Голодной ходить не надо, белка и жира ешьте досыта, даже если поначалу кажется много, со временем организм приспосабливается, и порции сами уменьшаются, все правильноelenascorpion76 пишет, что он запасается, это чревато тем, что для того, чтобы поддерживать в дальнейшем сброшенный вес, нужно будет потреблять очень маленькое количество и углей и калорий.
Про "жирный пост" выше написала, можно попробовать.
А у меня вес прибавился на 300гр на один день, из-за соленого и таблеток
