| Категория |
Дневники |
|
Категория раз
Про дневники, правила и тестовые дневники
|
4
|
|
Скоро «Новый Год»
Подготовка и празднование очередного «Нового года»
|
4
|
|
Для временного хранения
Здесь находятся записи, не подходящие для дневников и записи с нарушениями (в том числе и в оформлении). На удаление…
|
0
|
Страница 1 из 67
|
[ Записей: 668 ] |
1, 2, 3, 4, 5 ... 67 След. |
|
Случайные записи
|
Привет!
Вот почему -то решила написать именно здесь. Тк много раз хотела завести свой дневник, но как-то не " срасталось". А вот свою поездку решила не отчеты выложить, а поделиться эмоциями здесь. Вндь дневник- это эмоции, радость , грусть, а иногда и крик...
ну-с...начну...
Предисловие)
Вот и сбылось мое желание! Я отдохнула! На море...Зимой...
Ждала своей очередной летней зимы семь лет. Почему так долго? Вот само собой так получилось. Постоянные поездки в Казахстан... Потом рождение третьей дочурки... Неполадки с ее здоровьем... И я "выжалась" капитально! Не помогали даже поездки в Китай.
И вот, 17 августа, я загадала- ХОЧУ В ТАИЛАНД! Очень! Сказала мужу. Он ответил:- Блин, давай на след год все вместе?
Ок, сказала я, у малышки все равно нет паспорта, наши заканчиваются в июне. и засунула эту мысль поглубже.
И началась у меня суета предшкольная. Средняя дочура в первый класс пошла! Так незаметно промчалось 3,5 месяца.
Начали потихоньку планировать НГ праздники. Одним друзьям...
|
|
Очень надеюсь, что кому-то поможет собраться, поверить и победить! По ссылке история человека из Уссурийска, прошедшего с отцом путь исцеления http://meoverdone.com/2014/01/18/%D0%BE ... %B8%D0%B8/ Никогда не сдавайтесь! Статья написана реальным человеком о личном опыте, я переписывалась с его другом. Мне проблема тоже более чем близка, в конце лета мы похоронили отца.. и тогда мы безнадежно упустили время, сначала он молчал, потом мы приняли ряд неверных решений, потеряли месяц точно... может, если бы обладали той информацией, которую знаем сегодня - отец еще бы жил или его уход хотя бы не был столь мучительным.. С момента обращения к врачу до смерти прошло 4 мес... К сожалению, страница стала недоступной.. ниже добавляю действующие ссылки, которые помогут не растеряться, всем здоровья! Сайт Евгении Shelest ...
|
|
На второй год своей работы музыкантом я уже начала писать утренники сама и проявлять некоторую оригинальность. Но сложность работы в детском саду у музыканта заключается ещё и в том, что стабильности нет. Дети, которым ты даёшь слова, болеют. Если из группового танца, где есть хоть какая-то хореография выпадают--вообще жесть. Это как из пирамиды вытащить нижнее или среднее звено. Всё распадается. И нужно извернуться так, что бы праздник не пострадал. Или группу, с которой в паре на праздник идёт другая группа, сажают на карантин. Вообще ж...а!Половина слов и танцев у них! И что делать?
А бывает и наоборот. Весь сад сидит на карантине и праздник ориентируется на проведение в группе. (я ходила с аккордеоном в карантинные группы). А за неделю до праздников карантин снимается и заведующая требует, что бы всё было проведено в зале, как положено , с сюрпризным моментом. Во всяком случае для старших и подготовительных групп. Извернись как хочешь!
На 8 марта у меня так и случилось.Но среди моих подопе...
Вложения
|
|
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти...
|
|
Сумма огромная конечно... без Господа и вас, хорошие наши, мы бы даже близко не подобрались к такой сумме и к возможности избавиться от этой заразы.
Но еще предстоит лечение трех мест с новообразованиями, тут сумма еще больше, но тут так же приблизительно узнаем только когда будут все данные обследования, как лечить.
Дай Бог что бы мои данные подошли одной компании, которая создает лекарство от моей болезни, и может быть меня бцдут лечить бесплатно - им выгода- эксперимент, мне - возможность вылечиться.
Суммы огромные, а это еще здесь нужно на что-то жить, и сюда прилетать...
