Люблю Визочку нашу

Травинка у меня есть в доме как ни странно

Временный стимул нашла. Вижу цель- иду к ней. Как бы не споткнуться.

У меня более подходящий стимул

Какие парни-то красивучие

У меня есть стимул - хочу новое платье))
Ещё 3 кг, и пойду выбирать

Эх, а я и мотивацию вроде нашла, не хватает еще бы пинка хорошего под зад Блин, стоит все мертвым грузом

Oliсa, жизненно

Хороший стимул не покупать новое платье, пока не скинешь кг))

Oreshka,
С лета платьев новых нет

оо. у меня 2 года новой одежды нет. по необходимости пару платьев брала ))

Я зимой брала, размер в размер. Увидела еще одно симпатичное платье, но решила, что надо немного постройнеть. тогда куплю)) А так нет повода покупать.
За окном такой ветер

Стимулируюсь

Вот правильно, сперва худеть, потом покупать. Моя новая юбка, приобретение ноября...



Минус 5 кг за январь. Юбку убрала в архив.

Баклан,
Какой пресс!

Баклан,
как!!!??? Так быстро и так много? Говорят на столько могут так быстро худеть только те кто за 100 кг. Вода и спорт?

Наталина**,
ну на одной воде бы я не протянула) ем нормально, но урезала порции, убрала все мучное, сладкое, хлеб и бесполезную еду. Вобщем, правильное питание по полной программе. Рыба, мясо, молочка.
И много спорта. Начала программу, которая сплошное кардио, 45 мин в день, потом полы от пота своего мою. Без пропусков, 6 дней в неделю, занимаюсь дома. Три раза в неделю настольный теннис, тоже очень приличная нагрузка в хорошем темпе, раз в неделю два на два играем - вообще выползаю оттуда.
По выходным походы км 10-15-20.
Вес просто улетел за месяц, я не заметила, как. Можно было б так до 52, но вот сейчас 54 и все уже хорошо, меньше наверное если - то лицо и грудь меня начнут покидать.