Да ужж!! Было 2200 . А насчет полгода, вы думаете летом вам захочется каждый день туда мотаться?

ленусько
спасибки за телефончик)))))

Это еще что, вот та самая специальная программа, она стоит 4 тысячи с чем-то

а что такое фат эвей?

ленусько

А вы сколько ходили? И как результат?
Мне реально не хотелось много кушать. Особенно после тренировки. Ну я туда уже не пухликом пришла. У меня кожи много лишней было. И я подтянулась и чуток совсем схуднула. Я наверное месяц или два ходила.
А щас видимо мышцы расслабились и все опять висит. Ну и лишних 5 хочу подарить)))))

я с поиском не дружу . Не могу найти ссылку на ту акцию.

о, НАШЛА
http://www.vladmama.ru/index.php?newsid=1204547811

Девочки, я что-то пропустила? Это на луговой в т/Ц О"Кей? Я туда в прошлом году 4 месяца ходила и особого эффекта не поняла.

natty*
спасибо
а то я на распутье куда пойти за фигурой.

[quote
В Китай поеду, там прикуплю.[/quote]
Я в следующие выходные в Суньку собираюсь. А вы где покупаете этот чай?

Да, да))) Там!
Я за себя могу сказать, что меня заплаченные деньги жутко дисциплинируют. Я сразу и кушать меньше начну, чтоб эффет был))))
Я к стати в этой сауне ваще не пропотевала. Только когда разрешали посидеть дополнительные 10 минут.

puzik
Почитайте внимательно дневник участниц. Там ссылка внизу есть. Чтобы понять суть. А вообще, раньше было 7 дней бесплатных, щас только 5! Кризис, однако)))))
И можете походить бесплатные дни и поймете ваше это или нет.
Акватория
на первой речке брала

Я вообще поражалась когда тётки все в потище вылазили из сауны. Меня тоже не брало.
И ещё такой момент: из фитнес-зала выходишь в активном состоянии с благодарностью к самой себе за проделанную работу, а после этой сауны лично я была как квашня разморенная . Посреди дня мне бы поспать, от чего-то отдохнуть...

[quote="natty*"
Акватория
на первой речке брала[/quote]
Нее, меня в Китае интересует...

я не понимаю фитнес. не люблю!
как говорит моя тетушка, если худеешь с помощью "зарядки", то прийдется ею заниматься всю жизнь. я на это не готова. как говорит все таже моя тетушка, нужно вести активную жизнь, туда-сюда, туда-сюда, то сделала - это сделала ..

я с тобой согласна.
так я даже в инете не могу найти подходящих статей!

о, а ни у кого знакомые не ходили в клинику доктор Борменталь? там вроде психологическая программа, очень инетересно что это такое

во-во такая же! Я честны пыталась себязаставить заниматься спортом- ходить в спортзал... но после первого ж занятия понимаю- ну не мое это.. ну не могу я себя насиловать- не приносит мне этоудовольствия
зато с огромным удовольствием и кучей позитивных эмоций хожу на каток ( и крытый в том числе) и много хожу пешком
Велосипед хочу еще- так вот на выходных даже весной-летом покататься:-) еще было б где....
Жалко плавать не умею- так бы и в бассейн ходила б с удовольствием

karenn
Борменталь мне кажется воообще бешенных бабок стоит. Да и так все ж программа для людей у которых очччень много лишнего веса и коорый им именно надо скинут по медицинским показателямдаже. Ну знаешь есть ведь ситуации когда лишний вес вроде и есть ( ну как у меня было 85 кг) но на здоровье он особо плохо не влияе. Реально- я не могу сказать что стала здоровье лучше после тогокак я стала весить меньше раньше хоть ветром не уносило а теперь идешь у нас по Ладыгина и боишься что в натуре снесет кто тут бывает знает КАКИЕ у нас ветродуи

Встаю на тропу борьбы с лишним весом.
Малышку сейчас 4 месяца. После родов весила 67 кг. Сейчас 64,4. Цель - 55 кг. Сейчас качаю пресс, учу английский, как только не понимаю чего - штрафные 20 поднятий. Думаю скоро до моих 100 поднятий дойду (могла сделать до беременности). Купила обруч. Муж сказал - цена обруча 187 р. ! Оборот - 1 копейка. Не будешь крутить - вернешь мне 187*2. Гы-гы
Втираю крема в проблемные зоны, чтобы недопустить растяжек и подтянуть кожу. Не полностью, но удалила углеводы, оставила лишь каши. Насилую себя - ем их по утрам. Вечером кушаю и днем хорошо кушаю, т.к. кормлю малышку.
Скоро весна. Нужна компания бегать или марш-бросок на великах район 2-ая речка. Кто со мной?

да, я тоже думала, что бассейн это интересно - первых пять минут!
а потом скучно и нудно плавать туда сюда...

мама помоему говорила, что 14 тыщ стоит курс у борменталя, но не уверена что точно запомнила цифру.

Lalely а как ты контролируешь количество еды когда худеешь? я пробовала кушать по чуть чуть и часто, когда проголодаюсь. вес на месте стоял. т.е. не получался дефицит каллорий. и при таком питании я постоянно думала о еде. прислушивалась к своим ощущениям и как только появлялись голодные ощущения бегом на кухню. щас пробую ввести режим в питание, как сыну завтрак - обед-ужин. в промежутках тока фрукты. с большим перерывом между едой - 6 часов. пока нравится, кушать когда хорошенько проголодался вроде как приятнее. но постоянно ем что-то лишнее от запланированного. я уже поняла я ем, пока не почувствую тяжесть в животе, как при переедании. работаю щас над этим..

Lalely а как ты контролируешь количество еды когда худеешь? [/quote]

Я вот когда не беременная была использовала заменители пищи. Всякие протеино-содержащие. Там нет баластных веществ и порции небольшие и вкус можно выбрать и кушать совсем не хочется. Посчитать кол-во калорий сьеденых за день - легко. Опять-же витамины - присутствуют.