Девочки здравствуйте! Посоветуйте а какой массой лучше купить обруч для новичка? Почитала здесь , многие брали и потом больно и синяки! Может не стоит сразу тяжелый брать!? Или синяки так и так будут?

у меня и от обычного были синяки, дня через 3 прошли Совсем легкий тоже брать не стоит и тяжелый тоже трудно будет крутить. выбирайте средний металлический обычный наш отечественный

А живот-то уходит от обруча? А то капец, в 5 месяцев беременности был меньше.

уходит, но главное условие - регулярность, я перед телевизором кручу

Я перед телевизором ем. Заказала в симе круг здоровье, скоро получу.А то мужа так и не допросилась в ГУМ заехать.

у меня диск тоже есть

Это точно. Проверено.

короче я не смогла крутить. оно конечно получается, но быстро падает. черные гематомы размером с ладонь на боках прошли. но все равно как то не хочется их опять зарабатывать в пляжный сезон. полезла-ка я обратно на велотренажер.

Да они быстро сходят. За неделю где-то. Зато потом никаких синяков и не больно совсем. Я поначалу полотенце на поясницу наматывала, сейчас в футболке одной кручу или вообще на голый живот.

Я тоже на начальном этапе прекратила крутить пока синяки не сошли, потом они уже не возвращались

Девчонки огромное спасибо! Синяков не избежать, поэтому поехала покупать

лично я жду подробного отчета, потому что сама забила на это дело

У нас в магазине есть пластмассовые обручи и металлический. Какой лучше?

Kioko
Тот, что потяжелее и попрочнее

металлический лучше, пластик очень легкий, а еще лучше, если повезет купить наш русский

Спасибо, там русский металлический.

у меня жим флекстор, все никак не могу заставить себя регулярно крутить вот начну, несколько дней кручу , потом снова бросаю, надо снова начать

Девочки подскажите, (может это есть в ветке, но реально некогда читать) как долго привыкает тело к хуха хупу (что бы синяков небыло)? Сколько его крутить по времени, что бы был результат? И реально ли он помогает сформировать фигуру? Я сама по себе стройная и спортом занимаюсь, но после родов область (спасательного круга) требует коррекции.

с неделю точно у меня синяки были, но я и приостановила на это время, ибо больно было

а я на диске "Здоровье" кручусь. Пока эффекта ноль , но хоть веселит это занятие. Нам с дочей нра