Форум Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 1054 ]  Страница 25 из 53  Пред.1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 53След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Пряник
Голодной ходить не надо, белка и жира ешьте досыта, даже если поначалу кажется много, со временем организм приспосабливается, и порции сами уменьшаются, все правильноelenascorpion76 пишет, что он запасается, это чревато тем, что для того, чтобы поддерживать в дальнейшем сброшенный вес, нужно будет потреблять очень маленькое количество и углей и калорий.
Про "жирный пост" выше написала, можно попробовать.
А у меня вес прибавился на 300гр на один день, из-за соленого и таблеток :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Всем привет! :smile:
Вчера ела:
З- жареная курица, кофе с молоком
О-салат из пекинки, жареного лука и яиц, кофе с молоком
У- суфле из творога,сливок и сахзама, кофе с молоком
Ж- 34;У-19; Б-63; К-640
Вес-76,1(-200)
Удачи и отвесов!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: я НАСТЯ
С нами с: 24 апр 2008
Сообщения: 7449
Изображений: 1
Откуда: Чуркин - ДИОМИД
Благодарил (а): 308 раз
Поблагодарили: 518 раз
сегодня на завтрак пожарила омлет со шпинатом и сыром. первый раз шпинат ела - понравился
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Заичка
А я вот все никак не удосужусь, ведь знаю, что очень полезно, подсела на пекинку и дайкон,они по углям совсем маленькие :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: я НАСТЯ
С нами с: 24 апр 2008
Сообщения: 7449
Изображений: 1
Откуда: Чуркин - ДИОМИД
Благодарил (а): 308 раз
Поблагодарили: 518 раз
gareev88 писал(а) 19 фев 2015, 09:40:
они по углям совсем маленькие

это да... в шпинате 2,3 угля
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Заичка
Ну это немного, он ведь легкий и объемный, как салатик, нужно будет попробовать как ты приготовить :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: я НАСТЯ
С нами с: 24 апр 2008
Сообщения: 7449
Изображений: 1
Откуда: Чуркин - ДИОМИД
Благодарил (а): 308 раз
Поблагодарили: 518 раз
сегодня опять шпинат с омлетом и сыром на завтрак сделала+ещё грудку варёную туда закинула... прям понравился мне шпинат...

сегодня у меня -700 гр...
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Всем привет! :smile:
Настенька- отвес отличный! :co_ol: Вот что значит шпинат с его отрицательной калорийностью :-ok-:
А я все потихонечку :-) , надеюсь завтра уже вторую 5-ку увижу :-)
Вчера ела:
З,О-пекинка с жареным луком и яйцом, котлетка, кофе с молоком
У- взбитые творог, сливки и сахзам, кофе с молоком.
Ж-40; У-24; Б-41; К-640.
Вес76,0(-100)
Что-то меня на десерты на ужин потянуло, завтракаю плотно и сытно в 8-9; обедаю чуть полегче в 13, а ужин у меня в 16, хочется чего-то легонького :-)

Добавлено спустя 31 секунду:
Удачи и отвесов! :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: я НАСТЯ
С нами с: 24 апр 2008
Сообщения: 7449
Изображений: 1
Откуда: Чуркин - ДИОМИД
Благодарил (а): 308 раз
Поблагодарили: 518 раз
gareev88 писал(а) 20 фев 2015, 10:20:
Что-то меня на десерты на ужин потянуло

съешьте их на завтрак... чуть-чуть... я себе такое позволяю
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Заичка
Они такие легкие, что их можно и ночью(100 гр. творога плюс 50гр.сливок Чугуевских 10% плюс немножко сахзама Фитпарад и взбить хорошо), ем маленькой ложечкой, запивая кофе с молоком. :smile:
И,Настя,давай на ТЫ :-ok-: :-)
Вчера ела:
З,О-жареная курица,пекинка с льняным маслом, кофе с молоком
У-творог со сливками и сахзамом
Ж-50; У-14; Б-118; К-1000
Вес-76,0(0), жду пятерочку :-)
Удачи и отвесов! :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: я НАСТЯ
С нами с: 24 апр 2008
Сообщения: 7449
Изображений: 1
Откуда: Чуркин - ДИОМИД
Благодарил (а): 308 раз
Поблагодарили: 518 раз
gareev88 писал(а) 21 фев 2015, 09:44:
И,Настя,давай на ТЫ

ок
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Всем привет! :smile:
Вчера ела:
З, О, У-творог со сметаной и сахзамом, кофе с молоком, что-то я вчера разленилась , и, как намешала с утра мисочку, так весь день доедала :hi_hi_hi:
Ж-55; У-19; Б-54; К-796
Вес-76,0(0), я все еще жду вторую 5-ку, и совершенно никуда не тороплюсь :smile: Организм мой привыкает к тому, что мама его кормит вкусно и постоянно, и отдает лишнее потихонечку, а уж обратно я их не возьму :-) ::yaz-yk:
Успехов и отвесов! :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Всем привет и с праздником! :smile:
Вчера ела :
З, О, У- жареные яйца(6 шт.), льняное масло, кофе с молоком, ну и вода, как всегда 3 литра(2 бутылки по 1,5 л.)
Ж-64; У-7; Б-40; К-781
Вес-75,6(-400),дождалась-таки свою 5-ку :-)
Удачи и отвесов! :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Всем привет! :smile:
Вчера ела:
З-жареная пекинка, залитая взбитыми яйцами( типа омлета), льняное масло, кофе с молоком
О-3 жареных яйца, кофе с молоком
У-сливки 50 мл :smile:
Ж-48; У-24; Б-43; К-718
Вес-75,6(0),устаканивается :hi_hi_hi:
Удачи и отвесов! :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: я НАСТЯ
С нами с: 24 апр 2008
Сообщения: 7449
Изображений: 1
Откуда: Чуркин - ДИОМИД
Благодарил (а): 308 раз
Поблагодарили: 518 раз
gareev88 писал(а) 24 фев 2015, 09:45:
жареная пекинка, залитая взбитыми яйцами

о, пекинка скучает в холодильнике... завтра на завтрак забацаю
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Заичка
Настя, привет! :smile:
Как праздник, держалась?Отвесики радуют?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 09 окт 2008
Сообщения: 192
Откуда: Некрасовская
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 13 раз
Дамы, привет!
У меня за 4 недели кремлевки - 5,6 кг.
На масленицу не удержалась и сожрамши 3 пирожка с капустой и яйцами ::yaz-yk:
Все, сегодня опять в бой, за отвесами


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Пряник
Привет! :smile:
Результат просто замечательный! :co_ol:
А немного теста из пирожков нежелательно, но не смертельно, идем дальше намеченным курсом :-) :-ok-:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: я НАСТЯ
С нами с: 24 апр 2008
Сообщения: 7449
Изображений: 1
Откуда: Чуркин - ДИОМИД
Благодарил (а): 308 раз
Поблагодарили: 518 раз
gareev88 писал(а) 24 фев 2015, 10:24:
Как праздник, держалась?Отвесики радуют?

ни-фи-га...
и на второй вопрос ответ такой же :-)

ну всё, теперь в бой... сегодня на ужин дайкон :hi_hi_hi:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Заичка
Хулиганка :ni_zia:
А где мясо к дайкону? :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 1054 ]  Страница 25 из 53  Пред.1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 53След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]