Моим только на пользу пошло. Особо страдающим по сладкому давались деньги на пироженкув кафе.

у меня мужу особо некогда по кафе ходить, да и не будет он фигней заниматься
да и почему из-за того, что я на диете должна вся семья страдать?

ох, ну прям исстрадались без печенюх

belladonna
ну если люди любят и лишним весом не страдают, то почему они должны отказываться?

Жемчужный микс
у меня тоже худые, вот пусть такими и остаются

просто проецирую ситуацию на себя, я люблю фрукты (муж кстати ест их очень редко) и он мне такой, все дорогая, мы их больше не покупаем, я не ем и ты не будешь

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
belladonna
а в общем у меня муж мущина самостоятельный ему когда надо он сам покупает у меня разрешения не спрашивает

Жемчужный микс
а у меня равнодушный к еде-что есть в доме, то и съест, нет-так нет

belladonna
ну все разные... мой ест тоже что дают , но печенюхи к чаю , горький шоколад и мороженное есть всегда, покупает сам.
дочери я покупаю, у них вкусы не совпадают

Мой не страдает, он тоже за весом следит, ну или пытается.

Дашулькина мама
моему не надо, жрет все подряд гад и не толстеет, не то что я

У нас таких счастливчиков нет все что съедено, все сразу на бока отложено.

Я считаю, что нужно просто взять себя в руки! Все эти отмазки, что сидела на диетах и не помогает, ходила на фитнес и не помогает...для ленивых. Пересматриваешь полностью свое питание и свой режим питания. Отказываешься от колбасок, сосисек, свинины, печенек, мучного, жареного, сладкого, чипсов, соков и газировок. Все! Вес пойдет вниз. Конечно, когда хочется сладкого, то можно в небольших количествах раз в неделю горький шоколад, мармелад, зефир без шоколада чернослив или курагу. По утрам овсянку на воде с добавлением фруктов, орешков, меда. И, конечно, фитнес! Обязательно!!! каждый день зарядки и прогулки, и три раза в неделю полноценное занятие. И не надо ждать офигенный результат через месяц-два. Результат будет при выполнении всего вышеперечисленного через пол года-год.
У меня есть собственный пример (правда вес у меня не сильно большой был) так и пример человека, вес которого был за 160 кг. Так он за год-два тренировками и режимом скинул вес до 105 кг +подтянул фигуру и нет никакой висячей кожи.

Злой Эльф
+1
Никак не могу понять маниакального желания себя покалечить.
Тем более с таким подходом "жру и ниче с собой поделать не могу" толку от этой операции не будет никакого.
Первым делом к психологу, имхо. Или психотерапевту.
Потом к эндокринологу.
И хирург не понадобится.

Операция конечно больший риск осложнений, но пинать человека который с точки зрения "худышек" просто жрет , я бы не стала. Сама веду борьбу с весом больше 10 лет. Но пока вес побеждает хотя многие меня знают и вес у меня был разный. И удавалось худеть и 17-23 кг несколько раз, но удержать свои рекорды каждый раз не могла. Тут разговор глухого со слепым. Я считаю что советы тех кто весит меньше 100 кг часто звучат как насмешка. Не имея проблемы трудно оценить реальную проблему. По сути вопроса я бы советовала посетить несколько врачей которые делают подобную операцию, а не просто "отдаваться" первому встречному, что и хочет сделать автор темы. Удачи в поисках решения , надеюсь оно не будет столь кардинальным как операция. Кстати совет психотерапевта посетить имеет смысл. Мне помог "последний" раз именно подобный врач похудеть и жалею что не сходила на поддерживающие сеансы.


P.s Сама сейчас решила добавить физ активность и это тоже нелегко, куча ограничений. Элементарно бегать с весом почти 100 кг проблематично ( колени надо беречь!) пресс качать тоже тяжко.

