VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
Проблема с ногами. https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=103&t=208303 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Маска [ 29 дек 2013, 22:20 ] |
Заголовок сообщения: | Проблема с ногами. |
Не могу забираться на переднее сидение маршрутки. И на электричку с высоких платформ. Нужен толчок с сзади. И когда 18 лет было и сейчас. Что делать? В смысле какие упражнения. ![]() |
Автор: | Маска [ 29 дек 2013, 22:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблема с ногами. |
С низких платформ ,ошибочка. ![]() |
Автор: | Маска [ 29 дек 2013, 22:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблема с ногами. |
Ну вот, всем помогут, а мне фиг. Вчера после корпоратива, в маршрутку залазила, какой то женщине помогла толкнула её сзади . На мест в салон не оказалось, только в водителем. С третей попытки. Забралась. Как дура . ![]() |
Автор: | AdelinaDV [ 29 дек 2013, 22:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблема с ногами. |
Маска сходите к хорошему тренеру в фитнесс-центр, подберет вам комплекс упражнений для ног. вы хоть по лестнице нормально поднимаетесь? а ходите? |
Автор: | Маска [ 29 дек 2013, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблема с ногами. |
Хожу.Долго. На работу минут 30 пешком. На 4 этаж без одышки. Проблема только с подъемом ног. Ещё шнурки завязывать проблема. |
Автор: | Треугольник [ 29 дек 2013, 23:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблема с ногами. |
Маска А сколько вам лет и какой рост/вес? Может это все таки к врачу? ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Lapo4karu [ 29 дек 2013, 23:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблема с ногами. |
Маска Вы у ортопеда были??? Обязательно сходите на прием к ортопеду. А дальше врач направит, если надо, к другим специалистам. И упражнения тоже ортопед назначит. Фитнес - центр -- это хорошо, но все же нужно сначала посетить врача, чтоб не усугубить ситуацию. |
Автор: | ручная [ 30 дек 2013, 08:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблема с ногами. |
Маска писал(а): Проблема только с подъемом ног. Ещё шнурки завязывать проблема. Т.е. Вы именно ногу поднять высоко не можете? и наклониться? мне кажется - это к врачу. могут быть проблемы со спиной или связками(( |
Автор: | M|A|R|I|N|A [ 30 дек 2013, 08:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблема с ногами. |
надо везде с собой водить "толкателя-пинателя" ![]() |
Автор: | Маска [ 30 дек 2013, 09:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблема с ногами. |
M|A|R|I|N|A писал(а): надо везде с собой водить "толкателя-пинателя" ![]() Треугольник писал(а): А сколько вам лет и какой рост/вес? Мне 38 лет. Вес 65,рост 160. Но и когда 50 весила,те же проблемы были. Спасибо за советы,схожу к врачу. ![]() |
Автор: | svetyctar [ 30 дек 2013, 10:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблема с ногами. |
для начала сходите к мануальному терапевту. когда долго не получается какое-то движение - вполне возможен сильный мышечный блок и даже смещение костей таза и позвонков (у меня после первых родов так сильно заклинило, что расклинило лишь после вторых, правда заклинило в другом месте, вот собираюсь тоже)... упражнения ничего не дадут, если все на место не поставить. есть у меня такой опыт:( |
Автор: | outlaw [ 30 дек 2013, 17:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблема с ногами. |
Маска, сложно что то советовать. ![]() |
Автор: | Нася [ 30 дек 2013, 21:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблема с ногами. |
Помимо вышеизложенных (проблем опорно-двигательного аппарата и мышечного тонуса мышц) возможно, это просто особенность строения Вашего тела. Я тоже долго гадала, а че эт при всех стараниях-растираниях на продольный шпагат сажусь, а на поперченый - капец, максимальный угол 90 градусов, потом - ступор. Потом попала к мануальному терапевту (по другой проблеме), поговорила, вуаля - выяснилась причина. Осознать особенности, возможности и проблемы своего тела можно и при помощи йоги (но эт на любителя) |
Автор: | Неле [ 01 янв 2014, 01:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблема с ногами. |
Маска писал(а): Не могу забираться на переднее сидение маршрутки. И на электричку с высоких платформ. Нужен толчок с сзади. Серьёзно? А если вовремя не получен толчок сзади?Пешком тогда идёте?И так с 18 лет? Вы знаете,у вас уже должны быть прекрасные спортивные ноги,Сергей Бубка просто сгрыз локти от зависти! ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |