Nata_Lee
неужели 70? по фото не дала бы более 60 кг.Такая стройная!

А ты чегой-то в халате медицинском

Nata_Lee
Какой у Вас шикарный результат

Nata_Lee
аплодирую стоя!!!!!!!восхищаюсь силой воли!!!!!!!!!

полностью присоединяюсь!

Nata_Lee
супер

Nata_Lee
Дорогуша, ты знаешь, Я ГОРЖУСЬ ТОБОЙ.

Девочки можно к Вам? Как то вместе проще добиваться цели. А моя цель-ПОХУДЕТЬ . Как то две беременности подряд не прибавили красоты фигуре. Хожу на аэробику 3 раза в неделю. Объемы уходят, подтягивается тело. Еще хочу подключить правильное питание и к лету сприйти к добеременному весу. Обязуюсь есть овсянку по утрам и пить воду ( хотя воды пью и так много). Возьмете к себе?

это было представление на работе приуроченное к 23 февраля. Военная мед.сестра

Девочки, никогда в жизни не ела овсянку! Подскажите какую лучше покупать - мне, как особо одаренной, пожалуйста - прямо название и производитель....в общем, чтобы я пришла в магазин и сказала: мне конкретно вот ЭТО!
И еще вопрос: везде пишется, что хлеб надо есть из муки грубого помола! Как такой хлеб называется, и где его во Владивостоке можно купить?!
И цельнозерновой хлеб! Кто-нибудь знает название какого-нибудь цельнозернового хлеба или хлебцев?
Заранее благодарю!

Nata_Lee
Молодец, отличный результат

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Овсянку все по разному едят, конечно, полезно вместо сахара мед, ягоды орехи добавлять и без масла, но для меня это не вкусно.
Надо найти свое... кто то на молоке делает или с добавлением молока... я варю геркулес (который 15-20мин варки) на воде, не жидко, чтоб потом получилось, а то совсем клейстер какой то, ем со сл. маслом и сахаром, как бы не диетично сильно, зато мне так вкусно.

Аторбод
хлеб спельтовый от владхлеб. Есть еще цельнозерновой, давно его не ем, так что даже не помню точно , помню только,что булка как шестигранник вытянутый,в вакууме.Хлебцы Др.Корнер. овсянка - самый простой и дешевый вариант - геркулес развесной или в упаковке заводской, но развесной надо,чтобы качественный.. а то мне как-то с шелухой попался.А полезнее всего цельнозерновая овсяная крупа, варить с полчаса надо, зато клетчатки уйма, гликемический индекс ниже геркулеса.

Nata_Lee
Браво

Худели вместе с августа 2015 по апрель 2016! тут худеют вместе))) присоединяйтесь

Кому нибудь морозник нужен?
Заказала, а он не пошел.

что это???

копейка,
search.php?keywords=%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%BD*&t=113613&sf=msgonly

Пришло на пол года, еще не забрала почты, с доставкой 700 рублей вышло. А до этого брала на 2 месяца, но к сожалению оттек Квинке,
http://medikya.su/wp-content/uploads/2014/08/221832.jpg
то пол губы, то пол щеки, возможно на селедку, но как то боязно продолжать, пропила месяц, все было очень хорошо, даже еще лучше, вот решилась заказать на пол года, т.к. курс лучше годичный, камни в желчном, с болями мучалась, все прошло, за месяц. Обидно так. Да и с 56 очень хотелось бы на свой 50 вернуться.
Хотя последний приступ оттенка был уже через 2 недели после приема, опять селедки поела соленой, с той же партии.