Как вы отмечаете окончание четверти своих детей-школьников?
За хорошие отметки — поощряем рублем
За хорошие отметки — поощряем подарком
За плохие отметки — наказываем или ругаем
При любых отметках — устраиваем семейный праздник
Просто поздравляем на словах, отмечая пройденный этап
Никак не отмечаем
 
 
Новости Жизнь Владмамы Материнство Дети Здоровье Образование
Женский мир Семья Дом Путешествия Форум

Формируем в себе чувство уверенности

alt
Давайте попробуем пойти от противного и начнем все с нуля. Просто скажите себе – да, я самая некрасивая. А потом задайте вопрос: «Что я могу сделать, чтобы изменить это?» Перестать сутулиться и делать для этого зарядку, подстричь или выкрасить волосы…
Или вы можете сказать: «Да, я самая глупая: что-то с мозгами у меня не так». Что делать? Составить список «умных» книжек и прочитать, наконец, Фрейда или Владимира Набокова, записаться на курсы по повышению квалификации или купить DVD диски с различными упражнениями, развивающими мышление, память, внимание.
В любом случае – не размышляйте, а действуйте! В одной туристской песне есть слова: «Всю себя измучаю, стану самой лучшею». Всё, что произойдет с вами обязательно пойдет на пользу.
Правило № 1. Всегда и везде верьте в свои силы и успех. Будьте оптимистом. Держите «хвост» пистолетом!
Правило № 2. Всегда имейте привлекательный и безупречный внешний вид, в котором будете чувствовать себя комфортно.
Правило № 3. Знайте и используйте достоинства своей личности, таланты, достижения. Это ваше оружие.
Правило №4. Навсегда избавьтесь от прошлых привычных, но неэффективных стереотипов поведения, продуцирующих неуверенное поведение.
Правило № 5. Разучите образцы уверенного поведения и применяйте их в жизненных ситуациях.
А так же:
  • совершайте нестандартные поступки, вопреки ожиданиям окружающих;
  • научитесь уверенно противостоять внешнему давлению;
  • выражайте любые эмоции, отличные от тревоги;
  • побеждайте страх в незнакомых ситуациях;
  • доверяйте окружающим людям;
  • добивайтесь поставленной (желаемой) цели;
  • уверенно говорите «нет»;
  • знайте свои профессиональные возможности, сильные и слабые стороны;
  • уверенно ведите отношения с противоположным полом;
  • определяйте направление для своего дальнейшего личностного роста.
 
Рейтинг: Рейтинг статьи: Отлично (голосов: 42)
Ваша оценка:
2498 просмотров
Напечатать
..........................................................................................................................................................................