Девочки, и за вас кто-нибудь в Астею на первой речке ходил? как впечатления?

девочки, подскажите какой-нибудь фитнесс-клуб/тренажеры в районе баляева?
живу в этом районе недавно, не успела изучить достопримечательности :)

Сейчас группу аквааэробики открыли на 20-00 вт и четверг.
Для меня очень удобно, народу мало, тренер - замечательная.
Возможно еще кого-нить заинтересует.

Девочки, скажите кто -нибудь знает есть в Чемпионе пилатес или каланетика?

Anastasia16
В Чемпионе на Заре вряд ли будут толпы. Во всяком случае в бассейне всегда свободно, группы недоукомплектованы, предлагают любое время. По вечерам когда сына забираю вижу только по нескольку человек (кто то идет с бассейна, гимнастики, карате, а кто то на аквааэробику и хот-айрон). Я кстати на хот-айрон собираюсь , а про пилатес или каланетику там не слышала.

Lubanya
Есть пилатес в пн., ср.,пт был в 19-00, но уточните у администратора, может время перенесли, а то я с сентября там не была, но то что есть занятия знаю точно.

Mira
Спасибо

Там говорят тренер в тренажорном зале оч. хороший

девочки а напишите по потробнее где Астея находится

нихр тут нет:-) только н луговой фитнесс мания бвгира на юмашева.. хардмэн на педучилище..все!!!!

немного не в тему спрошу -что такое F-тренинг?

Еще Олипиец 72 имеется

Это функциональная тренировка

Mira


А можно немного поподробнее ,что это такое ?

Если просто, то силовая тренировка с различным оборудованием

Mira


А чем тогда F-тренинг отличается от НА ?

в hot iron используются только миништанги и степ-платформы, и упр. с собственным весом, также инструктор работает по трен. плану 3 мес., и не может менять ни программу ни музыку. А в f-трен. инст-р сам составляет программу, выбирает музыку, может менять прогр. когда захочет, и оборудование может использовать какое душе угодно.
Наши сообщение начнуть скоро удалять, т.к. не по теме

Mira


А что лудше для формирования сухощавой фигуры -НА или F-тренинг ?

pamela
я считаю, что самое главное правильное питание + физическая нагрузка, а какая именно не так принципиально. Кому-то одно подойдет, другому другое. Попробуйте HA

Mira


попробую с января, спасибо за информацию