Что у Вас за проблема со здоровьем? У Вас, кажется, депрессия....такое отчаяние во всех постах....

Виза
Мать знакомого по школе парня пила по черному. При этом она была идеальной хозяйкой: в доме чисто и еда очень вкусная. Одно другому не мешает, поверьте. Своими глазами видела.

Одно дело пить по черному, крепкие напитки и банку пива не выпускать из рук, а другое дело по интеллигентному (как тебе кажется) после работы бокальчик другой пропускать хорошего шампаса или вина... Сначала это бокал, потом два, потом полбутылки, потом бутылка и тд. И по началу реально может и не быть ни перегара, ни каких последствий на лице на утро... Все ж от дозы зависит и от качества алкоголя) а вот потом... Потом уже страшно все может быть... По чуть чуть и так реально опуститься можно(
Маска, а вы безалкогольное шампанское покупайте)))) вроде и пьешь, а вроде и нет))

angel-500
Да уж , пора мне писать в маску

Кстати, да, есть безалкогольные вина, лимонад-мохито. Попробуйте для начала заменить свой алкоголь

навряд ли это поможет, ведь:

Это способ расслабляться. Нужно научиться этому без алкоголя. Нужно постараться, приложить все силы к нехимическому расслаблению. Снять зажимы, научиться доверять миру.
Моей курящей подруге, когда стала пытаться бросить курить- самое сложное было научиться глубоко, расслабленно дышать. Она могла вздыхать и расслабляться -только с первой затяжкой. Отказаться от курения для нее- все равно, что отказаться от того, что бы расслабляться, принимать жизнь, доверять миру.
Есть теория, согласно которой хим. вещество настолько меняет мышление, что будучи в измененном сознании человеку практически невозможно до конца прожить травматические моменты прошлого, отпустить их и наконец жить в настоящем, чувствуя весь спектр чувств, в том числе радость от самопознания и интерес к жизни. Сначала- нужно убрать воздействие вещества на мозг, затем- начинать работу в откапывании зажимов и их снятию. Все это НЕ делается самостоятельно. Человек- существо коллективное. Вам нужна поддержка.
Интересная статья о механизме зависимости http://www.cluber.com.ua/lifestyle/kras ... i-dumaete/

Solution
Подруга курить бросили или нет?

Маска
Как вы? Ваше признание не помогло Вам?

Всем привет!
Я как написала в Маску, так и не пью.
Очень много полезных советов и полезной информации дали! Спасибо всем.

2 Февраля умер мальчик, за жизнь которого боролись и молились столько людей.
Я проплакала...
такое кощунство - жаловаться, что тебе ничего в жизни не интересно, поэтому ты пьешь...
Мне противно от самой себя стало, поэтому я и не стала писать...
физической зависимости у меня нет. А психологическая никуда не делась - выпить как хотелось, так и хочется...но не пью...

Маска
Попросите у Бога помощи, мы люди слабы сами по себе, с Божьей помощью всё возможно. Сходите в церковь (православную) побеседуйте с батюшкой об этом, о выпивки, думаю вразумит и даст нужное направление. Самой в одиночку, с этим не справиться.

Напиться до блевоты, чтобы страшная интоксикация и потом на алкоголь смотреть не смогла- советовали?)

suliko
в процессе, пока полет нормальный

Solution
Во Владивостоке кто-то работает по этому методу?
Ваша подруга куда-то обращалась? Или просто читает информацию и применяет в жизни?

Не пью ни капли с 3 января. Просто дал себе клятву больше не пить. До этого так же курить бросил (не курю с 2008). Тут надо самого себя в руки взять.

Маска
Тыра
Вы молодцы! У вас всё получится!

В одиночку не справится, а тогда какой еще вариант кроме батюшки из православной церкви или нет больше вариантов?

angel-500

у нее работа с психологом была, множественные попытки бросить. Просто читать и применять мало у кого получается. Группы самопомощи дают многое из недополученного в свое время.

Volna
Есть, например, такой вариант (не в обиду верующим), что человек не верит в посторонние силы

не вы одна такая... я тоже курила... очень много, паровоз отдыхал в сторонке... попыток бросить было тыщщи, а толку 0. Набрела как-то на один форум, где все такие зависимые бросают кто пить, кто курить, кто жрать ну и уйти не смогла уже с того дня и не курю, чуть меньше двух лет уже, наверное.

Полярная Звезда
Что за форум? Дайте ссыль, плж.!