Как вы отмечаете окончание четверти своих детей-школьников?
За хорошие отметки — поощряем рублем
За хорошие отметки — поощряем подарком
За плохие отметки — наказываем или ругаем
При любых отметках — устраиваем семейный праздник
Просто поздравляем на словах, отмечая пройденный этап
Никак не отмечаем
 
 
Новости Жизнь Владмамы Материнство Дети Здоровье Образование
Женский мир Семья Дом Путешествия Форум

Астрология

1 июля 2013

Звездные тотемы и спорт

 12 животных китайской астрологии

астролог Александр Дань

Понятие звездный тотем пришло к нам с востока и предполагает деление всех людей на 12 типов в соответствии с их тотемами, то есть животными, которые им покровительствуют. Определить животное, которое является вашим покровителем, не составляет никакого труда. Обычно это животное, которое в китайской астрологии соответствует году рождения человека. То есть, если вы, к примеру, родились в год Змеи, то и вашим тотемом согласно восточной традиции также является Змея. То же касается и людей, рожденных в годы, которым покровительствуют другие животные.

Но для того, чтобы в полной мере ощутить в себе влияние и силу своего тотема, необходимо не просто родиться в определенный год, но также и поддерживать в себе энергии, соответствующие силе этого животного. Считается, что выполняя ряд простых упражнений, связанных с силой вашего тотема, вы не только укрепите свое здоровье, но также и откроете в себе каналы для приема энергии вашего тотема. А это, безусловно, даст вам возможность привести свою жизнь в соответствие с гармонией вселенной.

Итак, какие же упражнения необходимо выполнять представителям различных тотемов, обозначенных 12 животными восточной астрологии?

Заяц (Кот)

Упражнения для тренировки Зайца — частые прыжки с выбрасыванием рук вперёд без особой нагрузки. Также Зайцы могут отлично повеселиться, если будут играть в такие подвижные игры как баскетбол или волейбол. Здесь вы будете в своей стихии и после такой тренировки будете чувствовать себя ещё бодрее. Усталость и хандру после таких игр вы забудете как страшный сон.

Дракон

К сожалению, статистика указывает на то, что представители тотема Дракон больше других склонны к перееданию, и, соответственно, к лишнему весу. Да и на зарядку вас поднять с утра не так-то просто. Именно для вас в первую очередь изобрели такой вид гимнастики как аквааэробика. Это и не очень трудно, и, при этом, бодрит, поскольку дает возможность соединения со стихией воды. Также Драконам рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе. Такие прогулки помогут вам настроиться на «правильную волну».

Змея

Представителям тотема Змеи лучше других подходят упражнения, взятые из арсенала легкой атлетики. При занятиях спортом для вас важнее не столько накачать мускулы, сколько развить в себе максимально возможную гибкость и пластику. Такие упражнения не дадут энергии застаиваться внутри, а напротив дадут вам необычайные силы для новых подвигов и свершений. Не исключено, что комбинируя такие движения, вы создадите свой неповторимый стиль тренировки.

Лошадь

Упражнения для проработки тотема Лошади не отличаются особой сложностью. Для вас самый подходящий спорт — это бег на длительные дистанции либо спортивная ходьба по пять километров и более. Желательное требование — проводить тренировки по возможности на открытом воздухе, на природе. Это связано с тем, что на больших дистанциях, как правило, открывается «второе дыхание». Считается, что именно в этот момент ваш организм начинает наполняться энергией тотема.

Коза

Самые замечательные упражнения для людей с тотемом Коза — это прыжки вверх. И это вовсе необязательно должны быть спортивные соревнования по прыжкам в высоту. Вполне возможно, это будут обыкновенные «прыг-скоки», на которые способны все дети в мире. Главное тут — сотрясение пространства и своего организма для того, чтобы позволить энергии тотема пройти сквозь себя. Попробуйте, и вы увидите, что такие движения не просто подарят вам дополнительную энергию, но также и дадут вам заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.

Обезьяна

Единого стиля или какого-то универсального упражнения для людей с тотемом Обезьяны не существует. Вам подходят совершенно разные стили и направления движений. Но, какой бы вид зарядки вы для себя не выбрали, главное для вас — научиться полностью копировать движения тренера. Утренняя гимнастика по телевизору — это для вас. Постарайтесь максимально точно повторить все движения, которые показывает ведущий. Такая игра заставит ваше сердце биться чаще, и вы почувствуете азарт и новые силы. Также попробуйте себя в подражании мимике других людей или просто «стройте рожицы» перед зеркалом.

Петух

Идеальным упражнением для людей с тотемом Петух считаются любые круговые движения, а также действия, связанные с вращением обруча или кувырканием. Дело в том, что для тотема Петух важно умение твердо стоять на ногах при любых обстоятельствах. Поэтому любые упражнения, направленные на проработку вестибулярного аппарата, будут для вас полезны. Кроме того, для вас очень важным является правильный режим дня, любое нарушение которого может не просто вас расстроить, но и собьёт ваши биоритмы на весь день.

Собака

Представителям тотема Собака необходимо основное внимание уделять развитию суставов. Для вас подходят такие виды упражнений как потягивание, подтягивание, растягивание и т. п. Главное, чтобы ваши суставы не застаивались, поскольку для вашего организма это может стать причиной разного рода недугов. Причем развивать гибкость Собакам рекомендуется не только во время утренней разминки, но и в любой удобный момент в течение рабочего дня. Ведь ничто не помешает вам просто выйти из машины или встать из-за рабочего стола и просто от души потянуться.

Свинья

Людям, рожденным в год Свиньи, восточная астрология рекомендует частые, но короткие тренировки, основным упражнением на которых должен стать бег на короткие дистанции с ускорением, либо бег с препятствиями. Как вариант, вам подходит разминочный бег с переменным высоким подниманием бедра. Занимаясь такими упражнениями, вы очень быстро почувствуете прилив сил и энергии, которые вам так необходимы в жизни и в работе.

Крыса

Для людей, тотем которых является Крыса, рекомендованы упражнения, направленные на сохранение энергии. Это могут быть некие неспешные движения, замирающие в определенных точках, и их фиксация на некоторое время. Идеальным занятием для вас были бы упражнения по системе йоги. Именно такие занятия позволят вам не распылять напрасно свою энергию, а напротив, сосредоточиться на самых важных в вашей жизни вещах.

Бык

Представители тотема Бык очень нуждаются в наработке именно реальной физической силы. При этом желательно, чтобы все силовые упражнения проходили в состоянии умиротворения и покоя. Идеальным местом для таких упражнений для вас может стать тренажерный зал, где вы спокойно, без лишней суеты, сможете накачивать себе мышечную массу или приводить в тонус свою фигуру. Посещение зала вы склонны рассматривать не только как определенное требование для здоровья, но и как место, где вы можете почувствовать себя комфортно и в кругу единомышленников.

Тигр

Людям с тотемом Тигр необходимы разнообразные упражнения для наработки личной силы. Причем это необязательно должна быть чисто физическая сила. Речь идет также и о психологии. Вы должны быть уверены в себе и в своих действиях в любой ситуации. Только в этом случае вы сможете по-настоящему развить свою энергию тотема до максимальных пределов. Для этого вам подходят любые виды единоборств, которые позволят вам научиться «читать» противника и предсказывать его действия заранее. Эти навыки и поддержка тотема тигра помогут вам во многих жизненных ситуациях.

 
Рейтинг: Рейтинг статьи: Отлично (голосов: 9)
Ваша оценка:
 
1040 просмотров
1 июля 2013 Напечатать
..........................................................................................................................................................................