Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание ???
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 31 окт 2009
Сообщения: 39
ПЕРВЫЕ БЛЮДА:

Суп с фрикадельками:

Для приготовления супа с фрикадельками вам потребуется:

Бульон мясной — 400 л
Рецепт фрикаделек:
говядина — 75 г,
вода —10 г,
масло сливочное — 15 г,
лук репчатый — 1 головка,
яйца — 4 шт.
Мясо пропустить несколько раз через мясорубку, смешать с пассерованным мелко рубленным луком, размягченным сливочным маслом, сырыми яйцами. Разделать фрикадельки в форме шариков по 8—10 г и варить в бульоне или подсоленной воде 5—6 мин.

Бульон с куриными кнелями и салатом:
Бульон мясной или куриный — 400 г,
салат (листья) — 40 г.
Для приготовления кнелей вам потребуется:

мясо курицы —~ 40 г,
молоко —100 г,
яйца(белки) — 5 г,
масло сливочное —1 г
Листья зеленого салата(латука или другого) погрузить в кипяток на 2—3 минуты, откинуть на сито. Облить холодной водой и разложить тонким слоем на доске.
Кнели: мясо курицы нарезать, пропустить через мясорубку и протереть через сито. Полученную массу положить, в кастрюлю, поставить на лед и взбивать, постепенно добавляя яичный белок и вливая в 5—б приемов охлажденное молоко. Взбивать до получения однородной пышной массой.
Подготовленные листья смазать кнельной массой из курицы, разровнять и свернуть в виде рулетов диаметром 2 см. Положить рулеты в сотейник, смазанный. маслом, налить немного бульона.

Овощной суп в горшочке с цыпленком

Для приготовления овощного супу в горшочке с цыпленком:
Бульон мясной — 400 г,
цыпленок — 70 г,
морковь — 30 г,
репа — 20 г,
лук-порей —15 г,
сельдерей —10 г,
капуста савойская — 60 г,
масло сливочное — 5 г
В горшочек положить кусок сырого цыпленка, нарезанные дольками морковь, репу, лук порей, сельдерей, предварительно ошпаренную савойскую капусту. Горшочек с овощами залить горячим прозрачным мясным бульоном, добавить растопленное сливочное масло, закрыть горшочек крышкой и поставить в духовку на 35—45мин.
Подавать суп в закрытом горшочке.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание ???
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 31 окт 2009
Сообщения: 39
ВТОРЫЕ БЛЮДА:

Бабка из творога с картофелем:

Для этого блюда из творога:
500 г картофеля,
150 г творога,
соль по вкусу,
50 г сливочного масла,
3 ст. ложки сметаны
Рецепт творога с картофелем:
Очищают сырой картофель, натирают на терке отжимают. В картофель добавляют растертый творог, соль, все хорошо перемешивают и смазывают маслом противень « выкладывают на него приготовленную массу на поверхность и пекут в духовке до готовности. Готовую бабку нарезают квадратными кусками.

Запеченный в духовке картофель «Дипломат»:

Картофель — 250 г,
масло сливочное— 30 г,
сыр — 30 г,
грибы свежие — 30 г
Картофель нарежьте кружочками, обжарьте на масле до полуготовности и посолите.
Полу обжаренными кусочками обложите дно и стенки формы, намазанной маслом
Оставшиеся кружочки перемешай сыром и мелко нарубленными вареными грибами. Смесь выложите в форму, прижмите, чтобы обрывалась компактная масса, и запеките картофель в духовке.

Картофель тушенный с грибами:

Для рецепта картофеля с грибами необходимо взять 8 картофелин, 3 головки репчатого лука, 400 г свежих грибов, 4 ст. ложки растительного масла, зелень, перец, соль по вкусу.
Очищенные и промытые свежие грибы отварить, вынуть из отвара и обжарить в растительном масле вместе с нашинкованным репчатым луком.
Картофель, для тушеных грибов, очистить, нарезать крупными дольками, обжарить, положить вместе с грибами в глубокую посуду, долить немного воды, приправить солью и перцем и тушить на слабом огне. Картофель с грибами можна подавать как гарниры, например к Мачанке по-белорусски, посыпав зеленью.
Если использовались в рецепте сушеные грибы , то их нужно предварительно замочить на 2—4 часа.
Это блюдо отлично подойдет вегитаринцам.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание ???
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 31 окт 2009
Сообщения: 39
Держите не много рецептиков) я с завтра тоже буду начинать пробовать раздельное питание) Только мне вот интересно, как быстро уходит вес...? если я поняла система предполагает 3-х разовое питание?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание ???
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Обаяшка
Аватара пользователя
С нами с: 28 авг 2008
Сообщения: 265
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз
Спасибо за интересные рецептики :co_ol: . Надо будет все опробовать :a_g_a: . Вот только молоко ни с чем несовместимо :-( . А мясной бульон тоже рекомендуют заменять овощным приверженцы этого метода. Лишний вес уходит достаточно быстро. У меня муж, не имея цели сбросить вес, сбросил более 5 кг. очень быстро, а потом когда в режим вошел, нужные кг. набрались сами. Трехразовое полноценное питание и можно на полдник что-нибудь легкое.
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание ???
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 21 ноя 2007
Сообщения: 1037
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 38 раз
Aydan писал(а):
главное ориентируйтесь на таблицу - что с чем можно а что нет.

