Маска вам просто надо найти любимое занятие. Какое нибудь увлечение. Чаще всего быт заедает.Дом работа работа дом. Иногда бывает тоскливо я ухожу в горы и кричууууу и легче становиться. Правдо много зависит от второй половины., а то чаще они и способствуют деприсняку.

а без таблеток, биохимия может же вернуться в нормальное состояние? ... я если честно, наверно год как в депрессии...рана заживает, но чувствую совсем себя плохо, сонливость какая то, слабость и трясет как то внутри, когда переживать начинаю....ну что за жуткая картина...)) да ещё и лето дождливое...(

это похоже на мультик ох и ах. вот вы наверно Ох. Даждливое лето. Я со своим ре в дождь по лужам шлепала. Это ему столько удовольствия доставляло. Надо на все смотреть с улыбкой. Почитайте про симорон. Поменяйте свою дипресию на радость к жизни.

читала и применяла)))) но это мне не помогает решить внутреннюю проблему, она остается....сейчас чисто физически плюс ко всему чувствую себя не айс... вам не понять...

Добавлено спустя 23 минуты 56 секунд:
я так понимаю нужно простить обиды которые причинили, как то не жить воспоминаниями.. но как .... что то меня накручивает

Маска
Не знаю. Возможно и вернется. Но мне давали не сильные препараты. Которые не под печатью, а свободно в аптеке продавались. Даже можно было машину водить. Так что они совсем не страшные были. Правда, я первые три дня странно хихикала, потом прошло А если серьезно, то мне помогло хорошо. Всего 4 сеанса психотерапии, плюс месяц препараты пропила и все прошло. Так что Вы просто решитесь и пойдите к специалисту. Чайкину сильно хвалят, я не один отзыв положительный слышала. А к ней не пошла, потому как она в отпуске на тот момент была. А я поняла, что мне прямо срочно нужно к специалисту, потому как сама не справлялась уже.

Ну тогда не надо. Я думал на низкокаллорийную.

Здоровое спокойствие 6 Мб МР3

Маска
Напишите здесь, что вас мучает. Мы вас будем морально поддерживать добрыми советами.

Коломеец, Шорин, Потапов, Ульянов ктонидь из них

еще раз убеждаюсь, что человек сам знает что ему надо, просто не всегда доверяет себе и своим решениям, вы сами себе дали ответы (если вы одна и таже маска):



и каким образом:




а советы успешный и грамотный психотерапевт не будет давать, он только должен подтолкнуть клиента к осознанию, к росту, помочь ему в выражении чувств, проконтролировать что стало лучше.
когда мы проговариваем, выражаем, еще раз в полную силу прочувствуем болезненную ситуацию, то она-ситуация уже не влияет на нас, нужно только верить себе, своим ощущениям и выражать их в полную силу.

или так : Коломеец А.А, Горохова А.В., Потапов О.В.
только где Горохова принимает - увы, не знаю.
а в гор. центре психотерапии заведующая новая -З.В. Лютик, психолог с очень приличным образованием.
а если бы я спросила сейчас у своих знакомых врачей-психиатров, то список ограничился бы первой фамилией :)))

Олега Владимировича и Ильи Геннадьевича даже номера могу дать. В личку

Маска, напишите мне в личку.
я дам вам тел человека, который за 2 часа делает то, на что у психотерапевтов уходит 2,5 месяца работы. Проверено на себе.
вот почитайте: http://www.kineziology.ru/viewpage.php?page_id=5

Сейчас покричать не то, есть то с чем мне нужно смириться, а я принять не могу( немножко отошла уже. Всё-таки верно замечено, что человек в депрессии всё видит в серых тонах, так я специально стараюсь радоваться вещам, хоть и не искренне... но вызывть что то положительное...эмоции приятные. До приема к психотерапевту ещё неделя, я думаю может купить тинотен или афобозол? Реально надоело унывать....

Где принимает? я так понимаю платный врач, я думаю схожу бесплатно сначала, а дальше посмотрю...если что то и к платному. Довела себя до такого состояния, нервы штука тонкая....

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

так я же не могу личкой пользоваться в маске
а может напишите тут, я перепишу номер и сотрете)

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

кто такие?

т. ... Элеонора Александровна. Что она делает - почитайте по ссылке, которую я дала.
кратко: Кинизиологи считают, что человеческий мозг запоминает все с самого чуть ли не зачатия, минуя сознание. и таким образом организм человека сам знает причины всех проблем и способы выхода из ситуации. Очень, на мой взгляд, перекликается с Синельниковым. просто методики разные слегка.

Добавлено спустя 7 минут:
Маска, записали телефон?

не успела блин

..

Safo*
Записала, начала читать про нее на ВМ. Пишут ходят по 20 сеансов...разные мнения...

ОО! про нее есть ветка на ВМ??? дайте ссылку, плиз!

Маска
Я была у Элеоноры 6 лет назад. Была всего на двух сеансах. На третий пришла, она посмотрела и сказала, что больше не нужно. И денег за третий сеанс не взяла. Так что она лишнего не берет. Мне помогла хорошо, я много нового от нее узнала. И знаю девочек, которые к ней ходили, тоже помогала. Одна знакомая все никак не могла вторым ребенком забеременеть, прямо навязчивая идея у нее была. А после ее сеансов все получилось, причем довольно быстро. Бегает ребятенок вовсю и радует маму

Кинезиолог

Добавлено спустя 15 секунд:
Safo*

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Lenok
как много интересного тут узнаю)
а от комплексов она помогает избавиться тоже?