Nata_Lee
да, понятно. Главное как смотреть на детей и мужа, едящих вкусности по вечерам утром и днем мне проще - я одна, работаю дома - сама себе велосипед что есть, а вот ужины самое тяжелое испытание, а ведь они как раз самая важная часть в похудении)). Я вообще каждые месяца три начинаю "худеть" - начинаю дома как-то заниматься, хоть понемногу и т.п. Но ненадолго хватает меня(( Сейчас как раз такой момент И тут ты сос воей историей, ты меня вдохновила Я уже установила сегодня себе приложение waterbalance

всем привет
хочу к вам, вес затормозился и стоит, всему виной я сама, как говорится, жрать надо меньше, в идеале кг 13-12 бы сбросить

Хома
Татьян, мне реально на первых парах очень помогла вода.
Вечер конечно ужас самый, а я в праздники худела, мне надарили конфет море, мало того я 22 февраля первый день похудения ходила на встречу с одноклассниками в Докер Паб (я люблю пиво ) еле сдерживалась, кальмарчик ела ага, главное начать, по себе знаю, сто раз уже пыталась худеть.

Все, беру себя в руки. Наташа, тебе легче, ты всегда такая конкретная и знаешь , чего хочешь. А я что - то разбаловала себя, а возраст еще подпирает. Все, теперь ты мой наставник

Иглица
а какой у вас возраст? извините за вопрос

и я люблю ты сейчас его совсем не пьешь?

Иглица
тогда нужно отчитываться мне!
Хома
редко, но бывает кстати после сброса практически 30 кг опьянение наступает настолько быстрее

это радует

Хома
ага такая экономия

Nata_Lee
Наташа, почитала и....Завидую белой завистью твоему стремлению, твоей силе воли.
Надо начать! вот прям завтра и начать.
Я, кстати, пила воду.СУПЕР.
Но получив кайф от первых минусов, начала баловать себя снова.
Тут у меня ещё психологическое. Я заедаю кое какие минусы в жизни . Осознаю это и заедаю. Все мои накопления в в бёдрах и :(
Завтра!!!!!!!!Еху!!!!!!!!!и отчитываюсь)

Nata_Lee
.
Спасибо за подробный рассказ, это огромный стимул

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2

я тоже была бы согласна отчитываться Гуру

Nata_Lee
Наташа, ты большая молодец Я восхищаюсь твоей силой и волей, твоим преображением

СОЧНАЯ
Молодец! Давай. Видела фото - ты красотка!
Гуня
Иглица
Вообще я тоже ещё худею. Я как буду вспоминать что-нибудь действенное, сразу буду писать.

мне очень понравился ответ одного диетолога на вопрос женщины"Как похудеть,если по вечерам муж и дети едят вкусности,вроде держишься - держишься,а потом снова то жареной картошки с мужем наешься,то дети конфетами накормят.."(не дословно пишу,как запомнила,смысл один). Ответ был: Никто,КРОМЕ ВАС,не сможет заставить вас взять себя в руки. Запомните,ВАШЕ ПОХУДЕНИЕ НУЖНО ТОЛЬКО ВАМ,НИКОМУ БОЛЬШЕ!Никто ничего не решит и не сделает за вас.Вам или нужно брать себя в руки,или жить с этим весом всю жизнь.Решайте.

Несладкая
Все правильно этот диетолог сказал! Только нам решать как выглядеть и на какие жертвы ради этого можно пойти.

Nata_Lee
Наталька горжусь тобой. Такая умничка!!! Всегда была была симпотяшкой, но сейчас прям Красавица!

Мои пять копеек про воду: Я после родов когда худела, ну очень вода мне помогла, главное привыкнуть ее пить, постоянно и много, вначале вообще не лезла, такая не вкусная, теперь и худеть уже не нужно, наоборот даже, но воду пью постоянно и перед едой и после и вместо

золотые слова!

dasinda
Nata_Lee
Сегодня 2 литра воды легко!
Опыт не пропьёшь) Прям к слову)
Но мне надо 4 с моим весом

Nata_Lee
Вы молодец! Результат впечатляет. К какому тренеру ходите, если не секрет?

38 Nata_Lee

Согласна, когда начнем? И кто с нами?