Учимся пониманию...
Беременность для женщины-серьезная нагрузка. На поведение, отношения с близкими влияют состояние будущей мамы и срок беременности. На пример, во время ПЕРВОГО ТРИМЕСТРА больших проблем с физическим состоянием может не быть: малыш еще только начал развиваться и животик не мешает заниматься привычными делами. Но в то же время изменяется гормональный, а значит и эмоциональный фон, те вещи, которые раньше воспринимались спокойно, теперь вызывают обостренную реакцию. Вы становитесь более ранимой и чувствительной.К тому же многих беспокоит токсикоз, проявляющийся в слишком бурной реакции на запахи, нежелании употреблять ту или иную пищу, тошноте, рвоте.Возможно снижение сексуального влечения. Природой так задумано не случайно: в этот период идет закладка жизненно важных органов у малыша и именно сейчас он максимально уязвим. То, что вы становитесь разборчивой в еде- лишь охранная функция организма. В отношении интимной близости-то же самое. Если женщина не готова вступать в сексуальные отношения, совсем не значит, что ей в этот момент нужно меньше тепла, внимания,ласки и заботы или что она по другому стала относиться к собственному мужу.
Если будущий папа, что такие изменения возможны,он, скорее всего, станет более терпеливым и понятливым. Ему нужно понять, что ваше непривычное состояние- не каприз, оно возникает вне зависимости от желания женщины на уровне подсознания. Определенная « погруженность» в себя характерна для большинства беременных. Поговорите с мужем, объясните, что вовсе не хотите воспользоваться ситауцией, получить максимум льгот и внимания.
СОВЕТЫ МУЖУ,КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЖЕНУ:
• Приготовьте утром завтрак, принесите чашку чая в постель. Во время беременности может снижаться артериальное давление и при слабости, вялости, которые женщина испытывает с утра, чашка горячего напитка помогает взбодриться. В данной ситуации важно уследить за часто меняющимися вкусами беременной.
• Насколько получится, оградите жену от готовки. Нередко случается, что есть рыбу будущая мама может, а вот готовить- нет. Понимание со стороны мужа и помощь в такой ситуации просто необходимы.
• Отстраните жену от бытовой химии.
ВТОРОЙ ТРИМЕСТР в эмоциональном плане бывает более благополучным. Ситуация с гормонами приходит в определенное равновесие, раздражительность наверняка уменьшится. Токсикоз отступает, нормализуются другие функции жизнедеятельности. Вы уже чувствуете малыша, ощущаете новые эмоции. Замечательно, если папа оценит и разделит эту радость. Случается, что он просто боится живота, боится чем-то навредить ребенку. Расскажите ему, что кроха внутри очень хорошо защищен брюшной стенкой, стенкой матки, водной средой. Предлагайте мужу почаще общаться с малышом, рассказывать, как прошел день, какая замечательная у него мама. Это положительно влияет и на эмоциональное состояние мамы.
СОВЕТЫ МУЖУ,КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЖЕНУ:
*Нередко женщины волнуются из-за своего меняющегося тела. Вашей жене важно чувствовать, что она желанна и любима и прекрасна в изменившемся состоянии. Говорите ей об этом.
* Постарайтесь взять на себя заботу о покупках. Практически у всех женщин во время беременности есть тянущие ощущения в области паха, связанные с растяжением связочного аппарата, который поддерживает матку с растущим ребенком.
* Ходите с женой на курсы для будущих родителей. Женщина находится сейчас в несколько ином состоянии сознания, нежели обычно, и многое воспринимает по другому: что-то может очень быстро забываться.
ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР приносит эмоциональные проблемы, связанные с приближением важного события. Малыш уже большой, и маме не так то просто заправить двуспальную кровать, трудно помыть полы или протереть пыль. Чем ближе роды, тем больше нужна поддержка: изменяется вес, самочувствие, усиливается тревога.
СОВЕТЫ МУЖУ,КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЖЕНУ:
*Все более-менее крупные хозяйственные дела становятся папиной заботой.
*Не удивляйтесь, если жена вдруг начнет проявлять какие-то черты детского поведения, происходит психологический регресс. Будущая мама находится как бы в двойственном состоянии. С одной стороны она приближается к своему ребенку, с другой- переходит в другое качество.
*Вместе сходите к врачу, заранее выберите роддом, поспособствуйте в оформлении контракта. Женщина не всегда готова к тому, что ей скажут на приеме у врача, принять какое-то известие вдвоем легче, чем в одиночку.
Всегда помните, что мамино восприятие этого мира передается и малышу, поэтому положительных эмоций у мамы должно быть много. Ведь именно мама по своим переживаниям, эмоциям, по своему отношению к происходящему вокруг дает представление малышу о том, какой же этот мир. Естественно, в добрый, понимающий мир ребенок придет с большей уверенностью и с хорошим самочувствием.
Статья из журнала « Мой ребенок»
(год и выпуск не знаю-ребенок обложку съел)
|