Секреты здоровой жизни

Koteechka

я иногда покупаю батончики Рационика, и за счет уменьшения калорийности ежедневного рациона вес не набираю. кроме все прочего-это вкусно и полезно. выход в общем-то есть из любой ситуации=)

Женча

Koteechka писал(а):

я иногда покупаю батончики Рационика

что за батончики и где они продаются???

Добавлено спустя 18 минут 10 секунд:

Флоренс писал(а):

Дыхание затруднено, слабость, нежелание двигаться (ходить). – Руки и ноги холодные, в спине и пояснице чувство холода и боль. – Боль и чувство ломоты в плечах. – Чувство усталости и ломоты во всем теле. – Частые простуды, температура немного повышенная. – Настроение нестабильное, «муторно» на душе. – Нервозность, бессонница. – По утрам болит голова, чувствуется недостаток энергии (слабость). – Боль в суставах, тяжело двигаться. – Постоянно хочется есть, вздутие живота. – Ожирение и постоянная потливость. – Замедленное мышление и невозможность сосредоточиться. – Постоянно – экзема, угревая сыпь, зуд кожи. – Аллергия. – Много перхоти, постоянный зуд головы. – Стоматит, язвы во рту. – Кровоточивость десен. – Гипертония, склероз кровеносных сосудов мозга. – Низкое давление, малокровие, головокружение. – Заболевания сердца. – Хронический гепатит. – Гастрит, язва двенадцатиперстной кишки. – Воспаление кишечника (колит). – Хронический нефрит. – Хронический бронхит, эмфизема легких. – Сахарный диабет. – Запоры, геморрой. – Глисты у детей. – Любовь к мясу, сладкому и пиву. – Боли внизу живота и расстройства месячных. Если вы нашли у себя один из вышеперечисленных признаков, значит, у вас недостаток кислорода, если таких признаков два-три, тогда у вас уже тяжелый случай недостатка кислорода, надо срочно начинать лечение.

я думаю, что у каждого человека что-то из перечисленного присутствует....

Koteechka

Я в интернет-аптеке покупала. ссылка удалена модератором

Агатта

не пить, не курить, заниматься спортом - вот тебе и здоровый образ жизни.

Schastlivaya_Mama

я еще разгрузочные дни иногда делаю, чтобы организм очищался и разгружался. Например, раз в неделю на яблочках или кефире сижу.

Женственная

Я разгрузочный день на воде устраиваю, целый день только пью воду

Женча

Осознанность писал(а) 19 мар 2014, 21:07:

Я разгрузочный день на воде устраиваю, целый день только пью воду

и какие результаты на второй день??

Женственная

Результаты есть, я похудела на 10 кг, но не только из за воды.Каждый день кроме разгрузочного дня я пью имбирь,натираю на терке настаиваю в термосе и пью.Это уже вошло в привычку.Если хочешь стать стройнее и оставаться в этом весе меняй свои привычки в еде.

Mishkame

Осознанность писал(а) 19 мар 2014, 21:07:

Я разгрузочный день на воде устраиваю, целый день только пью воду

я бы так не смогла стопудово, я как-то поправилась на 12 кг в 2008г (распустила себя сама) я тогда сидела на японской диете а потом на раздельном питании и с 64 кг ( а для меня это было много так что меня абсолютно все поздравляли с беременностью) я сбросила до 52, сейчас я 55, до 52 пока не могу хоть и хочется , но я уже как год веган ем только травку крупы и то иногда умудряюсь поправляться когда ем по вечерам свои растительные десертики, для себя поняла мне самое главное на ужин есть только овощи, тогда я держу себя в норме.

Женственная

Я тоже поначалу думала что не смогу, а оказывается.Приятно осознавать что ты контролируешь свой организм, а не он тебя. Сейчас уже привыкла, что четверг разгрузочный день, с радостью встречаю :smile:

Линомарк

Осознанность писал(а) 27 мар 2014, 10:23:

Я тоже поначалу думала что не смогу, а оказывается.Приятно осознавать что ты контролируешь свой организм, а не он тебя. Сейчас уже привыкла, что четверг разгрузочный день, с радостью встречаю :smile:

Вот кстати да, во многих начинаниях главное - создать режим и приобрести привычку. Тогда будет легче :smile:

Mariami

Подскажите, а кто пробовал черный рис? Какой он на вкус? Говорят очень полезный.

Январь

Mariami писал(а) 25 апр 2014, 19:00:

Подскажите, а кто пробовал черный рис? Какой он на вкус? Говорят очень полезный.

где-то в этой теме обсуждали дикий рис и его вкус, который на самом деле вовсе и не рис, а какой-то другой злак Живые крупы.

Чёткая

Mishkame писал(а) 27 мар 2014, 09:51:

я бы так не смогла стопудово

Mishkame писал(а) 27 мар 2014, 09:51:

но я уже как год веган ем только травку крупы

противоречие какое :smile:

смогла от всего отказаться и на воде сможешь-стопудово :-ok-:

Лошадка на облаке

Осознанность писал(а) 20 мар 2014, 14:16:

я пью имбирь,натираю на терке настаиваю в термосе и пью.

А что он дает?
Девочки не подскажите где можно купить кайенский перец? мне тут рассказали какой он полезный :co_ol:

Марселька

Лошадка на облаке писал(а) 29 апр 2014, 09:57:

Девочки не подскажите где можно купить кайенский перец? мне тут рассказали какой он полезный

Раскажите и нам про полезность этого этого перца :smu:sche_nie:

Женственная

имбирь для похудения

Марселька

Осознанность писал(а) 29 апр 2014, 11:26:

имбирь для похудения

[DETKA]

интересная тема :ki_ss:

правильное питание и спорт ,вот и весь секрет.
всей семьей зимой на коньках катаемся, сейчас на велосипедах :co_ol:

Mariami

Январь писал(а) 29 апр 2014, 00:02:

Mariami писал(а) 25 апр 2014, 19:00:

Подскажите, а кто пробовал черный рис? Какой он на вкус? Говорят очень полезный.

где-то в этой теме обсуждали дикий рис и его вкус, который на самом деле вовсе и не рис, а какой-то другой злак Живые крупы.

Нет, дикий рис - это одно, он более длинный, как палочки, а есть еще черный, красный и коричневый.

Секреты здоровой жизни

Кто сейчас на конференции