Мама Никитки попробует переписаться на сауну на ВС. Вы как?

девочки- а в будни никто не хочет сходить? есть неработающие еще?

Мы ходили в будни, больше трех там делать нечего. Мы здорово отдохнули - надо повторить. Но места реально мало.

Мама Саввы и Игоря**
Сидим ща в Тае и нашли общих знакомых Потом расскажу

Наталина**
ну заинтриговала у нас вроде в Тае сейчас никто не отдыхает
вообщем вопрос про сауну актуален- так хочется для здоровья сходить- ау....ну многие же в садики пошли детки- мамы кто еще не вышел на работу-ау

Аня, я завсегда за сауну, но только в выходные, ты же знаешь, я работаю .
Может кто в выходные хочет?

Девочки, расскажите что это за зверь такой ИК сауна?
Я сауну люблю! и баню! Но в ИК ещё никогда не была.

Я оч хочу в выходные. Только желательно утром пораньше, чтобы отстрелялся и свободен.
Я прям оч готова. Могу еще кого нить позвать если народ не соберется. Сколько чел нада всего? 4?

ИК сауна - это деревянная кабинка, где излучается инфракрасное тепло. Т.е. там нет большого жара, а потеешь как в горяченной бане. Говорят, очень для здоровья полезно. Я брала в "Гавани" брошюру с описанием полезностей, но уже потеряла. И для кожи замечательно, и для сердца, ну и вообще супер-пупер:) Это надо сходить, чтобы понять понравиться или нет. Так сложно объяснить. В сауну на Баляева идти лучше 3 или 4 человека. Так интереснее. Давайте соберемся на эти выходные, допустим в субботу. Работают они с 10:00. У кого какие предложения?

Я готова в субб в 10. Позже не смогу, уедем.

А я бы в будний день сходила.

И я хочу!:)

Я тоже бы сходила в ИК сауну, но могу только в выходные... а в будни только после 18...

Сама живу на Баляйке, а о ИК сауне и не знала - спасибо за информацию.
Вот немного и от меня инфо:

Все мы уже привыкли использовать для оздоровления и улучшения внешнего вида различные СПА процедуры, а с приходом холодов все чаще возникает мысль: а не сходить ли в сауну - погреться, смыть хвори, стресс и усталость, омолодиться?

Наряду с традиционными парилками, финскими и русскими банями всё чаще в рекламных материалах мелькают предложения посетить инфракрасную сауну. Что это за чудо техники такое, и в чём её отличия от остальных саун и бань?

В основе этой новинки лежит прямой прогрев тела человека инфракрасными (тепловыми) лучами. Традиционные сауна и баня могут предложить только нагрев поверхностей тканей тела. В обычной сауне с температурой воздуха около 120 градусов тело прогревается на глубину всего около 1 мм, так как срабатывает механизм блокировки распространения мощных потоков тепла внутрь тела. В инфракрасной сауне лучи проникают в организм человека на глубину 4-5 сантиметров, поэтому прогреваются все внутренние органы, притом при гораздо более низкой температуре воздуха внутри сауны (40-60 градусов ). По сравнению с традиционными саунами и банями процедуры переносятся гораздо легче, снижается риск травмирования органов дыхания, сужения сосудов и, как следствие, головокружения.

Инфракрасные сауны пришли к нам из Японии, где всегда было особо бережное отношение к здоровью. Затем они покорили Америку и Европу. И вот теперь мода на этот метод оздоровления добралась и до нас. Полезных качеств у таких саун очень много, перечислю лишь основные:

• Инфракрасная сауна – верная помощница в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Результаты исследований показывают, что за 30 минут теряется вес от 0,3 до 1,2 кг, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

• Посещение инфракрасной сауны укрепляет иммунную систему , улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ в организме, сжигаются лишние калории (до 2400 Ккал.), что сопоставимо с пробежкой на 10-15 км, проходит ощущение усталости и сонливости.

