Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 27 ]  Страница 1 из 2  1, 2След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
просто Маска
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 17 окт 2006
Сообщений: 31046
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 1410 раз
Поблагодарили: 523 раза
После сложного развода постоянно переживаю. Особенно за ребенка.
Боюсь её отпускать одну даже в магазин метров за 100 от дома, хотя ей уже 10 лет. Боюсь выпускать гулять одну.
Боюсь, что со мной случится что-то на машине по дороге с работы или если поеду вечером в фитнес-зал, а она дома одна останется, потому по вечерам никуда не хожу.
Боюсь, что вдруг со мной инсульт или инфаркт и тогда она останется одна.
Боюсь, вдруг что с ней в школе что случится.
Внутри как пружина сжалась большая и когда начинаю об этом думать, может перехватывать дыхание.
Боюсь, что в один прекрасный момент все что вокруг - это окажется неправдой, а я сошла с ума. и она снова остается одна.

У меня клиника уже?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Надежда
С нами с: 27 июн 2011
Сообщений: 1289
Изображений: 1
Откуда: Славянка
Благодарил (а): 98 раз
Поблагодарили: 294 раза
Маска
Все пройдет. Внушайте себе каждый день, что все хорошо, что Вы сильная, что с Вами ничего не случится и т.п. Только сами в это поверьте.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 06 сен 2012
Сообщений: 1021
Откуда: Некрасовская
Благодарил (а): 119 раз
Поблагодарили: 177 раз
Вы во всем отдаете себе отчет и критичны по отношению к своим страхам, значит не "клиника", а скорее всего невроз.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 05 янв 2010
Сообщений: 12908
Благодарил (а): 1261 раз
Поблагодарили: 323 раза
Маска
Это от пережитого стресса. Попробуйте принимать тенотен (применяется при тревоге) . Он, правда слабенький, но некоторым помогает слегка успокоиться.
И хоть велик соблазн по сразу двум идти дорогам,
Нельзя одной колодой карт
Играть и с дьяволом и с Богом...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
просто Маска
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 17 окт 2006
Сообщений: 31046
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 1410 раз
Поблагодарили: 523 раза
Singu писал(а):
Маска
Это от пережитого стресса. Попробуйте принимать тенотен (применяется при тревоге) . Он, правда слабенький, но некоторым помогает слегка успокоиться.

Тенотен фигня :no:
Маске - сходите к психологу, кроме шуток. (или к психотерапевту, чего уж там). В этом нет ничего страшного, просто у нас не принято к таким специалистам обращаться :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
просто Маска
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 17 окт 2006
Сообщений: 31046
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 1410 раз
Поблагодарили: 523 раза
Я другая Маска :smu:sche_nie:
Девочки, не хочу писать под своим ником, не люблю светить на форуме личные проблемы.
Просто были подобные проблемы и хочу сказать, что тенотен, пустырник, валерьянка и иже с ними от навязчивых мыслей не помогут :nez-nayu:
Маска, попробуйте поискать упражнения на релаксацию. А вообще по-хорошему всё же к психотерапевту...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
просто Маска
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 17 окт 2006
Сообщений: 31046
Откуда: отовсюду
Благодарил (а): 1410 раз
Поблагодарили: 523 раза
Девы, разошлись мы уже несколько лет как. Я создавала как-то здесь же тему, мне очень помогли и девочки и вообще (в то время была очень трудная жизненная ситуация).
Уже вроде и другого нашла, но он ходит в море и спокойнее не стало.
После развода я осталась с ипотекой больше чем моя зп, пришлось жестко взять себя в руки и этот тотальный контроль тоже завернул свою пружину.
Сейчас все понимаю, но не могу расслабиться.
Школа в 500 метрах от дома, но на кружки нанимаю девочку водить ребенка. В школьный период мама моя приезжает и старается её проводить и встретить насколько возможно.
Раньше я её отпускала больше гулять, сейчас одну практически не пускаю.
Очень радуюсь, что она у меня есть, но радость какая-то.... отчаянная, что ли, не могу объяснить.
В обычной жизни вполне себе оптимистичный и энергичный человек, может быть даже больше чем вполне ))
А вот внутри.... понимаю, что так надолго организма не хватит, что и сердце изнашивается быстрее и вообще.
Ходила к психологу тут с ВМ одному, но как-то эту тему не смогли поднять и обозначить.
В общем, извожу сама себя :-(
Про наводку на невроз почитаю, спасибо


