Проба пера
Питание на сегодня 29.04.14
Вес 78
7:30 чай 250 мл 2чл сахара+2 бутера с колбасой
9:00 кофе 250 мл+шок-ый батончик мечта
12:30 макароны :( + отбивная из грудки запечен с сыром/майонезом/помидором+3 ст. л салат помидор/огур/сл перец
ужин не знаю пока

Продолжаю...30.04.2014
Не взвесилась, потому что проспала, и даже почти не накрасилась. В общем было некогда.
7:30 ветчинная колбаса 1 кус +2 кус. батона+250 мл кофе с2 чл сахара
9:00 Сникерс+кофе 250 мл профилактика вечернего жора сладкого
12:30 щи.. из них ела только бульон ~ 100 мл, рис 4 ст л+куриное бедро запеченное+1 ст.л. вареной цветной капусты (выковыряла из салата)+стакан компота из сухофруктов слабо-сладкий
ужин пока не знаю... скорее всего жареную икру... если не будет, то рис с овощами
ЗЫ: Обедаю я на работе, нас кормят.. поэтому не всегда могу есть что-то системное.. супы чаще всего не ем, а если ем то рыбный или борщ и только "воду" из них.. стесняюсь просить себе, например, вместо пюре рис варить.. все хочу уточнять заранее меню на след день и носить гарнир свой..