Как вы отмечаете окончание четверти своих детей-школьников?
За хорошие отметки — поощряем рублем
За хорошие отметки — поощряем подарком
За плохие отметки — наказываем или ругаем
При любых отметках — устраиваем семейный праздник
Просто поздравляем на словах, отмечая пройденный этап
Никак не отмечаем
 
 
Новости Жизнь Владмамы Материнство Дети Здоровье Образование
Женский мир Семья Дом Путешествия Форум

Как настроиться на беременность, если первый раз закончился неудачей?

 Беременность наступит в самую лучшую для нее пору

Если первая беременность закончилась совсем не так, как вы ждали, и вы замкнулись в своих переживаниях, пока не видите лучей надежды, значит, вы все еще не готовы стать мамой. Чтобы вторая беременность стала по-настоящему счастливой, нужно очень хорошо поработать над собой, своими отношениями в семье и взглянуть на мир позитивно.

Первая беременность принесла вам страдания…

Чуда не произошло, и ваш мир рухнул, вместо того, что преобразиться и наполнить жизнь новым смыслом. К большому сожалению, это случается со многими из нас. По разным причинам и с разным итогом. У кого-то беременность оказалась замершей, а кому-то пришлось пережить настоящее горе и ни с чем не сравнимую утрату при родах. Но всегда у женщины остается ощущение огромной беды — потери своего, такого желанного, малыша.

Как давно известно, каждое страдание, делает нас сильнее и мудрее. Потому что пережить такую беду, справиться с душевными терзаниями, можно только вооружившись глубоко запрятанными и пока не ощутимыми ресурсами всего своего организма.

Как помочь себе справиться с потерей?

Душевная боль, истерики, чувство вины и страха, депрессия — все это сопровождает едва ли не каждую из тех, кто пережил неудачную попытку стать мамой. Но это не те эмоции, которые помогут осуществить свою мечту о рождении здорового любимого малыша.

Прежде всего, нужно дать себе время справиться с душевной травмой и отпустить прошлое, в котором мы все равно ничего изменить не можем. Конечно, такая боль не проходит за одну неделю. Но, только пережив случившееся, можно будет двигаться дальше.

Замкнуться в себе и страдать в одиночку? Нет, это не выход! Рассказать о душевной муке, описать свою боль на бумаге, поделиться мрачными мыслями с близкими или с подругой, а может быть, пройти курс психологической помощи у специалиста? Что-то из этого списка обязательно должно принести облегчение и вселить новую надежду.

Между нами, слабыми и прекрасными: конечно, можно в какой-то момент опустить свои женские ручки и плакать, но только не стоит оставаться в таком состоянии надолго. Придет день, когда вы почувствуете, что готовы поверить, в то, что счастье уже на пути к вам и пора начинать подготовку ко второй беременности.

А верит ли ваш врач вместе с вами в благополучную вторую беременность?

После того, как ваш гинеколог даст свое разрешение на отмену контрацепции, вам хотелось бы сразу приступить к осуществлению заветной мечты — новой беременности после замершей. Вы уже чувствуете готовность стать мамой, преодолеть все трудности, выполнять любые указания медиков и ощущаете моральную поддержку своей семьи. Но, верит ли ваш врач так же горячо, как и вы в благополучный исход?

Доверяя самую дорогую для вас мечту, постарайтесь, чтобы контакт с врачом, ведущим вашу беременность, был для вас полон доброжелательности и поддержки. И пусть в нем не будет нагнетания страхов и перечисления возможных, но, скорее всего, не имеющих лично к вам никакого отношения, проблем. Идите туда, где вместе с гинекологом вы сможете следить за тем, как растет и развивается ваш малыш, узнавать, что еще вы можете сделать для того, чтобы ему было хорошо внутри вас, пока он не родился.

Большая удача, найти такого врача, который будет говорить с вами на одном языке. После визита к которому вас будет наполнять чувство, что все под вашим личным контролем. Где вам не придется глотать слезы, вспоминая сказанное в медицинском кабинете, зачастую совсем не к месту, а только лишь из желания на всякий (не именно ваш) случай предупредить о негативных последствиях.

Создаем психологический настрой сами

Вы прошли необходимые обследования, консультировались у узких специалистов, словом, выполнили все рекомендации медиков, чтобы подготовить свой организм к новой беременности. Вы дали себе время справиться с душевной травмой, отпустили неудачи в прошлое и полны надежд на осуществление своей мечты. Вы проделали огромную работу над собой, своими отношениями, словом, вы сильно изменились за прошедшее время.

Этот небольшой вопросник поможет оценить, насколько вы готовы к новой беременности и закрепить настрой на успех в своей голове.

  1. Часто ли вы ощущаете необоснованные и не подкрепленные информацией страхи? Страх перед новой неудачей, страх оказаться слабой, страхи о здоровье своем и малыша… Их может быть сотня, но все они вам не нужны.
  2. Что изменилось в вашей сегодняшней жизни? Вы сменили работу, которая была источником лишних стрессов? Или снизилось число контактов с теми, кто не дает вам забыть о случившемся, кто не поддерживает вашу уверенность в то, что все будет хорошо. А, может быть, вы просто научились расслабляться, качественно отдыхать и радоваться жизни в целом?
  3. Вы действительно готовы к наступлению второй беременности? Что вы чувствуете, глядя на маленьких детей? Вы уже не отворачиваетесь от шумных малышей, вспоминая случившееся с вами? Дети вызывают у вас светлую улыбку и приятные эмоции? А беременность подруги искренне радует, а не заставляет ваше сердце ощутить болезненные уколы?
  4. Удается ли вам не зацикливаться на одном лишь желании забеременеть? Вы помните, что вашего внимания каждый день ждут близкие? Ваши жизненные планы включают получение образования или изучение иностранного языка? И, конечно же, вы не стали отменять давно планируемый романтический отпуск в Италии?

Как бы сильно вам ни хотелось стать мамой — это только одна сторона вашей жизни. Планы на будущее и цели, поставленные перед собой, на самом деле важны для вас. А беременность наступит в самую лучшую для нее пору.

Время — самый лучший лекарь всех душевных ран. Поддержка мужа и близких, любящих вас людей,— мощный источник сил, делающий каждую из нас практически неуязвимой. А истории женщин, переживших неудачу при первой беременности, но затем родивших здоровых крепких малышей — это лучшее подтверждение тому, что в жизни обязательно наступит время, когда ваше маленькое чудо назовет вас «мамочкой».


См. также:
 
Рейтинг: Рейтинг статьи: Отлично (голосов: 19)
Ваша оценка:
4862 просмотров
Напечатать
..........................................................................................................................................................................