Ну это уже слишком... Вот же у вас мнение о людях. А те кто про худых говорит, что ими бы г@но мешать, те тогда что про инвалидов думают? Не надо искать грязь там, где её нет.

Я по такой формуле считаю:
655+ (вес х 9.6) +(рост х 1.8) - (возраст х 4.7) = ваш базовый метаболизм, необходимый для функционирования всех систем организма в состоянии покоя.
Дальше БМ х на физическую активность (1,2 сидячий образ жизни; 1.375 - легкие тренировки 1-3 р в неделю; 1.55 - интенсивные занятия 3.5 раз в неделю).
Получаем Количество калорий, необходимых для поддержания веса с усетом физ. активности.
Дальше высчитываем дефицит калорий от последнего числа. Это обычно 15-25%. Вычитаем их и получаем число калорий, которое нужно для похудения.

а если 50 кг + есть грудь + есть опа все равно 70 "возьмете"?)))

Бархатная,
Спасибо, пойду ещё раз перечитаю

к сожалению таких мало, и понятие грудь ,попа, талия тоже у всех разное. да, я по своему телосложению выберу 70 кг

да там легко вникнуть только надо. что с чем считать, из меня еще тот объясняльщик

Так у меня не возникает такого желания.

А это не Вы случаем несколькими страницами выше забраковали все потомство у людей которые рост минус сто ?

в 50-ти, при таком росте, будет либо грудь либо попа, не дано этого всего сразу в таком весе, а вот в 70-ти и то и то реально

Бархатная,
Посчитала , у меня на сегодня уже перелимит

у меня есть все и вес 49 кг. рост 167.

я вот тоже, как начала считать, так стала представление иметь о том, сколько на самом деле жру и вес пошел вниз потихоньку, хотя ем почти все, только в рамках калорийности

Добавлено спустя 57 секунд:

поздравляю. Вы вообще во всех сферах похоже идеальны, в какую ветку не зайдете

Спасибо! Это не очень сложно, не ем много, бегаю-плаваю и боюсь-боюсь лишних кг!

Я когда начала считать калории, поняла, что ем намного больше, чем нужно моему организму.
Посчитала пару недель и перестала, т.к. к этому времени уже примерно понимала чего и сколько могу себе позволить.
Не понравилась калорийность мартини

Вы правы и неправы одновременно. Да, неудовлетворена местом в социуме, вернее я бы сказала социальной и общественной позицией. Хочется быть выше, лучше, активнее влиять на происходящие процессы, разве это не нормально для человека и гражданина? Стремление двигаться вверх заложено во всех людях, но жизнь подсказывает, что не во всех. Большинство довольно тем, как есть сейчас и в социальном плане тоже, и в плане лишнего веса.
Внутрисемейными отношениями не приучена трясти на публику, счастье любит тишину. Поэтому в этом направлении комментариев не будет.
И ошиблись вы в в потребности в агрессии. Интернет не передает эмоций. Это всего лишь точка зрения, которая имеет право быть озвученной. У нас свобода слова. Ну, по крайней мере так в конституции написано.

white-lilia,
А мне то что браковать, это не я бракую, а врачи так говорят. Я цитирую.

Все было как всегда. Каждый прочел и сделал вывод в силу умственных способностей. Люди бывают толстые, а бывает нет. Кто из них первого, а кто второго сорта? Заметьте, не я так сформировала свою позицию, это вы так подумали. Нацизм, пахнет им, не?
И не вы ли заговорили пару страниц назад о том, что (утрировано) что таким бы и плодиться не стоило

ну тогда совсем по чуть-чуть

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
размеры, есть или нет-понятия относительные, то что для меня может нет-для вас есть!

Добавлено спустя 25 секунд:
по этому на эту тему спорить не стоит

Хаска,
Утрируйте еще

так я и не спорю, Вы же утверждаете, что при 50 кг ни опы ни груди))))