пей больше зеленого чая

почитала, вас, какие все молодцы ,
я наверное ближе у лету на ней посижу, щас боюсь навредить гв, но очень хочется похудеть

летом так вообще идеально на ней сидеть! eliset присоединяйтесь!

я тоже радуюсь этому, т.к. в семье у нас рыбу никто ест, так я сейчас восполняю этот пробел..
Творог тоже для меня бе, даже со сметаной и с сахаром, но две недели с кефиром прокатил за задрасте..еще вовщи с кефиром вкусно. никогда бы не подумала..
Ко всему привыкаешь, главное первые три дня продержаться..

раньше для меня это было тоже испытание, а сейчас вообще внимания не обращаю, да еще напеку им вкусняшек каки-нибудь..пиццу или сосисок в тесте..

У меня завтра заканчивается третья неделя, взвешаюсь, не знаю даже как у меня с весом..пока до этого три дня стоял..Сейчас вообще съела 200 грамм рыбы и кусочек огурца, чуствую себя обожранной и мне кажется я такая толстая, пузень сразу выпирать стал...
В общем девоньки, завтра с утра поделюсь результатами..

Будем ждать!!!! Я тоже держусь пока, завтра взвешусь и скажу сколько за первую неделю потеряла.

НЕЖНАЯ
Миниатюрная
mauglians



эх, молодецы, , я морально с вами

Я монодиеты вообще не переношу, срываюсь. Так что яблочная не для меня.

+много

Ну что девоньки, за эту неделю я потеряла 400 грамм...ну в принципе не плохо...ожидада меньше..
В диете написано, что после третьей недели будете таять на глазах.. жду теперь этого с нетерпением...

Как вообще себя чуствуешь? Легче стало? Есть еще сильно хочется? Как вообще себя ощущаешь по одежде?

а я не удержалась и взвесилась сегодня... за первый день ушло 500 гр. многовато как-то. постараюсь раз в неделю все-таки на весы вставать.

Так результат за неделю скромный -1,200 грам. Но по одёжке себя ощущаю свободно , надо бы объёмы измерить.

нормально, это вода в основном уходит..

Миниатюрная
у тебя тоже хорошо
вообще изначальный вес большой? много надо убрать?

Да как тебе сказать, я за год уже скинула 15 кило. Осталось до того веса как хочу килограмчиков 10-ть, ну если получиться то и больше. Поэтому считаю что медленно уходит оставшийся. Посижу на диете вроде сколько то скину а потом сколько вернется обратно, хотя держу себя в рамках. Вот так уже и качаюсь где то с полгода.

Девочки, привет!
icubku
Нежная
Миниатюрная

Молодцы! так держать!

У меня за два дня -400 г., середина 3-й недели, по одежде так вообще прекрасно себя ощущаю, картошка с боков ушла

Вечер дома прошел отлично! Кружка зеленого чая с мятой и сон накрыл
А вообще, хоть я и всего первый день прожила, впечателния отличные! Ряженку и варенец в жизни не пила, только вчера первый раз попробовала, оказывается такая вкуснятина!

Эльнара
ой, так вы вчера тоже первый день?))
и я))
а вы в течение дня вчера что ели?

Эльнара
icubku
Молодцы девочки! Вместе будем красотками.