barkisa
супер молодец

barkisa
Светик, привет! С отвесиком!

лесеночек
gareev88
Спасибо вам девочки! Эт всё вам благодаря

Всем привет, как то тихо тут(

Добавлено спустя 47 секунд:
Я отдохнула и сыновыми силами к вам. Девочки делитесь секретами. Какими кремами, скарбами пользуетесь для кожи?

лесеночек
Приветик! Не тихо... упорно ползём к намеченной цели с закрытыми ртами!
Про скрабы-крема... Мне очень понравился "бразильский кофе" от "органик шоп" .Это просто скраб для тела, но пахнет божественно и кожа после него просто супер! Для похудения спецальными пока не мажусь, но дома надыбала какой то атицелюлитный с зелёным чаем ( с Тая привозила и не пользовалась) Но с сегодняшнего дня начну!

barkisa
Вопрос вот в чем, надо худеть очень сильно. Начало положено минус 7 кг, и ещё надо кг 25. Боюсь обвиснет живот, руки, ноги делаю скрабы, контрастный душь. Вот нужен хороший крем чтоб и увложнял и в тонусе кожу держал)

лесеночек
У меня те же цели!!! Пока из 30 минус 5... Я ещё на фитнес пошла . А сегодня первый раз крем антицилюлитный с согревающим эффектом попробовала прямо на занятиях . Думала сгорю Посоветовали девочки брать такого плана. Пока не знаю как будет.

Ура у меня на весах ппоменялась первая цифра взвесилась сегодня не удержалась. Завтра взвешивание, напишу минус за неделю.

Доброе утро отчёт за неделю -2,2 . Всем огромных отвесиков.

лесеночек
Поздравляю! умничка!
Ща пойду тоже взвешусь , и отчитаюсь.

barkisa
Спасибо, жду твой отчет.

лесеночек
Только смогла добраться до телефона... Работаю активно
За неделю - 1.5...я правда по понедельникам взвешивалась, но буду с вами!!!

barkisa
Отлично , со мной на ты
я вот хочу еще в спорт зал записаться) попробую на след. недельки.

лесеночек
Ок! на ты
Про спорт - очень клёво это аквааэробика у вас во Владики много где есть. И кожа подтянится, и для спины замечательно, и стройнеешь не внапряг! У нас с этим проблема . Раньше я ездила в Б.Камень, а теперь и там с этим проблема. Так что рекомендую!

barkisa
А ты откуда? Спасибо, посмотрю что где есть на вечер аква)

лесеночек
Я с Шкотово...

Ну не далеко от Владивостока

лесеночек
За какое время скинула свои "любимые" 7кг?

barkisa
Худею с августа, но недавно в моей жизни произошли нехорошие изменения и с этого момента у меня вообще рот закрылся, и вроде когда кушаю хочу что то сверху так сказать съесть но вообще не лезет. Так что уже больше 10 кг, отсчёт с августа. Точно в пятницу напишу.

Пробовала кремлёвскую диету, сейчас сижу на французской, она мне больше подходит. Сейчас уже сбросила 6кг, до конца диеты ещё 4 дня. Посмотрим сколько ещё удастся сбросить.