Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 152 ]  Страница 6 из 8  Пред.1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Подскажите - 3
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Кэт
С нами с: 17 мар 2012
Сообщений: 1645
Изображений: 1
Благодарил (а): 361 раз
Поблагодарили: 71 раз
Хома
:-) :-) :-) Тань, а чем там занимаются, не знаешь?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Подскажите - 3
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 24 мар 2009
Сообщений: 21717
Изображений: 9
Откуда: Находка
Благодарил (а): 946 раз
Поблагодарили: 1929 раз
uschenok
этого не знаю, не ходила :-) :nez-nayu: я с роддома наблюдала постоянно как туда сюда молодежь постоянно там ходила :-)


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

 Заголовок сообщения: Re: Подскажите - 3
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Кэт
С нами с: 17 мар 2012
Сообщений: 1645
Изображений: 1
Благодарил (а): 361 раз
Поблагодарили: 71 раз
Хома
мне знакомая сказала, что там что-то есть... а ей говорю, может там не спортзал, а публичный дом ;;-))) ;;-)))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Подскажите - 3
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Эля
С нами с: 24 май 2011
Сообщений: 689
Откуда: Находка
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 50 раз
uschenok писал(а):
Девочки, где-то напротив роддома есть спортивный зал... никто не знает где именно? и что там тренажерка или что другое?

там раньше был спорт зал, точнее качалка, сейчас там уже ничего нет, закрыли )


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Подскажите - 3
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Кэт
С нами с: 17 мар 2012
Сообщений: 1645
Изображений: 1
Благодарил (а): 361 раз
Поблагодарили: 71 раз
_Ellis_
Всё пропало... Хотела позаниматься! Где у нас поблизости что-нибудь есть?
_Ellis_
У вас какого цвета коляска?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Подскажите - 3
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 24 мар 2009
Сообщений: 21717
Изображений: 9
Откуда: Находка
Благодарил (а): 946 раз
Поблагодарили: 1929 раз
uschenok
Мастер джим наверное у вас там только


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт города N
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Кэт
С нами с: 17 мар 2012
Сообщений: 1645
Изображений: 1
Благодарил (а): 361 раз
Поблагодарили: 71 раз
Девчонки с болота где можно позаниматься, кроме мастер джима?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Подскажите - 3
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Эля
С нами с: 24 май 2011
Сообщений: 689
Откуда: Находка
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 50 раз
uschenok писал(а):
_Ellis_
Всё пропало... Хотела позаниматься! Где у нас поблизости что-нибудь есть?
_Ellis_
У вас какого цвета коляска?

я в Мастер джим пойду, муж уже абонемент купил, вот только теперь надо время найти и няньку для малышки )), а вообще можно в бассейн походить, который перед мастером, там тоже спорт зал есть)

А коляска у нас шоколадно-молочная )) )


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт города N
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Кэт
С нами с: 17 мар 2012
Сообщений: 1645
Изображений: 1
Благодарил (а): 361 раз
Поблагодарили: 71 раз
_Ellis_ писал(а):
муж уже абонемент купил,

сколько стоит?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт города N
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Эля
С нами с: 24 май 2011
Сообщений: 689
Откуда: Находка
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 50 раз
uschenok писал(а):
_Ellis_ писал(а):
муж уже абонемент купил,

сколько стоит?

он брал 2, мне и себе и получился типо семейный и со скидками, за то что он ходит уже год и сезонными скидками на двоих 36 т.р. вышло, т.е 18 т.р. за один абонемент, с правом заморозки на 90 дней)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт города N
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Кэт
С нами с: 17 мар 2012
Сообщений: 1645
Изображений: 1
Благодарил (а): 361 раз
Поблагодарили: 71 раз
:sh_ok:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт города N
Сообщение Добавлено:  
_Ellis_ писал(а):
он брал 2, мне и себе и получился типо семейный и со скидками, за то что он ходит уже год и сезонными скидками на двоих 36 т.р. вышло, т.е 18 т.р. за один абонемент, с правом заморозки на 90 дней)

ну это не дорого, а вообще без всех скидок он стоит 34 т.р. 18 это вообще подарок.


