Как научиться «управлять» эндокринной системой?

Автор: Христова Олеся Петровна, врач-эндокринолог центра эндокринного здоровья и репродукции «Примавера»

Проект «Дочки-матери»: часть 3

Правильная работа большинства органов и систем нашего организма, в том числе и обмен веществ, от которых зависит внешний вид человека, масса его тела, аппетит, а также репродуктивные возможности организма и даже настроение находятся в прямой зависимости от правильной работы эндокринной системы и ее главных регуляторов — гормонов.

Всё чаще приходится встречаться с такими заболеваниями, как ожирение, сахарный диабет, с патологией щитовидной железы, бесплодием и связанными с этим нарушениями психоэмоционального состояния, пищевого, сексуального поведения, затруднениями в снижении веса, проблемами с кожей и волосами и более серьезными нарушениями в виде заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Изобилие высококалорийных продуктов, полуфабрикатов в свободной продаже, неправильное пищевое поведение, снижение физической активности, учитывая сидячую работу в кабинете и наличие автотранспорта, неизбежно приводит к ожирению и по цепочке к другим серьезным заболеваниям и бесплодию.

В свою очередь стремление соответствовать современному эталону красоты, провоцирует чаще, конечно, женщин, идти на совершенно неполезные для организма чрезмерные нагрузки в спортзале, прием сомнительных пищевых добавок и соблюдение безумных диет. Все это приводит к дефициту жировой ткани и, как следствие, к дефициту гормонов, необходимых для нормальной работы организма и тем более в реализации счастливого материнства.

Очень важно узнать о состоянии своей эндокринной системы до возникновения желанной беременности, во избежание неприятных сюрпризов уже во время вынашивания малыша, которые могут пагубно отразиться на здоровье мамы и ребенка.

Каждый человек индивидуален, поэтому совершенно неправильно прибегать к советам подруги или соседки в вопросах, касающихся вашего здоровья.

Найдите время для себя любимых и обратитесь к специалисту, который посоветует вам с чего начать, как сделать это правильно и что на самом деле важно и актуально для вас на данный момент.

  • 05.02.2013
  • 2345 просмотров

Поделиться с друзьями