KSUHENCHIK1
Можно почитать по ссылке, которую буквально только что обнаружила с помощью яндекса http://www.fat-man.ru/samomassazh/

Вообще... массаж (прикосновения различной силы) - это ж так естественно

Ладушка,
молодец! так держать!

Дык в перчатках и убираюсь! и крем за 2-3 дня у меня "улетает"! только вот по зиме все равно руки сухие, а после уборки ладошки натираются что ли... Да ладно, справлюсь. Тем более мне же лучше, если муж вызвался помогать
Короче, купила я себе "Шоколифтинг". Слим в оранжевом покупать не стала, типа там ентот метилхлор-и-т.д., а в шоколадном не обнаружила его наличие, вот и приобрела.
И еще молочко "оливз" - упругая кожа прикупила. Но тут уж я пропустила в составе метилхлор-и-т.д. Думала, в него мумие подмешивать.
Кстати, этот метилхлор-и.т.д. во всех кремах, обещающих эффект упругости есть. Чем он вреден, расскажите, а?

Сама же и отвечу на свой вопрос. Искала через Рамблер, а он отправил меня на ВМ

я про них здесь же читала... а что за шоколад и как там далее, это крем или маска и чьей фирмы

Choco Lifting - активная антицеллюлитная сыворотка для бедер и ягодиц. Лаборатория ESTER, Москва. Содержит перец чили, поэтому и жжет. 150 мл. Цену не помню, негодяйка-кассир забыла чек положить в пакет. В пределах 150-250 по-моему.

понятно, поищу у себя в городе

Чет я не совсем поняла, как сцеплять руки в кулачки, а потом себя массажировать!? Не въезжаю!
Поняла, что кулачками надо растерать, а куда их справа налево и т.д, в общем запуталась.
Я когда кофем скраблюсь сама пришла к тому, что надо кулачками массировать, так легче и кожа потом красная! А вот в какие стороны ...! Не выспалась наверно, надо с утра почитать.
Муж мой результат уже заметил, сказал, что я похорошела! Это радует, правда он мне всегда говорит, что мне худеть ненадо и ничего с собой делать тоже, а всеж изменения заметил... уже +.

Какой молодец Ваш муж! Мой тоже результаты замечает, только не отговаривает
Зато родители, блин, то накормить пытаются, то говорят, что отощала совсем. Это при 67 кг и росте 168! Тоже мне, анорексичку нашли!
Девы, а почему никто не вспоминает об антицеллюлитных штанишках? Тоже помогают. Особенно если в них не лежать перед телеком, а спортом или делами домашними заниматься.

Девы, а почему никто не вспоминает об антицеллюлитных штанишках? Тоже помогают. Особенно если в них не лежать перед телеком, а спортом или делами домашними заниматься. [/quote

Говорят у кого склонность к варикозу, их нельзя

Pavlusha
ПочтиСчастливая
Ладушка
спасибо за поддержку, зуб пока со мной,но щека по-тихой распухает...Времени доехать до врача не было, т.к. выбор встал между зубным и парикмахерской-косметологом, я недолго думала и поехала наводить красоту Значит пока болит терпимо , зато это мне позволяет почти не есть

бедняжечка, давай лечи срочно хотя красота - хорошо

KSUHENCHIK1
спасибо , да, там и лечит не придется-сразу избавляться надо

и де все?

Всем привет! Девочки, счас зашла в соседнюю тему - "похудейку" и мне поплохело: девочка выложила свои фотки - она такая худенькая, тоненькая, ни капельки жира - в прямом смысле этого слова - я ощутила себя просто толстой!!! Она писала, что похудела на 25 кг.
Шо делать-то???

куда ходила? ссылку плизз

KSUHENCHIK1
Борьба с лишними кг, см и др. врагами наших фигур!
На 6-ой стр.

*
о че нашла

Гречневая диета

Комментарии
В основном все диеты исключают из своего рациона всевозможные крупы, однако в Гречневой диете, за основу взята именно гречневая крупа. Несомненно, плюсом данной диеты является тот факт, что гречки вы сможете, есть столько, сколько вам захочется и не придется голодать. Популярность гречневой диеты объясняется её простотой и неимоверно быстрым результатом за неделю, вы сможете похудеть до 10 кг!
Заманчиво? Тогда пробуем и смотрим на результат.

*
Рецепт гречневой диеты

Гречневая диета рассчитана на одну неделю, в течении которой основным блюдом в меню будет гречневая крупа. И так, первое, берём стакан крупы и заливаем двумя стаканами кипятка. Внимание! Не нужно кипятить, просто заливаем и оставляем на 12 часов запариваться. Запрещается добавление соли и сахара, специй, масла ит.д.. Запомните, только одна часть крупы и две кипяченой воды. Основное блюдо готово, можете есть, сколько захочется, хотя врятли вы сможете первый раз осилить больше 10 ложек.

Из напитков рекомендуется выпивать 1 литр кефира 1% жирности и сколько угодно воды. Для больших любителей кофе и чая, допускается чашечка слабого бодрящего напитка, но без сахара. Если будет совсем плохо без сладкого, тогда в тёплую воду добавьте 1 ложку мёда и хорошенько размешайте его. Это будет хорошим дополнительным питанием для вашего мозга.

Можно употреблять совсем чуть-чуть фруктов, за исключением винограда и бананов. Например, 1-го яблока в день будет вполне достаточно.

Первый прием пищи рекомендуется делать спустя 4 часа после пробуждения, а последний не позднее 18-00, как и в большинстве диет. После прохождения недельного курса, обязательно сделайте паузу не менее 1-го месяца, а затем можете повторить гречневую диету снова.

*
Как действует гречневая диета

Гречневая крупа очень богата микроэлементами (магний, кальций, калий, железо) и витаминами (В1, В2, В6, РР, Р рутин). Так же она содержит много белка и очень мало углеводов. Как и в остальных низкоуглеводных диетах, мизерное содержание углеводов приводит к процессу расщепления внутренних жиров, так как организму просто больше неоткуда взять энергию.

В связи с тем, что во время диеты в организм не будут поступать соль и сахар, следует остерегаться гречневой диеты, людям с гипертонической болезнью и страдающим диабетом.

а, спасибки, я энто видела

Ладушка
вот так, Ладушка, шо делать то Пол года -25 ....

Млин, ну 25 многовато, но финишную цифру в линеечке надо менять