я кормлю лежа-сиську в рот-насосался -отвалился спит со мной поэтому не перекладываю-и просыпается каждые 2 часа.
зато про еду не думаю

А почему? Много зависит оттого какой она была до родов, у меня сестра до родов весила 46, после 65, через три месяца 48(без спорта), уже два года прошло и она все пытается поправиться.

32 кг это по 3 кг в месяц - это вредно для организма,врачи не болле 1,5 кг. вроде советуют сбрасывать.

Ну я написала выше, почему - на одной аква-аэробике+массаже и диете без жира далеко не уедешь, там паче без последствий в виде растяжек и обвисания кожи, слишком "скоропостижный" сброс веса не проходит без последствий. Значит, там было что-то еще, окромя сказанного, я про иные варианты, но о чем скромно умолчали

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:

А потому, что у вашей сестры гормональное нарушение организма, а это совсем-совсем другая песня . Выше же речь шла о занятиях+диете, так что совершенно правильно было замечено, что

...тем паче, что девушка, получается, просто перестала есть после родов, вообще Мало того, что сами роды - встряска для всего организма, так еще и резкое похудение здоровья не прибавило наверняка ни капли...

Котяра

Как можно сравнивать похудение на диетах, когда люди большую часть жизни весят 60-70-80-... кг, а потом жестко ограничивают себя в еде, пытаются похудеть и вес до, во время и после беременности, который сам и уходит?

Так не я сравниваю, а вы , вы же привели пример вашей сестры, а я такие параллели не проводила. Про девушку. кот. сбросила при определенных усилиях, таки, гигантскую сумму в кг. - не моя история
Ну и речь в этой теме вовсе не о том

а габаритах до и после родов, так что, если бы вес у всех так легко уходил сам, как вы написали выше, то и темы этой бы не было

Может девушка в 32 кг записала вес потеряный в родах , тогда да я еще поверю, моя лучшая подруга до беременности весила 63-65 кг в роды ушла с весом 78 через полгода после родов 52 кг и всё до сих пор может вес набрать выше 55 не поднимается, а ест булки с маслом, даже га пивной диете сидела чтобы вес набрать так на нее страшно смотреть было - бухенвальд. рожала 9 лет назад и до сих пор тощая очень из-за этого переживет

Возможно, и так . Тогда, получается, девушка хитрила , то есть, один из вариантов, которые я предполагала

Я с момента родов потеряла 20 килограмм что наела:-)

как?

Боюсь, вам не понравится

огород без помощников и ребенок 2х месячный на руках
бесплатный фитнес на время отъезда родителей на моря
Почему то посчитали, что с 2х месячным на море будет сложно, на огороде, да на всём свеженьком - лучше
Да и солярий не нужен
+ позитивный настрой и капельку симорона (выше об этом писала)

В первую беременность: до родов 70 кг, в роды пошла 88 кг, выписывалась 78 кг, через 3 месяца 63 кг, вес уходил сам, единственное я сама делала массаж, но без фанатизма. кормила грудью, кушала очень мало.пэтому если посчитать получается минус 25 кг, но еще раз повторюсь, вес уходил очень легко, прям как таял!К своим 70 кг пришла постепенно за 8 лет. Сейчас вторая беременность, рожать вот-вот вешу опять 89 кг, но уже вставала на учет 73 кг.Уверена, что приду в форму может не так быстро, но не проблемно,у меня вес хорошо очень питанием корректируется, ну еще массажеры куплены и утяжелители для ног(для прогулок с коляской)))). Так что про минус 32 кг за год охотно верю!

Эсми
А вот с утяжелителями для ног не экспериментируйте-у нас они тоже есть,хотела их на степпере использовать,мануал сказала после родов до полугода нельзя,сначала надо укрепить пресс и спину,иначе оч большая нагрузка именно на спину

Спасибо, я не знала. Буду пользоваться позже ( хотя взяла всего по 1 кг) вчера напялила, прошлась вроде и незаметно совсем но рисковать конечно же не буду. Здесь есть тема про похудение с фотоотчетом до и после, я буду вести свой дневничок.Сразу после выписки сделаю фото( еще специально делала на 38 неделе беремености , опять же для себя, для сравнения)ну и потом по мере сброса веса. Мне прсто самой очень интересно будет наблюдать изменения.

Ага я тоже не знала, после родов на третьей неделе спину сорвала,правда ванночку детскую выливала,пошла к мануалу она мне все и сказала.легких вам родов и быстро прийти в форму

Девочки, что это за утяжелители для ног?!

Lenfuz

Смотря,чем вы занимаетесь.
Если аквааэробикой -то на ноги надеваются обычные детские надувные нарукавники - и сопротивление в воде возрастает в разы.
Если аэробикой - то это мешочки с песком,на липучках.имеют разный вес.Надеваются на щиколотки и фиксируются липучками.

спасибо:) просто было выше сказано про утяжелители, которые на прогулку одевают. вот и заинтересовало:)

После родов ребенок на ГВ, сейчас нам 5 месяцев, и + 5 кг у меня...вес начал ползти, на весы страшно вставать