Fairlady*
где каллонетикой занимаетесь? очень хочу именно ее!

Так, я уже тоже куда-нибудь хочу!!! Не худеть,мне надо мышцы восстановить!

Мама Саввы и Игоря**
а что такое каллонетика?

Мама Саввы и Игоря**
Соберешься куда нибудь, прихвати меня Собираюсь уже лет 5 куда-нибудь. Одной как то грустно.

Мама Саввы и Игоря**
ДКМ

Fairlady*
эх- далековато
Светлая
пошли:) я тоже компанию ищу...
надо поискать каллонетику поближе к дому- это вещь!

Мама Саввы и Игоря**
Я и на пилатес и на каланетику согласная и на акваэробику)))))))))).

Светлая
на акву я хожу уже- так что присоединяйся....в личку пиши - а то мы не по теме уже

Есть пилатесс на Толстого в центре "Берегиня", сама туда хожу очень нравиться, кому не с кем оставить деток. можно взять с собой. есть детская-игровая комната, приглашают няню, тренер очень хорошая, занятия все интересные, каждый раз что-то новенькое, в общем я довольна, до беременности занималась калланетикой, остановилась все-таки именно на пилатессе.

Nastya
а почему7 в чем там кардинальные отличия? на пилатесе больше внимания дыханию вроде бы уделяется?

классно. почему не рассказывала.
а кто тренер?

Nastya
А не подскажете расписание занятий и телефоны этого центра?

калланетика- это ты принимаешь определенную позу и удерживаешь ее 45-60-100 секунд, столько, сколько сможешь
а пилатес- это несколько медленных повторов и в конце немного задерживаешь позицию
дыхание нельзя задерживать
впрочем как и везде, на усилии выдох нагрузка и там и там статическая

Как все сложно!!!
А по вечерам есть где-нибудь занятия? Возьмите меня кто-нибудь куда-нибудь!

Mariyna**
ты с Тихой к нам будешь ездить? на Толстого вон можно пойти...

Мама Саввы и Игоря**
Если по вечерам, буду! В моих окресностях все равно ничего нет!

Да, на пилатесе важно дыхание, а разница с калланетикой в том, что в калланетике (как Таня уже писала) занимаешь неудобную позицию и держишь ее какое-то время, есть и упражнения также на растяжку, а в пилатесе делаешь движения на разные группы мышц медленно под спокойную музыку на счет тренера, некоторые занятия тренер проводит на мячах, тоже очень интересные упражнения как то было занятие с банными полотенцами некоторые занятия проходят в режиме пор де бра (наверное так пишется), это аэробика с элементами танцев, очень красиво, пластично, а главное эффективно, потом чувствуешь через боль каждую мышцу... В общем я довольна, есть эффект в положительную сторону!

Я думала ты ходишь в Джим, да и не спрашивала...

Тел. 60-88-57, 8-908-446-01-10. С 18 июля тренер (Таня) в отпуске, по моему до сентября, надо уточнить...может будет кто другой. Группы знаю есть точно на 18, на 19 и на 20, я на 19 хожу.

девочки- кто ходил и на каллонетику и на пилатес- скажите от чего рез-тат лучше? похудения и вообще подтяжки мышц? от каллонетики я видела рез-тат- супер! а вот пилатес как? мне кажется он полегче переносится, а след-но и рез-тат не такой заметный- или я не права?