Мне тоже говорили пить не менее 1,5-2 литра жидкости, но под жидкостью они понимают воду, т.к. все соки, чаи и т.д. это всё еда, и из-за этого отеки.

под "жидкостью" они понимают всё что ты ешь и пьешь: супы, овощи, фрукты, молочку и т.п.

Я за беременность набрала 25 кг
Как вспомню какая была - УЖОС !!! Врач ругала постоянно, "худеть" заставляла, гоняла меня на контрольные взвешивания, пыталась в стационар положить, но я отказывалась.
Когда родился малыш, я думала, навсегда уже останусь безформенной
Спустя 5-6 месяцев после родов, вернулась в свою прежнюю форму, сейчас даже и не скажешь, что была беременная, практически ни одной лишней жиринки

Мне врачи сказали чтобы пила меньше, а я наоборот стараюсь больше пить и вода быстрее выходит. Именно воду. Надо действительно контролировать просто, чтобы выходило воды параллельно с выпитым или больше.

если мало пить, то вот организм начинает ее задерживать.
а должна выходить больше если уже перебор идет, т.е. плюс должна выйти та жидкость которая была в организме до этого

если не секрет как избавлялись от этих кг.? спортом?

Шиншилка
Совершенно ни чего не делала, сами куда-то делись .
Причем я пыталась сидеть на диетах, когда лялику было месяца три - бесполезно, тогда никак не худела.
А потом как то само всё стало уходить .
Мне, когда я была беременна, многие говорили, ччто спустя какое-то время всё лишнее уйдет, я не верила

Про мясо. Я своему врачу просто не говорю, что мясо не ем, потому что убеждения у людей разные, а я мясо есть не могу просто. Не думаю, что ребенок недополучает чего-то. Ведь ребенок всегда свое возмет, не из продуктов, так из самой мамы.
Про воду. Мне врач говорит, что пить НАДО, особенно сейчас, когда жара начнется. Главное, чтобы выходило столько же, сколько выпиваешь. Если сильно прижмет, она назначит тест - сутки мерить сколько пьешь и сколько выходит потом жидкости.
Про вес. Я в последний раз пришла. Врач говорит "как дела?". Я говорю "хорошо, пока на весы не встала ". Она стала меня ругать, что беременная не должна по таким вещам волноваться, главное, чтобы будущая мамочка была спокойна и довольна, а что уж там на весах - дело десятое, пока с анализами все в порядке и отеков нет. Хотя набираю я по 1500 г за две недели.

Nork@
здорово тоже так хочу
Tum Tum
вот я теперь тоже буду фильтровать прежде чем сказануть. А про вес - удивлена что есть такие врачи
это вы где наблюдаетесь?

Я платно, в Асклепии.

Tum Tum
и сколько щас общая прибавка?

Эх врачи разные бывают, мне не повезло, у меня паникерша , чуть что не так она глазки выпучит и чуть ли не в обморок падает... мне ей иногда хочется валерьяночки посоветовать ,чтоб так близко к сердцу все не воспринимала!

Tum Tum Повезло с врачем, что тут сказать. А как Фамилия?

Я вот сегодня должна была на прием пойти очередной, но....вы бы видели меня вчера вечером, такого со мной еще небыло. Ноги опухли, руки опухли, веки опухли и все это к вечеру. Сидела и думала, от чего. Я поела окрошки вечером, но она на кефире и воде, думала ничо страшного, а днем просто обедала, пила воду да чай. От чего так опухла не пойму, может из-за духоты:( думала последую одному совету и в ванной полежу 30 мин., говорят вода выходит хорошо, а тут БАЦ и в доме свет погас и дали только в час ночи((. Напилась листа брусники травки и спать. На утро чуть лучше но все равно опухшая. К врачу не пошла, начали бы доставать, а я их уже слушать не могу, и так не сладно.
Девочки, что ж делать-то? Как избавляться и как опять потом не отекать

10 кг

Молчанкина


Видимо, это все таки жара. Я как только солнышко появилось, тоже стала отекать. При чем резко как-то. Правда, не так, чтоб вобще заплываю, но чувсвтую, что и ноги затекают и руки. Врач говорит снижать употребление соли, пить 2 литра воды в день, делать упражнение "кошечка". А так, только роды помогут.

Tum Tum А кошечка это просто на четвереньки?

И пить 2 литра, всмысле не больше или не меньше?

Это на четвереньки и выгибать спину - на вдох прогнуться в пояснице, на выдох, наоборот, выгнуть спину колесом. И так десять минут. Делать по шесть раз в день надо.

Ну, она в рекомендациях написала пить 2 литра, не уточняла, строго или нет, но я два литра точно не выпиваю. Я вобще не водохлеб. Литра 1.5 получается в день.

Сказала проследить за весом Я аж сама испугалась,думала весы сломались

Я стараюсь ограничить себя во всяких соках, чаях и т.д. воду пью когда захочу и вместо чая днем на работе.

Tanuta
окрошку нельзя