Если нет стимула - зачем худеть?

А мама стройная ?

Я не знаю может это и бескультурье в питании, но я когда готовлю непосредственно перед подачей на стол, мету овощи-листочки или воды стаканчик перед едой, так меньше влезет. ну и мы в основном мясо+овощи, хотя на работе булки метем в чаепитошный перекус.

Мне кажется поэтому все м топчутся на месте. Точнее с качелями в весе +/- 2-3 кг. Для многих даже здоровье не стимул.

Только дефицит калорий способствует похудению

жесть...растяжки и тд...раньше тормозить надо при таком-то наборе веса!

Моя мама всегда была нормально-стройная при росте 165 - 60 кг (примерно), в климактерическом периоде ее разнесло до 85 и даже 90 было, сейчас стабильно держит 80 (говорит для неё очень много). Я вот этого боюсь, но еще теплится надежда на папу, того из-за осины было не разглядеть.
Я была всю жисть 50-52 при росте 170, 1 Б с 52-61, вторая с 50 кг до 72 , правда это были воды и через месяц уже была 60, сейчас 56-58 гуляет в зависимости от сожратого на природах. ВРоде и можно было в 53 уйти, но грудь сразу сдувается.

Добавлено спустя 59 секунд:

у меня растяжки появились при 1-й Б, хотя вес набирала медленно, а при второй ни одной не добавилось (видать по старым тянулось), но живот был капец - фитбол

Да что вы говорите
Растяжки, кстати, не факт, что появятся.

Трудно тормозить. Иногда действительно не замечаешь этот набор веса.
Я тоже как-то была 57, а тут раз и 67 стала. Детей ещё тогда у меня не было.
На работе ела несколько месяцев с беременной подружкой. Опомнилась, когда подружка ушла в декрет. Руководство спросило, не жду ли я прибавления. И пошла я в спортзал, за пол года минус 10 кг, плюс пп.

почему обвинения? констатация факта.

Стимул-это не повод. Зачем худеть (или держать здоровый вес)- для большинства людей очевидно. Вот как этого добиться-большой вопрос. И стимул, и мотивацию надо искать. Нет-формировать.

отож я вас забыла спросить а растяжки и тд (правда что такое тд я плохо понимаю ) у меня уже после родов были, после того как поправилась новых не появилось

Многие хотят все и сразу, мне так каж.
Поэтому кидаются в монодиеты, голодание и на волшебные пилюли.
Резко сбрасывают, отмечают это дело зажором, набирают еще больше и констатируют, что кость широкая, генетика не очень и вообще "негазель".

Anna-Maria,
так при росте 165 вес 66 - это здоровый вес. Мне в этой ситуации очень понятны проблемы со стимулом, сама такая :/

Мне такая формула скажется очень снисходительной)
Это верхняя гопница нормы по ИМТ для Маски. Верхняя граница нормы не всегда эстетична.

Пойти, что ль, батарейку в весы купить? Месяца два мое подсознание меня оберегает от шока: каждый раз в магазине про батарейку благополучно забывается

А Маска объемы свои не озвучивала?

Даже без оглядки на тип телосложения?

А я, каюсь, заглядывала в чужую тарелку Ходили мы на работе в обед в столовую. И часто перед нами в очереди оказывалась роскошная девушка. Ела она каждый день одно и то же - макароны с чем-нибудь, к макаронам хлеб, компот и к нему пирожок. Сказать ей "Что ж ты с собой делаешь?!" мы, естественно, не могли, хотя очень хотелось. И тут она в очереди перед нами ставит себе на поднос капустный салат и стакан апельсинового сока. Мы так обрадовались! Но продержалась она ровно неделю, потом опять макароны с хлебом

Маска говорит, что ей комфортно при 58