Вернуться к началу
   
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт города N
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Кэт
С нами с: 17 мар 2012
Сообщений: 1645
Изображений: 1
Благодарил (а): 361 раз
Поблагодарили: 71 раз
Nata_Lee писал(а):
без всех скидок он стоит 34 т.р

ппц, не я не потяну, тем более скидок не имею :ny_tik:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт города N
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Эля
С нами с: 24 май 2011
Сообщений: 689
Откуда: Находка
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 50 раз
Nata_Lee писал(а):
_Ellis_ писал(а):
он брал 2, мне и себе и получился типо семейный и со скидками, за то что он ходит уже год и сезонными скидками на двоих 36 т.р. вышло, т.е 18 т.р. за один абонемент, с правом заморозки на 90 дней)

ну это не дорого, а вообще без всех скидок он стоит 34 т.р. 18 это вообще подарок.

да да , это вообще нормальная цена,


некоторые перепродают свои абонементы, если вдруг заниматься больше не будут, мой муж в прошлом году за 15 т.р. купил 9 месяцев занятий было еще )


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт города N
Сообщение Добавлено:  
За 18 я бы тоже купила, у меня начальница уже несколько месяцев ходит, она за 34 покупала, довольнаааая. У неё на 15 мес абонемент.


Вернуться к началу
   
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт города N
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Кэт
С нами с: 17 мар 2012
Сообщений: 1645
Изображений: 1
Благодарил (а): 361 раз
Поблагодарили: 71 раз
Девочки, кто- нибудь занимался или занимается Хот айроном?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт города N
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Юлия
С нами с: 19 июн 2012
Сообщений: 8372
Откуда: "Город - сказка, город - мечта..."
Благодарил (а): 901 раз
Поблагодарили: 916 раз
uschenok писал(а):
Девочки, кто- нибудь занимался или занимается Хот айроном?

Я несколько лет в том числе им, первые года 2 активно, а что конкретно интересует?
Мальчики 2006, 2013 г.р.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт города N
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Кэт
С нами с: 17 мар 2012
Сообщений: 1645
Изображений: 1
Благодарил (а): 361 раз
Поблагодарили: 71 раз
lara croft
Хочу позаниматься чем-нибудь после родов, вот и выбираю... скинуть нужно кг 5 )))))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт города N
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Юлия
С нами с: 19 июн 2012
Сообщений: 8372
Откуда: "Город - сказка, город - мечта..."
Благодарил (а): 901 раз
Поблагодарили: 916 раз
uschenok
Ну да Хот айрон как раз хорошо для быстрых визуальных результатов и удобно для новичков своей простотой.. мне он очень нравился поначалу
В Ванильное небо собираешься ходить? или в Мастер джим?

В Ванильном небе после Ани пришла очень неплохая тренер - Лена, она ведет Хот айрон - 2 р. в нед. третий - получается свой комплекс разрабатывает, я когда рожу и можно будет сразу возвращаться в МД не буду, а похожу в Ванильное небо (в моем доме - быстрее получится)

но чтобы было эффективно, нужно не просто с маленькими блинами на руки и средними на ноги и спину заниматься полгода, - это все трата времени. нужно стараться не пропускать занятия и увеличивать вес постепенно, так чтобы было тяжело, на последних повторениях - еле еле, а после тренировки выходишь мокрая и красная (это же не чисто силовая, а аэробно-силовая нагрузка), но потом после 2-х месяцев или раньше потеть и краснеть перестают, - привыкает дыхалка...

Первый месяц таких занятий будет тяжело и в процессе тренировки и после, будет даже отвращение, но этот этап нужно перетерпеть,
но через 1,5-2 мес, после тренировки будешь порхать как перышко, еще бы целое поле картошки готова вскопать, - состояние вообще клевое, месяцев через 5-6 перейдет в зависимость, - полезную, потом не нужно будет заставлять себя ходить, все остальное - деньги , время уйдет на второй план...

тело на Хот айрон быстро становится рельефным и прибавляется сила и выносливость, если еще ограничивать себя в питании и алкоголе (это не для тебя - в целом :-) ), то вес будет сходить вообще быстро, твоих 5 кг - это копейки..

не тренировку голодной не желательно ходить - очень тяжело заниматься - получится через силу, лучше поужинать неплотно заранее, если не успела - хотя бы перекусить...

все вышеописанное, опять повторюсь, - при условии, что будешь постепенно увеличивать вес (так делают немногие женщины, даже увещевания тренера не помогают), иначе получится потеря времени, - так походить послушать музыку

Удачи :smile:
Мальчики 2006, 2013 г.р.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт города N
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Кэт
С нами с: 17 мар 2012
Сообщений: 1645
Изображений: 1
Благодарил (а): 361 раз
Поблагодарили: 71 раз
lara croft
а с ГВ он совместим?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 152 ]  Страница 6 из 8  Пред.1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]