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 23 сен 2010
Сообщений: 10032
Благодарил (а): 495 раз
Поблагодарили: 587 раз
Маска
Займитесь собой, своим духовным развитием, почитайте книги о духовном развитии, эзотерическую литературу. Займитесь самоанализом, может стоит обратитеся к психологу. отдыхайте, выезжайте со своей дочкой на природу, на море, в театр, кино.
Думайте, ищите, стремитесь, не позволяйте страхам, тревоге охватывать вас. По поводу дочери: Вы ей рассказывайте о том как вести себя в каких либо ситуациях, например, не разговаривать с незнакомцами, тем более никуда с ними не ходить, больше общайтесь с ней, нужно знать, что у нее происходит, с кем она общается. Регулярно напоминайте про осторожность на улицах, как нужно переходить дорогу и др.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
С нами с: 22 мар 2012
Сообщений: 1311
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 149 раз
Маска
транквилизаторы вам в помощь... к врачу сходите, он выпишет рецепт... выпил утром таблетку - и в адеквате целый день....


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 21 авг 2009
Сообщений: 7551
Изображений: 0
Откуда: Дальзаводская.
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 541 раз
как бы исхитриться переоформить часть ипотеки на нового мужа? нагрузка немного перераспределится и станет полегче.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 18 ноя 2009
Сообщений: 19541
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 595 раз
Поблагодарили: 431 раз
Darling) писал(а):
Маска
транквилизаторы вам в помощь... к врачу сходите, он выпишет рецепт... выпил утром таблетку - и в адеквате целый день....

Да, здесь уже только с их помощью. :du_ma_et:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Маска
Обратитесь к хорошему неврологу. При грамотно подобранном лечении консультация психотерапевта может и не понадобиться.


Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 18 ноя 2009
Сообщений: 19541
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 595 раз
Поблагодарили: 431 раз
Красная Пашечка
Цитата:
неврологу

Лично мне невролог лечил шею и спину. Каким образом он лечит страхи?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Natasha8
Невролог много чего лечит, не только шею. К тому же, у Маски не страхи, а повышенная тревожность.
Моя родственница была в состоянии ещё более тяжёлом (тоже стресс, но причина гораздо серьёзнее развода). Тоже думали, что помочь ей сможет только психиатр. Однако, справился умничка-невролог. Заметные улучшения наступили месяца через 2, а через полгода она полностью вернулась к прежнему образу жизни.


Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 18 ноя 2009
Сообщений: 19541
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 595 раз
Поблагодарили: 431 раз
Красная Пашечка
Цитата:
Однако, справился умничка-невролог.

Не подскажите телефон умнички?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Natasha8
Умничка, к сожалению, не во Владивостоке работает, и даже не в Приморье. :-(


Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Имя: Жозефина
С нами с: 22 июл 2013
Сообщений: 18
Поблагодарили: 2 раза
Попейте успокоительные, они снимают тревожность. Я спать не могу, вроде явно не нервничаю, но врач прописал таблеточки, сказал стресс. Так и вышло выпиваю и спокойно сплю и самое главное, что высыпаюсь :du_ma_et: И спокойнее от этого и не так тревожно....


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 18 ноя 2009
Сообщений: 19541
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 595 раз
Поблагодарили: 431 раз
Красная Пашечка
Жаль. :ny_tik:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Виктория
С нами с: 19 мар 2007
Сообщений: 6758
Откуда: Владивосток, Авроровская
Благодарил (а): 279 раз
Поблагодарили: 323 раза
Маска
если не соберетесь к психологу или еще к какому специалисту, то почитайте хотя бы
М.Литвак "Принцип сперматозоида". Великолепная книга, очень доступно написано.
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
У меня когда было подобное, спасалась триптофаном и глицином, глицин всегда с собой носила в сумочке, если начинала нервничать, сразу под язык, а триптофан пила два раза в день, утром и вечером около месяца, сон наладился уже на четвертый день, меньше стала беспокоиться, тревожность немного отступила. И не то чтобы я стала прям вырубаться, как ложилась в кровать, а именно беспокойства не было, не было мыслей тревожных, ложилась, читала книжку или смотрела серию сериальчика и все, засыпала)


Вернуться к началу
 
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 27 ]  Страница 1 из 2  1, 2След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]