Olesenok

Олесь, спроси у Катены - ее уже мож убрали в архив.

Аня, ты в какое время ходишь?

Шельма Лагерлеф
в любое с 9- 15- такую карту купила- а там выбирай на сколько тебя хватит- можно с 10 на аэробную тренировку сходить, потом 11-20 аква, или йога- выбирай как хочешь вообщем
присоединяйсь! я сегодня иду на 2 тренировки завтра на пилатес хочу, а в среду сайкл( велосипед)- короче всего там много- супер


фух- сходила сегодня- 2 осилила тренировки даже- сейчас все отваливается....жаль времени не было- там можно потом в инфракрасной сауне посидеть, говорят мышцы не так болят потом....сок зайти попить в бар, эх- вообщем полдня там можно проводить...
как-нибудь будет время все сделаю с толком, чувством, расстановкой, а не бегом-бегом...
завтра на пилатес иду и акву- так что присоединяйтесь- вместе веселее

Что то ты резво начала:) На этой неделе заеду продлю абонемент, и думаю что в пятницу пойду уже на первую тренировку, пора , а то жиром заросла:)

А кто-нибудь ходит все таки в Седьмое небо на тихой?

Аня, а еще В спа салоне можно зависнуть Хотя бы в солярий Эх, люблю я МЖ больше всех все таки

ой девочки- не могу- все болит- так плохо...перезанималась, хотя сегодня только пилатес осилила
какая же у меня растяжка ужасная- я совсем не могу делать многие упр которые делают все, даже новички сегодня были - но все у них получалось...а я вообще не гнусь интересно реально что-то изменить или безнадега

АНюта, держись..потренируешься немного, мышицы эластичнее станут нужно просто время.
Я к тебе тоже скоро присоединюсь

Мама Саввы и Игоря**
я сегодня тоже была с 19.....тоже все болит!!!!

Аня , спокойно!!!! Без паники -дело времени и тренировок ты прям с таким рвением взялась за это дело Пилатес на самом деле не такой уж и простой - если все правильно выполнять ) стрейч хорошо помогает подрастянуться.
Я вчера на комбо ходила, давно не была- эх, устала к концу тренировки. хотя раньше после этого занятия влегкую еще на йогу оставалась)

Девочки, так интересно читать ваши жалобы на боли в мышцах! Я на такое геройство не способна. Очень быстро азарт пропадает и ищу очень "уважительную" причину, чтобы "сегодня" не пойти! В FatAway хожу с перерывами уже больше года, похудела и подтянулась не хуже, чем когда-то в Мдж, только усталости меньше и атмосфера женского клуба, куда мужчин не пускают вообще (были попытки, но отсекли) мне нравится. У них только что прошла акция, связанная с водой. Я по этой акции купила себе щелочной ионизатор для воды, так соседская собака, которая раньше за косточками приходила, сейчас сначала к миске с водой нашей кошки бежит, а потом уж кости забирает! Чудо, но зверей не обманешь!
В прошлом году действительно была акция, в которой девочки с нашего портала добровольцы проверяли на себе как работает оборудование. У всех троих был прекрасный результат, особенно у Галины (вес очень большой, ноги болели), ей стало легче, но почему-то она перестала ходить, а зря! Я вижу женщин за 40, у которых вес был за 110, а сейчас и 90, и 85.

Ириночка

выше написано в вашем сообщении, абонемент на полгода 2000 рублей? Сколько ж тогда в месяц 333 рубля, такое бывает?

сайта у них нет?

Ну просто чудеса какие-то!
Читаю и хочется бросить "убиваться" в спортзале 3 раза в неделю и бежать туда, где все легко и просто.
Знаете, что останавливает? Все ваши посты - только о том, как классно в одном заведении. А это, знаете ли, наводит на мысли...
Ничего личного.

+1

Девочки, а кто-нить ходит во ВГУЭС? Я сегодня вечером собралась для начала в тренажерный, а там посмотрю что и как. Компании была бы рада!

девочки- болит все также- сегодня еще хуже я была сегодня на сайкле- на великах...зато у меня почти со всеми получалось и стоя ехать и типо под горку...вообщем сейчас болят ноги завтра только на акву пойду

Хорошо баня или горячая ванна помогают - по опыту

Мама Саввы и Игоря**


АнЬ, ты сильно ретиво взялась че-то. Организму надо восстанавливаться, не гоняй его так сильно прям с самого начала. Забунтует - будет перетренированность

А кто-нить, кроме Олулу , еще ходит с нами в Санлайф? Мож мы бок о бок тремся, а друг друга в лицо не знаем