего бы это? Это будет не очень хороший психолог, мягко говоря..

Не хотите... не чувствуйте, все только в ВАШИХ руках. Ваша жизнь, психика, здоровье зависит только от вас.
От чистого сердца желаю вам поскорее пройти этот сложный период и выйти из испытаний с поднятой головой и в бодром состоянии духа. По-другому просто нельзя.
А память...ее не стереть, все остается, это наша жизнь.