Шкода писал(а):
Табличка обрела свое место на холодильнике и пользуется спросом

девочки, а где найти такую таблицу? подскажите, пжалста! :smile:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание ???
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Обаяшка
Аватара пользователя
С нами с: 28 авг 2008
Сообщения: 265
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз
Есть в книге Ар Эдара "Трактат о питании"
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание ???
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 21 ноя 2007
Сообщения: 1037
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 38 раз
Шкода писал(а):
Есть в книге Ар Эдара "Трактат о питании"

Спасибо, поищем :smile:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание ???
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Обаяшка
Аватара пользователя
С нами с: 28 авг 2008
Сообщения: 265
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз
Если не найдете,пишите. Я отсканирую и скину вам. :-ok-:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 07 фев 2009
Сообщения: 379
Откуда: Владивосток,остановка Клубная
Поблагодарили: 3 раза
Мне нравится раздельное питание, стараюсь придерживаться его 6 лет, но не очень строго.
10 лет не удавалось выносить ребёнка. Через 2 месяца после применения этой диеты забеременела, выносила и потом родила первую дочь. Благодарение Господу Иисусу Христу. Сейчас у нас уже две дочки, я очень рада.

Добавлено спустя 10 минут 51 секунду:
С раздельным питанием познакомилась по книге, автор - христианка. Не помню название книги и автора. Если кто знает, подскажите, пожалуйста. Мне очень помогла эта книга, перевернула всё моё питание. Отличается от других книг о раздельном питании, хочу перечитать. Первый раз прочитала книгу в гостях у христианки за одну ночь. Очень интересная.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 13 янв 2009
Сообщения: 4652
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 767 раз
Поблагодарили: 747 раз
Вот Таблица совместимости продуктов раздельного питания


Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: OLGA1982
С нами с: 18 окт 2011
Сообщения: 55
Откуда: г.Находка
Привет, я новенькая.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
СообщениеДобавлено:  
OLGA1982
Привет, я на этой страничке тоже новенькая. Почему-то раньше не могла найти где на владмаме раздельное питание, поэтому читала ЗОЖ там очень похоже на раздельное, но всё же есть отличие. Я на раздельном питании с марта 2011г до августа сидела почти строго, отступления были и даже не маленькие. За это время результат -13кг. С августа перестала соблюдать, трескаю всё подряд, но всё равно прибавила только 2кг. И всё рано поняла, что мне это нравится, это моё, и оно работает. Поэтому с завтрашнего дня снова возвращаюсь к раздельному питанию. Это единственное, что мне помогло. И неправда это что после него не сможешь питаться обычно ( в моём понимании теперь это называется беспорядочно).


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Имя: Ольга
С нами с: 08 ноя 2011
Сообщения: 3
Я вот вообще не могу понять как можно питаться раздельно, а муж мне все лекции о раздельном питании читает. Как-то не по мне это все что ли.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
СообщениеДобавлено:  
Мне, например, это просто нравится. Я люблю макароны и картошку отдельно от мяса или рыбы. Раньше овощи не ела почти, а теперь приучила себя, и тоже нравится. Ну а вообще я никогда бездумно не выполняю строгих условий. Если захотелось картошки жареной с котлеткой - ну и совместила, не страшно. Главное, без фанатизма. :smile: Питание по Миримановой, которого придерживаются многие, поддерживающие ЗОЖ (имею ввиду на владмаме) тоже раздельное, кстати. И более строгое.


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 08 фев 2008
Сообщения: 1108
Откуда: ǝиdɐmʎvоu ǝонжoı
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 35 раз
Только я вижу что вся таблица выражается в предложении: овощи можно совмещать со всем, а все остальные продукты за редким исключением есть отдельно?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Имя: Таня
С нами с: 11 янв 2013
Сообщения: 30
Поблагодарили: 4 раза
Чудище
да, так и есть


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 31 янв 2014
Сообщения: 30
Благодарил (а): 8 раз
А картофель и баклажаны нельзя совмещать со всем подряд.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Имя: Лена
С нами с: 18 июн 2012
Сообщения: 792
Поблагодарили: 28 раз
всем привет!

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
мне посоветовали раздельное питание для похудания и лечения гастрита. кому помогло оно при проблемах с ЖКТ?

Добавлено спустя 11 минут 6 секунд:
интересно, зеленый чай с молоком можно пить по этой системе? :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 07 авг 2014
Сообщения: 63
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 5 раз
Январь
спасибо, полезная таблица! оказывается все неправильно ем..
Я не хорошая и не плохая. Я добрая в злую полосочку!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Раздельное питание
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 13 апр 2006
Сообщения: 8043
Откуда: Страна детства
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 150 раз
@Malinka@ писал(а) 18 авг 2014, 16:56:
кому помогло оно при проблемах с ЖКТ?

мне.

напитками не интересовалась. питаюсь по системе "с утра можно все если очень хочется :о)"
Чудес не бывает! Из одной мухи можно сделать только одного слона :о)

А на 6-й день Бог создал Человека и животных. А Человек создал Технологию. (Федоров Миша, 6 лет, 2012 год)

Потому что у правды может быть сто рук и сто ног, но ей, как и человеку, не дано забраться сразу на два дерева.(Зигмунд Скуинь)



За это сообщение автора Муха** поблагодарил: @Malinka@
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 61 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Найти:

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения