vvk писал(а):
За транквилизаторами на прием к неврологу
Уделите немного себе внимания - бассейн, коньки ,фитнес, подружки -для одного ,двух раз в неделю можно найти время. Наймите на это время няню, соседку ,бабушку,сестру. Не отказывайтесь ни от чьей помощи в воспитании детей.
Запланируйте отдых всей семьей или вдвоём. Ставьте цели ,мечтайте, планируйте, копите на свои мечты.
Любите себя, хвалите .Вы хорошая мать, хорошая жена.
Уделите немного себе внимания - бассейн, коньки ,фитнес, подружки -для одного ,двух раз в неделю можно найти время. Наймите на это время няню, соседку ,бабушку,сестру. Не отказывайтесь ни от чьей помощи в воспитании детей.
Запланируйте отдых всей семьей или вдвоём. Ставьте цели ,мечтайте, планируйте, копите на свои мечты.
Любите себя, хвалите .Вы хорошая мать, хорошая жена.
присоеденюсь к посту
Маска без антидепрессантов тут не обойтись, ваше состояние требует медикаментозной коррекции.
Тут видимо одними разговорами и попытками позитивного мышления не обойтись
сходите на прием к неврологу и через 3 месяца будете как новенькая