можно ещё нормазе пользовать, но дороговато для регулярного пользования А жвачка - да, такой прикол, можно посмотреть сколько там в гр. сорбитола и посчитать сколько его надо для счастья съедать

Всем привет))
На работе всю неделю нет инета(( Просто ужас какой-то(( А дома деть не даёт ноутбук в руки взять, и так уже две кнопки оторвал, так что дома инет тоже по замком((
Девочки,ну сладкого-то хочется(( Прочитала в своей табличке с баллами, что можно есть (в небольших количествах, конечно) диабетические джемы повидла и т.д. (всё лучше, чем ничего). Кто-нибудь пробовал такое?? Или, мож, другие продукты похожие есть??

Привет, девочки!
Вот читаю вас уже который вечер и завидую... Я сижу уже неделю на английской диете и так скучаю по старой доброй "кремлевке". Я лет пять назад на ней ОООчень неплохо скинула, но расслабилась в беременность и кормление. Начиталась про чудеса английской и вот мучаю себя. Всерьез подумываю с завтрашнего дня соскочить на кремлевку - проверено все таки. Я ее в свое время, конечно, не так строго соблюдала, просто поняла суть и придерживалась примерно год ее основ - результаты потрясающие. Много раз пыталась вновь присесть на нее, но уставала готовить обед, ужин, завтрак в трех экземплярах - на себя, мужа и ребенка (пока совсем мелкий был).
Примите меня в компанию?

конечно, нас здесь маловато, болтушка не болтает совсем

Ну, вот. Сегодня с утра яичко вареное, кусочек ветчины и кофе с сыром. После голодных дней английской диеты - это просто пир! На обед суп с морской капустой, немного курочки, на ужин треска. Процесс пошел, надеюсь.

БукоFFka
Велком!!!!!!!
Viveka
Болтушка действительно некудышняя

Девочки, привет всем!!!! Сегодня на работу юбку одела, неделю в ней не ходила, так она начала крутиться вокруг бедер, значит процесс пошел!! Сегодня на завтрак сосиски с яичками были, зеленый чай в перерыве, на обед кальмар горячего копчения ....я все очки на ужин оставляю, там больше вероятности согрешить. Хотя в выходные провинилась, вчера были в гостях, а там манты!!!!!! домашние!!!!! В Чт буду взвешиваться, отпишусь. Всем терпения и выдержки мы идем в правильном направлении!!!!!

у меня вопрос...вот тоже хочу кило 10-13 сбросить...переживаю за эстетику (ну там всякие отвисшие части...в частности живот с рубцом от кесарева)......было или нет????

julia19
когда я ложилась на спину, я видела живот в мелкую-мелкую складочку гофрированную))) растяжки)) куда ж они денутся?))

Аврора

ой, да лишь бы послеоперационная "колбаса" в виде тряпочки какой не повисла....

сегодня на обед был салат печеночный ( печень , шампиньоны, сол.огурец) и салат пикантный ( курица, чернослив,яйцо, огурец) Запрвка майонез, но очень мало. ВКУСНОТИЩА!!!! Наелась, даже не верится что диета. Пошла дальше работать ...теперь до ужина только чай-кофе.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Давайте рецептами делиться, я завтра выходная, хочется мужу че-нить вкусное приготовить чтобы не догадался что я на диете и самой наестся. Пишите.

Девочки, Вы фрукты себе можете позволить?
Я не знаю стала питаться одним мясом и фруктами и мне сказали, что это кремлевская диета, поэтому я к Вам и пришла, если не правильно забрела напишите, не обижусь

Уникум
я по этим ориентируюсь http://www.hudeem123.ru/help/kremlin_table.html и http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutriti ... -diet.html

Viveka
Спасибо за ссылки

девы, ну где вы всеее?

Я спрыгнула с этого дела, нифиге вес не уходит, а от мясного уже тошнит

Первое время полет как говорят нормальный единственно не получается отказаться от кофе с сахаром, но результат есть, подагрой только муж пугает, говорит это как последствие сей диеты - болезнь кремлевская

NOVA
А сколько по времени сидели ВЫ?

Что-то мое похудение затормозилось, но я видать фруктами компенсирую очки, то там мандаринка, то тут яблочко. Короче вес упорно стоит на месте всего 1 кг за 2 ,5 недели скинула. Хоть не поправилась, меня и это радует пока---ем очень даже прилично.