ВНОВЬ ПРОШУ ВАС О ПОМОЩИ В РАСПРОСТРАНЕНИИ ИНФОРМАЦИИ, О МОЛИТВАХ, О ФИНАНСОВОЙ ПОМОЩИ, ДА И ПРОСТО О МОРАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКЕ!
БУДЬТЕ БЛАГОСЛОВЕННЫ!!!!!!!
Номер моей сбербанковской карты 5469500011040237
Только что (0:05) получили приблизительную стоимость без учета палаты и лекарств - все таки сумма перевалила за 20000$.
Скан документа щас выложу в альбоме (переделаем в доступный, для выкладки, формат)
HELP HELP HELP...
|
|
Как-то ко мне во двор забрел старый, устало выглядящий пес. На нем был ошейник, и пес был весьма упитанным, так что я поняла, что он не бездомный и за ним хорошо ухаживают. Пес спокойно подошел ко мне, я погладила его по голове; затем он зашел вслед за мной в дом, медленно пересек прихожую, свернулся калачиком в углу, тяжело вздохнул и уснул.
На следующий день он пришел снова, поприветствовал меня во дворе, опять зашел в дом и уснул на том же месте. Спал он примерно час.
Так продолжалось несколько дней. В конце концов мне стало интересно, и я прикрепила к его ошейнику записку следующего содержания: "Хотелось бы знать, кто хозяин этой прекрасной собаки, и знает ли он (то есть вы), что пес практически каждый день приходит ко мне вздремнуть? "
На другой день пес пришел снова, и к его ошейнику был прикреплен следующий ответ: "Он живет в доме, где растут шестеро детей, двоим из которых не исполнилось еще и трех лет. Так что он просто пытается где-нибудь отоспаться. Можно я тож...
Вложения
|
|
Всем привет привет, меня зовут Евгения Авогелова. Видео обзор на youtube ссылка удалена модератором http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a2 ... 5115039990  И в этом обзоре покажу вам босоножки на платформе бирюзового цвета. В милой коробочке они пришли. Заявлено на подошве 24 сантиметра , по замеру получается 24,5 см, это на пол сантиметров больше чем заявлено в сетке, но это даже хорошо, потому что заказывали их на 25 см, на свой страх и риск. Потом в комментариях напишу подошли они на этот размер или нет. Шири...
|
|
|
|
Начинаю с разминки:пять минут ходьба с высоким поднятием колен и махом руками.
Затем пара упражнений на растяжку:наклоны в сторону например с поднятием рук и без.
потом поочередно все группы мышц:шея(повороты,вращение,подбородок вверх)
Руки(махи,повороты)туловище(наклоны в строны,вперед-назад,вращение)ноги(приседания,махи)
потом основные упражнения на пресс:поднятие туловища на 30 градусов лежа,досчитала до 10,опустилась.так 10-20 раз.
потом велосипед,поднятие ног(нижний пресс),повороты лежа,косые скручивания,махи ногами на боку.
переключение внимания:лежа на животе,одновременное поднятие рук и ног вверх.
Стоя на четвереньках-махи руками,потом ногами.Отжимания.
Затем прижали ноги к животу,и лежа в позе эмбриона,покатались в стороны раз30-40.
встали.Упражнения на дыхание(помахали руками ногами).На растяжку.Легкий бег 1-3 минуты.
упражнения на диске:вращение туловища,ног поочередно.рук в наклоне.
Всё.30-40 минут в зависимости от количества подходов.
придумала комплекс сама.Из самых простых упражнений.Не усердст...
|
|
Пришла с работы, пока все по дому сделала... приготовила, всех накормила, посуду помыла, поубирала, постирала и сон куда-то подевался...  Села за компьютер проверить почту и новости просмотреть, мои домочадцы без меня не ложатся спать, ждут...  что я уложу всех спать, и сказочку расскажу... муж сказки не рассказывает... говорит, что не помнит))) а когда и что-то вспоминает, то путает героев) но малышке, я думаю, все равно) главное чтобы рассказывали с хорошей интонацией Через минут 30 вижу такую картинку... дождались мамку... и будить то жалко)) 
|
|
|
|
Страница 1 из 67
|
[ Записей: 668 ] |
1, 2, 3, 4, 5 ... 67 След. |
|
Вход
Регистрация
Дневники
Галерея
ЧаВо
Правила
Поиск
Ноябрь 2023