Fox
Конечно с таким весом бегать нельзя, о есть велотренажеры и элипсоиды, а также обязательно нужно пить витамины для суставов и одевать наколенники. Также прогулки никто не отменял. Качание пресса не поможет, можете даже его не качать, лишняя трата сил. Понимаете, при борьбе с лишним весом, главное не делать трагедии. Хочется печенек, а мне нельзя выход-немного зефира. Хочется колбаски-съешьте куриную грудку пожаренную на гриле-вкуснятина! Вот и все в этом же духе. Нужно просто изменить свое питание. Вместо майонеза-йогурт или сметанка. И вот когда ваше питание станем как бы вашим обычным режимом жизни, вы начнете спокойно терять вес. Вот тогда добавите уже силовые упражнения для поддержания тонуса кожи и мышц. Вот как то так) Нужно в голове перестроиться

Не в этом дело.
Советы нормальные как раз, все дело в том, что ушитый желудок с таким подходом "все равно буду жрать" (не мои слова) НИКАКОГО эффекта не даст.
В любом случае подход должен быть комплексным, и в любом случае частью этого комплекса (главной частью) будет диета.
Ну и эндокринолог препараты назначит обязательно.
А если соблюдать диету и соблюдать рекомендации врача, то с большой вероятностью никакого оперативного вмешательства не потребуется.
А растянуть несложно и ушитый желудок, долго ли, умеючи.

Бегать и с меньшим весом не стоит.
Можно ходить, и продолжительной (30-40 мин хотя бы) ходьбой вы выгоните гораздо больше, чем непродолжительным бегом.
Пресс качать можно и нужно, только грамотно; и естественно, сразу ничего не получится, это самая ленивая мышца в организме.
Я вон год пытаюсь его запустить, "с нуля" дело идет, но меееедленно, черт побери.
Тренажеры никто не отменял, огромное количество упражнений на укрепление связок, упражнений, где собственный вес вообще не участвует; ни один тренер не отправит вас приседать со штангой с собственным лишним весом, да и вообще не отправит приседать.
А вообще, хожу в зал, и вижу много людей, с разным весом приходят; так вот, кто нормально занимается, меняются за год до неузнаваемости.
Фитнес и диета. Нужно просто захотеть.
Ушивать желудок... при формулировке "у меня просто нету силы воли..." просто недостаточная мотивация, имхо. Значит не особо это нужно... А опеорация как отмазка перед своим же подсознанием типа "сделала все, что могла, теперь уж точно ничего не помогает".
С головой нужно разбираться.
И с эндокринологом.

tigra
Думаем в одном русле)))

пресс с большим весом качать бесполезная трата времени. мышца накачается под слоем жира, вес сгоняют кардио нагрузки ну и силовые трени...

Злой Эльф
Я и хожу каждый день 5 км, колбасы не ела уже 2 года, так как не в России живу, пельмени и прочее только для домашних готовлю, тортиков тут нет на наш вкус. И все равно за 2 года жизни в Японии плюс 5-7 кг. Сходила даже к диетологу, обрисовала проблему, она сказала что видимо причина в том что тут стали много есть фруктов , а они сладкие и соусы тут соленые обычно ну и пиво добавило веса. Пива не пью тоже уже давненько почти полгода. Вес почти не уходит. Перебираю калориями обычно ем в коридоре 1700-2000 а это много. И вот в итоге минус 3 кг. Автору темы это как слону дробина, мне тоже , поэтому ее прекрасно понимаю. Хочется всего и сразу и без мытарств которые пережить психологически сложно. Автор ищите мотивацию, без нее никак :-((( сама мучаюсь потому вас поддерживаю!!!!! Зашла в тему для худеющих там вес выше 90 кг всего у двоих , а 70 и 90 или 100 это совсем разные люди, имхо

Что убиваться об стенку теперь , пока делаю все что в моих силах. Садится на диету не хочу, так как как и автор знаю что это все временно.

Ну так накачается же.
А она держит и слой жира, и кожу. а сильной мышце нужно больше питания, она и жир будет "подъедать" потихоньку, помогать. Процесс все равно совсем не быстрый.
Физ. нагрузки они ведь не только для сжигания жира, а для формирования фигуры нормльной. А большой вес уходит неравномерно и не всегда красиво. Чаще даже некрасиво совсем.
Можно вес сбросить быстро, за пару месяцев 10-20 кг, тупо голодать... Только он потом вернется и еще и с запасом.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:

Смотря какая диета. Если диета это правильное питание, то смысл есть.
А все эти "гречневая", "японская белковая" и пр... Вот прямо неоднозначно. Я к ним прям ооочень настороженно отношусь. А эндокринолог мой совсем "в штыки".