osen11 писал(а):
Девочки, читаю вас, вы такие молодцы!!!
А я до Б весила 60, пошла рожать 80 кг. С роддома вышла 75, через несколько месяцев вес стал 70, и вот мы уже не на ГВ, доче год и я решила взяться за себя, тем более и муж уже делает замечания, да и эти 10 кг очень заметны...Уже как 2 месяца я ограничиваю себя в еде, вечером несколько раз в неделю вообще не ужинаю, делаю разгрузочные дни,хожу в спортзал, и за 2 мес я скинула с горем попалам всего 2 кг, да и те кажется уже за несколько дней празднований наела назад
Раньше при таком режиме я за месяц скидывала 5 кг, а теперь вес просто стоит на месте...Мне кажется что я уже никогда не буду весить как раньше ну или хотя бы близко к этому ((
Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:И главное у меня все знакомые кто рожал вместе со мной уже давно в своем добеременном весе, ничего при этом не делая
Не расстраивайтесь! У меня та же история: поправилась сильно, с 44 до 48 размра
и когда доче исполнился год я почему-то решила, что пойду заниматься спортом как раньше, ограничу себя в еде + регулярный массаж - и быстро похудею... НИ ФИГА! Сидела на диете 3 месяца, изматывала себя тренировками, заработала только сильнейший стресс, поскольку ни 12 кг лишнего веса, ни ужасные отеки никуда не уходили
Эндокринолог сказал, что еще целый год после ГВ можно не сдавать анализы - гормональный фон восстанавливается. Только мол время поможет...
А вот когда доче 2,4 исполнилось, я снова пошла на тренировки 3 р/неделю + не ужинаю в эти дни, по выходным - вкусности и шоколад - и ХУДЕЮ! Видимо все же гормоны. А диета - это так, в дополнение))
Здоровья Вам и терпения!