• Ткани обогащаются кислородом, сильнее раскрываются и очищаются поры, поэтому в 2-3 раза выше потоотделение и на порядок эффективнее выводятся шлаки. В составе пота содержится приблизительно 80% воды и 20% твердых веществ, таких как холестерол (холестерин), токсины, кислоты, шлаки, никотин, тяжелые металлы и т.п. В результате обильного потоотделения, раскрываются даже те поры, которые не функционировали много лет. Удаляются отмершие клетки, кожа становится гладкой, упругой и эластичной. Происходит очистка кожи, необходимая для проведения косметических процедур. Устраняется ряд накожных заболеваний: угревая сыпь, прыщи, крапивная сыпь, перхоть. Улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, кожа выглядит моложе. Шрамы и рубцы на коже, даже коллоидные, смягчаются, а в ряде случаев рассасываются. Снижается уровень неприятных запахов, выделяемых кожей.

Инфракрасная сауна эффективна для лечения и профилактики многих заболеваний их список занял бы целую страницу, тут и нарушения сна и сердечно-сосудистые заболевания и заболевания почек и многие другие.

В холодный период года, когда простудные заболевания буквально атакуют нас со всех сторон, пользу именно такой сауны трудно переоценить. Даже один сеанс увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Ведь температура тела в инфракрасной кабине повышается до 38,5 С, имитируя естественную реакцию организма на инфекцию, при этом подавляется жизнедеятельность болезнетворных бактерий и вирусов. Следовательно, регулярные сеансы не только позволяют избегать простудных заболеваний, но и могут помочь бороться с этими болезнями, едва они начались, сокращая время выздоровления. Кроме того, в инфракрасной сауне гораздо эффективнее излечиваются заболевания, для которых традиционно применяется прогревание организма инфракрасными лучами – бронхиты, пневмония, насморк и т.п.

Но, тем не менее, есть у неё и противопоказания:

Беременность

Недавно перенесенный инфаркт или инсульт

Частые обмороки

Тяжелая степень склероза, нервные расстройства

Наличие вживлённых искусственных органов

Ну а всем остальным можно посоветовать, хотя бы пару раз в неделю посещать процедуры в инфракрасной сауне, или приобрести мини сауну для домашнего пользования. Внешне стандартная инфракрасная кабина представляет собой шкаф из экологически чистых материалов(натурального дерева), со стеклянной дверью. Инфракрасные излучатели монтируются в стенах и под сиденьями. Места кабинка много не занимает, и подключить её очень просто, нужна обычная розетка 220 вольт и уже через 15 минут после включения можно наслаждаться уникальной косметической и оздоровительной процедурой. За 20-30 минут в кабинке достигается результат (по сжиганию калорий) такой же, как за 2-3 часа в традиционной бане. А нанесенные на кожу после инфракрасных процедур питательные кремы дают гораздо больший эффект.

Если вы плохо переносите тепловые процедуры в инфракрасной кабине можно отключить тепловой режим и лечиться исключительно лучами.

Банная процедура в инфракрасной сауне несколько отличается от традиционной, - вы полчаса спокойно сидите в кабинке, выпрямив спину и вытянув руки вдоль туловища, затем принимаете тёплый душ, чтобы смыть пот. И никаких контрастных процедур!. Чтобы компенсировать потерю влаги, после сеанса полезна чашечка ароматного зелёного чая.

Что ещё очень существенно: после инфракрасной сауны вы не чувствуете расслабленность и сонливость, а наоборот испытываете прилив энергии и бодрости, так что можно сразу приниматься за разные важные текущие дела.

Инфракрасная сауна незаменима для тех, кто хочет быть всегда молод, красив и здоров!
Автор: Ольга Травлеева

ой как интересно ябы тоже сходила. а сколько это удовольствие стоит? и где?

Если не ошибаюсь, на первой странице девочки писали подробно и где и почем

а еще вопрос. а можно с детьми? мы как-то ходили семьей в сауну с бассейном. моему лялику оч понравилось в парилке, а вот водички немного испугался.

Я в будни одна,а если в выходной то то же с детем.

Девочки я тоже хочу в сауну, живу в районе Баляева. Давайте соберемся, встретимся!!! Могу в выходные, в будни работаю. Жду предложений, сообщений

Давайте!Только нужно ответственного организатора!:)...Все узнать,собраться всем...