Продолжаем худеть!!

от других это предложение было бы не смешно

да ладно в душе я большая

Точно-точно! Это одно и то же. "миримановка" - это по фамилии основательницы. Её еще иногда так называют

А физическими нагрузками подвинуть? Хотя, вообще, такое бывает. На той системе, на которой я, её автор писала, что вес у неё не двигался пол года (!!!). До этого она скинула уже дофига кг, а после остановки и успешной выдержки оной же, она потеряла еще 15 кг. Так что, не отчаиваться!!!!Скалярия, надо держаться и скоро свершится сдвиг!!! В хорошем смысле этого слова

+1000!!! вон какой результат уже!!!

Скалярия
Я стесняюсь спросить, судя по линейке тебе еще 10 кг надо скинуть, и какого размера у тебя джинсы будут?

Скалярия
а какой у тебя рост?

я наивная фиалка, я не знаю про закладки! чтоб не потеряться.....

У меня тоже не весах без изменений..не отчаиваюсь

Здравствуйте!!!!!
Я с вами.. хочу худеть прямо не могу как)))) в идеале надо сбросить 16 как минимум

Хулиганка
Добро пожаловать!!! Вместе веселее!
Девочки, мой идеальный вес по "счетчику веса" 62.1 кг. Мой рост 173 см. Я помню, до свадьбы (7 лет назад) я была прям худыськой - 55 кг, так мне и лет было 18. А вообще, у меня кости тяжелые, честно. Я даже когда по беременнсти на учет вставала, мне никто не верил, что я стооолько вешу! Короче, мне до идеала надо похудеть еще на 24.9 кг

Дарящая добро
Спасибо))))

Я перед свадьбой 5 лет назад добралась до веса 58 кг.. я себе очень нравилась... сейчас мечта до 60 скинуть.. а то даже к добеременному весу вернуться не могу

девочки подскажите можно сразу начать заниматься на Велоэллипсоиде или сначала надо на диету и вообще как вы думаете этот тренажер эффективен? или лучше велотренажер?

Дарящая добро
Марина, а ты Миримановку прям идеально соблюдаешь? Я имею в виду, суп без картошки на мясе или наоборот? Отдельно себе готовишь? Я вот только ужинаю отдельно, а на обед ем часто тоже что и семье готовлю. Да, и не представляю суп (борщ) с чем-то одним: мясом или картошкой.

Хулиганка
присоединяйся!!!

это ты хочешь 55 весить?

Всем привет!! С пятницей!!!
Скалярия
Ты что хочешь 44 кг весить чтоли????
Попробуй 36 часовую разгрузку! Моя тетка к диетологу ходила (я уже об этом где-то писала), так вот он ей сказал, что если вес оч долго стоит, то такая разгрузка на воде, если вытерпишь, ночь-день-ночь оч хорошо помогает, только на след день никаких обжорств!!! Мне помогает, хоть -300 и то радует!
Сегодня у меня, кстати, тоже вес стоит!

Ледочек
Я везде читаю о том, что должно быть ограничение питания, плюс минимальный физ. нагрузки. Так что, можно сразу и то и то попробовать. Без фанатизма. Например, из второй половины дня убрать "вредные для фигуры" продукты и немного гонять на тренажере. Я спрашивала у тренера в спортзале, говорит, самый эффективный для дома тренажер - "эллипсоид". Как-то так. По-нашему - лыжи)))) Там и руки и ноги одновременно задействованы.
ТАЙНА У меня муж мало что ест, поэтому я готовлю себе и ребенку, а вот мужу, как раз - отдельно. Я супы не ем. Когда готовлю, отливаю себе бульончика, а для семьи добавляю все как для супчика обычного. Борщ муж не ест, ребенка я к нему в свое время тоже не приучила , поэтому я его не варю. А вообще, да. Соблюдаю. Единственное, автор говорит, что питание должно быть разнообразное и обязательно 3х разовое. У меня часто не получается ужинать, тк мотаюсь по городу. Заеду, куплю себе кефирчик и сухарики ржаные, перекушу и дальше побежала. А это не по системе

Charming Brunette
Нее, я 60 хочу Но наврят ли когда-то буду! Но хотеть-то не вредно

Кстати, у меня сегодня больой плюс по кг. Муж припер морепродуктов и я кааак оторвалась Конечно, белок не очень вреден для фигуры, но учитыывая, что морские живности "воду любят", я сегодя плюс 1 кг И ночью вставала водичку пила.

Дарящая добро
Ничего! Ты ж понимаешь, что это вода!!! Я вот вчерась ягоды клубники с жимолостью наелась до пуза, сегодня на месте вес, тоже растраиваюсь!

девочки, я хочу 80кг. 15 надо скинуть, а с другой стороны мне ниче и не мешает. Мне когда 18 было я 60 весила.

Принцесса Пирлипат
Мне тоже все говорят что я оч хорошенькая, все при мне, но мне вот эти злополучные 5 кг оч мешают! Тем более мой рост!!! Делай так, как тебе лучше! Хочешь худеть - худей!!!