Lastochka_
мне кажется до 4 месяцев как минимум, о диетах даже думать не надо. нужно лактацию наладить. малышок же еще совсем крошечный. успеете вернуть форму, даже не переживайте.
а вообще, из личных наблюдений - побольше жидкости надо, и как мне казалось уже позже еда была вовсе не причем, имею ввиду количество молока. я кормила почти до полутора лет. и кол-во моего молока полностью зависело от выпитого, а не съеденного. но такие "эксперименты" я ставила уже после года, когда ляля уже питалась всем и сися для нас была просто лакомством.
а у вас пока это основная пища и она должна быть питательной и полезной. чтобы малышок рос крепеньким и здоровеньким.

еще я постоянно сцеживала, чтобы молочка больше приходило. пила мноооого чая с молоком и сахаром и ела булочки с маслом и грецкие орехи. и это правда .

здоровичка вам и молочка побольше, вкусного и жирненького.

а где о ней по подробнее можно узнать?

Lastochka_
Если у вашей дочи нет аллергии, то я бы тоже рекомендовала на нее после 6 месяцев перейти, сейчас слишком рано!!! Я первые полгода весила на 10 кг больше своего веса до беременности, потом села на эту диету и похудела буквально за 2 месяца....

МАМА Савелия
Аналогичная ситуация с весом но я наблюдалась в ЖК и меня чем только не пугали...Все прошло отлично!!!

Вот и у меня прошло отлично....Вообще считаю не за набором веса нужно следить, а за АНАЛИЗАМИ! И если анализы хорошие, то кому какое дело склько лишних кг набралось! Организмы у всех разные!!! Ко всем нужно подходить ИНДИВИДУАЛЬНО!

kra$otka
нука нука про диету! а то мне уже пора бы худеть,а 10кг так и зависли в воздухе..а нет,не в воздухе,а в моем теле
Грудью еще кормлю,но естесно пркорм есть.
За всю Б поправилась на 18 кг, 8 сразу ушло,а вт остальное пока стоит несте...(((

я за беременность набрала 27 килограмм. самое интересное, что я не распускалась. каждая моя каллория шла в ребенка и в жир. я не обжиралась, ночью не хомячила, конфеты-печенье только на последнем месяце стала есть, жутко тянуло на сладкое. да и терять уже нечего было, набрала к тому времени уже 25 кг. в жк драконили жутко. после родов ушло 13 кг, 14 остались со мной. два года с ними ходила, переживала. а недавно похудела на 10 кг с помощью диетки. вот такие пироги.
а когда будет вторая беременность не знаю куда податься наблюдаться. на чуркине платных клиник нет, а опять идти в бесплатную жк не хочется. эти вечные посылы на сохраниение меня бесят. у них видимо план, что бы каждая мамаша пролежала там минимум два раза. а на сохранении кроме физраствора, но-шпы и магнезии ничего не делают.

За беременность набрала 14кг. После родов сразу ушли 9кг. Так как у ребенка были колики, стала соблюдать диету. В моем рационе были:гречка (добавляла пасированный лук с морковкой), печеный картофель, говядина, курица, супчик вермишелевый, иногда рис. Кефир сразу исключила, покупала активию: или питьевую или йогурт без добавок. Результат, у ребенка нет колик, а я худею. Из сладкого ела в первой половине дня обыкновенное печенье, мармелад или зефир. Без этого я не могу. За первый месяц ушло 5кг, вернула свой вес до беременности, за 2-й минус 3кг, и за 3-й минус 2кг. Потом стала пробовать остальные продукты. Могла поесть и поздно вечером и уже не поправлялась, так как нориализовала обмен веществ. Сейчас вешу на 6кг меньше, чем до беременности.

Kimura
Напишу, что можно есть)))) Можно: крупы любые, кроме манки, картофель, макаронные изделия редко и из твердых сортов пшеницы, говядина не жирная, курица, из рыбы: треска и минтай, овощи: все виды капусты. бобовые, морковь и свеклу, супы НЕ ЗАЖАРИВАТЬ, из мучного -крокет Владхлебовский и хлеб с отрубями, кисло-молочное: кефир не больше стакана в день, творог - не больше 100 грамм в день, сыра чуть-чуть... Все!!!!

kra$otka
Спасибо! Пойду овсянки детенкиной доем
А вообще планирую поститься,там то точно не поправишься,конечно если булки не есть целым днями

Я уже 14 кг набрала, в первую беременность все 20 было но проблем с этим вообще не было!

Я за первую беременность набрала 20 кг, после родов лишних было 6, после мастита вообще 2 осталось, но потом, кормя грудью я наела аж 15 кг. Так что меня не беременность "испортила", а послеродовой период. Аллергий у ребенка не было и меня это расслабило - ела что хотела...
Когда вышла на работу, сбросила 10 кг, но лишнее все равно осталось. Сейчас беременна второй раз и с ужасом думаю о том, какая же я буду к концу беременности

А на каких неделях вес начинает набираться? У меня 17-18 неделек, я пока только килограмма 3 от силы набрала, или еще рановато
И то больше половины наверное в грудях отложились

у меня с первого триместра начал набираться.. но я скорее исключение

Набираешь со второй половины, у меня таже проблема, все в хрудях

Всем привет, судя по своему опыту и наблюдая за другими, заметила, что всё-таки колличество набранных килограмммов, а главное, мест куда они уходят, так же зависит от конституции тела. Некоторые поправляются везде, где надо и не надо, а кому везёт накапливают килограммы сторого в положенном месте - животике

Смотря нормальный ли у вас вес был до беременности.у меня недобор был,вот сейчас к своему сроку набрала 10кг.но начала набирать недель с 18-19,в 14недель весила меньше на 2кг чем до беременности,после токсикоза...так что сейчас набираю как мне кажется быстро,а еще около 2месяцев ходить

да,и про груди,это же ужас какой-то,в свои лифчики не влажу ни в один,пошли с мужем покупать лифчик для беременных,какие они все некрасивые...всю Овиту обмеряла... пришлось брать что было

Мне тоже в карточке моей написали дефицит веса (46 кг весила), но при моем росте 155 см я считаю это нормально. Да и не сказать чтоб у меня аппетит уж как-то повысился, "за двоих" не ем (не лезет просто).

Девочки, привет ))) Как все у всех по-разному ) Я пока за 14 недель 1,6 кг набрала. Буду писать, чего дальше будет.