все взвесились, перед разгрузкой?

АвелёсиК Надо взвешиваться с утра на пустой желудок и мочевой

Кобрюка
я туда каждые пол часа прыгаю дабы хотябы не набирать....

АвелёсиК Это нет такого слова!! Что-бы не полнеть, всегда советуют вставать на весы утром и вечером (отслеживать и регулировать свойвес).
Я вот месяц не вставала, праздники, кушаем много, ну и в итоге набрала 4 кг.

я тоже с вами)

Кобрюка
можно вопросик... какой у вас рост.. я просто тоже сейчас 54 и стремлюсь к 48 но у меня рост 154)

ирча 167. Присоединяйся!

ирча Но у каждого свои ощущения стройности фигуры, кого-то устраивают и 60. А я вот не комфортно себя ощущаю когда прибавляю вес, даже на 2 кг.

Я запаслась молочком вроде по дому основные дела поделала, а то ведь это будет мой первый разгрузочный день после 2 летнего перерыва, как то даж страшновато, чет привыкла ни в чем себе не отказвать, но пора это факт и не только на лице........

Мало того что 6кг лишка еще кажется и тупая совсем, ну уже час наверное не могу линеечку в подпись вставить, уже столько их переделала на всех сайтах.........

Веранда Но у вас же стоит линеечка в подписи.

Смогла........гордюсь

Девочки, а кто-нить пробовал худеть по Лиссе Мусса? я хочу рискнуть
Лисси Мусса. Как сделать из тушки фигурку.
Нашла ее книги, сижу скачиваю

У меня дочка ее читала, результат был очень хороший, сейчас снова смотрю перечитывает. Мне сейчас не подходит, времени не хватает там все таки себе времени больше надо уделить чем на заварить молокочай. А вообще после ее результата многие эту книженцию перечитывали "как из тушки сделать фигурку"
Так что я бы думала стоит попробовать.

Встала на весы 68.2 а кушать хочется, пришла перечитать рецептик, пойду колдовать.......

Веранда
а вы не знаете, где ее можно купить в книжном варианте? перекачала, а там 5Мб я представляю сколько это листов текста никакой принтер не выдержит сотрется нафик

Мы покупали на Светланской не вспомню точно названия магазина, но если по направлению к Луговой по правую сторону магазинчик, мне кажется сейчас в любом книжном есть, а книжный вариант точно необходим это же как учебник там и закладочки дочь делала (я подглядела)

mam-Anya
Веранда
знакомая моего мужа худела с её помощью, писала дневники, рисовала, потеряла много веса,очень, но спустя пол года начала снова набирать- видать слетела с темы и всё......

Веранда
буду смотреть. Это меня подруга все к ней склоняет, вчера опять грит, давай попробуй, много знакомых похудели и вес не возвращается. А-то ведь массу конкретную надо сгонять . Молокочай, я так поняла,-это чистка организма, т.е. генеральная уборка в кишечнике. Я там генералю другим средством

Мне честно говоря кажется еще рано переживать после родов ведь совсем мело прошло, я точно год объем теряла сама по себе, правда я и сыном набрала мало вот с дочей 25 кг...........