А когда еще только идет период схваток надо:
2) Правильно дышать! Вдох через на четыре счета, одна секунда держишь дыхание и на 6 счетов выдыхаешь через рот, губы трубочкой.
3) Когда схватки учащаются нужно дышать по собачьи, делая прерывистые вдохи и выдохи
4) Во время потуги тужится можно три раза. Набрать полные легкие воздуха, задержать на секунду и выдыхать, тужась одновременно.(Представьте что вы задуваете свечу, стоявшую на животе). И так три раза.
6) Во время потуг бывает, что головка движется неправильно и тужиться нельзя, даже если очень хочется. Если акушерка сказала вам об этом, дышите по-собачьи.
5) Массировать и поглаживать поясницу и низ живота
6) Ходить и искать разные позы, в которых будет полегче переживать схватки.
7) Не напрягаться, во время схваток, а стараться расслабить мышцы - так будет менее больно.
Но это все теория

Такую тему второй день продолжаем, сейчас наверное читают все кто не рожал, или планирует, и дрожат, думают "да ну его нафиг"
У всех своя история. А я первую рожала 28 часов. 28 часов схваток. 9 из них были на окситоцине и с проколотым пузырём. Слава Богу безводный период никак не сказался на ребенке. Раскрытие было только 5 см. Оказалось что доча неправильно головку вставила. не могла выйти. Орала я там капец в родзале. Но никто не заходил. Много платных родов. Вечером экстренно прокесарили. Доча у меня боец. С сильным характером. Тяжело нам с ней было. Главное что всё хорошо закончилось.

я в этот раз так и старалась делать... Я все схватки лежа переносила на левом бочку, что в первые роды, что во вторые... Боялась шевелиться, чтобы больнее не было Так вот, я пальцы на ступнях скрестила и напрягала когда больно было, а сам живот максимально расслабляла.
В первые роды не думала о ребенке вообще, а вот во вторые рода только о ребенке на схватках думала. и представляла что я как цветочек, с каждой схваткой бутончик распускается, шейка раскрывается Я-цветочек! Я -Цветочек. Лишь бы здоровый ребенок.
Вот.
А вот на потуге первой я затупила, уже на кресле. Ребенок сам на полголовы вышел - ножками отталкивается и проходит, главное -не зажиматься, максимально расслабить тело, мне кажется... и слушать врачей. Но вот я прослушала первую потугу, затупила. А за вторую мы целиком родились В потугах больно когда головка проходит, ну не больно, а как будто печет немножко промежность... Но это не адская боль )))
А схватки так быстро забываются

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
А... я еще во время схваток напрягала руку- я за батарею держалась, она была прохладная и меня спасала... Я в этот же родзал в 4ке пошла только из-за того, что там сына рожала и знала, что там батарея спасительная

Всем доброе утро
Уж какие темы жаркие
Я чет пока спокойна насчет родов как танк ... знаю одно будет больно
Меня отключили на час когда открытие остановилось на 5 пальцах проснулась и взлетела на кресло уже на полном открытии...

Мой муж вообще сказала после родов, что ничего и страшного такого, и в поле бы родила А тут тебе и врач, и условия все...
Он раньше думал, что все в поле родить могут спокойно, теперь в этом убедился. И считает, что роды - совсем не страшно и не больно.

Когда схватки идут одна за другой ты забываешь все чему тебя учили, а лелаешь так, как диктует тебе тело. По-крайней мере у меня было так. Мне было очень больно, я стояла накарачках на кровате, держась за спинку, и раскачиваясь, били ею о стену. Это огромную операционную кровать акушерка сжалилась и хотела вколоть сон, и тут же отошли воды. Меня сразу под капельницу и начались потуги, чуть не сдохла. Самым легким и не больным были сами роды. Единственно, что было очень ощутимо это, когда ножницами сделали разрез, ну потом, когда зашивали... Внутри не больно, а снаружи больно. Но в этом момент я уже так устала и мне вообще было все равно, что там они делают. Лишь бы все поскорее закончилось

Синфусо,
Я так на мяче сидела и руками то в кресло то в кровать холодные цеплялась. И представляла как эту боль кровате отдаю через руки реально помогало ....

akvarelka,
вот у меня также... Только с батареей Ну мне морально легче было

А можно ссылку или название закупки?

я прям оочень боюсь этого дня Х)) когда всё начнется) еще многие пугают, страшилками))

Короче,завязываем с воспоминаниями-харэ пугать друг друга Давайте о позитиве.
Вещичками когда хвастаться будем?

Правильно. Давайте о положительных моментах. Когда первый раз взяли на ручки лялечку свою, увидели, о чем подумали? Когда молочко пришло?

Я вчера на ночь глядя достала пакеты с заказанным и с дочиным унисекс-перебирала в предвкушении

Девы, а боль при схватках как при сильно болезненных месячных, или еще больнее? У меня как-то были болючие,я чуть сознание не потеряла

Девочки,а с телефона сюда можно фотки вставить или только с компа?

Блин, я не успела прочесть предложение о позитиве

Quite,
У всех по разному.

Меня прокесарили в 18.39, а на след день в 12.00 перевели в палату и отдали доченьку. Я когда её увидела, была в шоке какие маленькие пальчики Она ещё так смешно губки складывала. Но самые приятные и непередаваемые ощущения были, когда к груди приложила. Мне так нравилось кормить её, умилялась как она после трапезы щёчкой на сисю ложилась и спала молочко у меня пришло на 3й день хорошо. Так и кормила до 2.2 лет. И отлучение от ГВ переживала больше чем она, так мне нравились эти минуты уединения с ней.

ну да, примерно так. У меня еще больнее было. Но прям сильно болезненных месячных до потери сознания у меня не было никогда

Я так настрадалась в родах, что когда малой уже выходить стал, я вдруг вспомнила, зачем вообще я тут всё это выношу вот честно. За 11 часов я тупо забыла о цели процесса. И я раньше думала, до родов, что увижу сына и буду плакать от счастья, а я его держала и травила анекдоты, от смеха у акушерки, делавшей эпизиотомию, выпала иголка. Студенты-медики, пришедшие на меня позырить, были в растерянности от всего происходящего.
А потом нас положили на кушетку и он начал орать, и я не понимала почему. Медсестра говорит да ты ему грудь дай. Я говорю, да нет у меня в ней ничего.
В общем, первые минуты было очень забавно. И сразу всё забылось.
Господи, какое счастье это всё.