Так на салатах и без всяких операций неплохо худеется, смысл в себя чего-то там вшивать?

Маска,
У меня подружка похудела на 50 кг - вес держит уже более 2 лет, без операции, специальное питание + тренинги.

Я б посоветовала Маске для начала изменить рацион и добавить фиг нагрузку - любую, хоть пешком на работу ходить. И все нормально будет. Может даже кожа не так обвиснет. Вот например, я в декрете когда в штаны перестала влезать худела так - никаких диет, есть раз 5 в день... прием пищи не пропускать(даже пирожок жареный бывало ела вместо обеда - редко, в случае необходимости). После примерно после 16.00 - не ела хлеб и т.д.. Хлеб и конфеты вообще позволялись только в первой половине дня и в мимнимальных количествах. На десерт можно сухофрукты есть (естественно не по полкилограмма), еще яблоки печеные. На ужин белок + трава. Вообще очень прекрасно снимает приступы обжорства большое колич. травы , добавляемое в рацион. Например- пара ложек гарнира +мясное + салата миска. На такой "диете" вообще не голодно весь день. Я еще умудрялась тарелку фруктового салата схомячить вечером. И ниче- похудела. Причем вес уходит - грамм по 200 в день. Это для тех кто желает видеть результаты через неделю. Через неделю ниче не будет. Через полгода - будет. В моем случае - где то через мес. 3 я уже была довольна результатом. Это я нажрала кг 10 лишних.

какой же самый правильный, если не этот?

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

маска писала в 10 году, это кто то откопал древнюю тему, она и вылезла в популярные

Alivia,
Чисто ИМХО - слишком большие нагрузки одновременно с диетой. При таких весах как там - или то, или другое. И плохо, что необъясняют в передаче, что это нужно делать под наблюдением врача.

Siren@,
Я вам могу на своем примере рассказать. Вот я какое то время питаюсь салатиками и прочими "полезностями". Считаю калории в приложении телефона и т.п. А потом неожиданно приходит момент, когда нападает жуткий голод. Такой, что хочется сметать все на своем пути. И в "топку" летит все, что есть в холодильнике Причем чувство насыщения не приходит, сколько бы ни съел.
А когда кольцо в желудке - много съесть не получится.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Вы реально думаете, она с 2010 года вашего совета ждет

Бывший коллега делал себе ушивание желудка, если это так называется верно У него был прям желудок очень сильно растянут и чувство голода было постоянное. Ему помогло.

НаSLEDниК,
Да я такая же
Но если с этим кольцом все равно нельзя есть вкусняшки, а соблюдать строгую диету, то нафих тогда оно нужно . Если срываться не очень часто и не на долго, то вес потихоньку все-равно уйдет и без всяких колец, проверено.

Конечно, еще жду отчета по данному совету. Как исполнен и т.д.

я в том смысле, что во Взвешенных людях сброс веса быстрыми темпами, на скорость так сказать (в этом и смысл шоу)...но не всегда это хорошо

это гормоны, организм не часы, все равно есть циклы связанные с работой эндокринной системы ...
сложная система регулирования
стресс некоторые заедают
недостаток эндорфина и пр. ...