А как Вы питаетесь на работе ???

Всегда Весна

исправно ношу с собой бОльшую часть меню дневного из дома
обязательно яблоко - уже порезанное на дольки - грамм 200
огурчики свежие порезанные - грамм 100
гарнир - гречка/рис - 150
с ужина вчерашнего что осталось из мяса - курогрудь/тефтели ит.д. - грамм 150-200
банан могу когда-никогда прихватить
в соседнем маге - свежайшие сырки творожные родсторовские
или творог+банан+йогурт любой (главное стаканчик поменьше - растишка нра в этом плане - 40г всего - как раз)
солянку люблю Уссурийскую
в местной столовой все больше оладьи печеночные или солянка сборная, редко омлет на завтрак догоняю

Miss Ju-Ju

Всё с собой, в контейнере. Микроволновка есть. Чай из чайника общего нашего. И согреться, и подкрепиться.

Liza S.

Всегда Весна писал(а) 23 ноя 2015, 14:18:

гарнир - гречка/рис - 150

Вот специально замеряю вес своего гарнира :hi_hi_hi:

Всегда Весна

Liza S.
у меня в контейнер больше не влезет - поэтому я точно знаю :-)

Liza S.

Всегда Весна
Я собственно про вес. Интересно стало сколько я съедаю именно гарнира.

Виктория@

У меня после этих перекусов булочками,бутербродами,сосисками очень крутило живот и была тяжесть. Теперь беру с собой в контейнере нормальную пишу кашу+мясо ну и салатика)

ярка

беру с собой салат или курицу.

Quite

Беру с собой на завтрак какую-нибудь кашку с молоком и маслом, на обед какой-нибудь суп/борщ/щи. На полдник что нибудь с ужина, или специально приготовленное: творог с зеленью, вареные яйца, красную соленую рыбку, кабачковую икру, печень трески и т.д с хлебцами. В промежутках еще чай с шоколадкой или козинаками пью :-)

elenascorpion76

Я на работе всегда обедаю творогом со сметаной.

ketk@

На завтрак беру с собой овсянку с сухофруктами и хлеб с маслом, на обед суп/борщ и овощной салатик. На полдник какой-нибудь фрукт. Специально купила микроволновку для разогрева

Анатомия

Я, ка большинство, нормально питаюсь на работе. Обед по полной программе. первое - второе и компот.
Завтракать дома успеваю :smile:

Quite

elenascorpion76 писал(а) 20 апр 2016, 19:03:

Я на работе всегда обедаю творогом со сметаной.

И вам хватает до конца рабочего дня?
Мне, вообще, каждые 2 часа кушать хочется :ps_ih:

Anna-Maria

Как птичка. То, как колибри-цветочной пыльцой. То как, баклан. :-)

мама1+3

А у нас на работе есть мультиварка самая простая. Беру с собой овощи, кефир и что то белковое на вторую половину дня. А крупы в мультиварке прямо на работе готовим. Удобненько)

lantsepup

Для меня лучший обед это бутерброд с сыром и кофе.
Не люблю на работе плотно есть, тяжело потом.

Fukurou

У всех разные привычки питания, для кого- то нормальное питание первое, второе, компот, для кого-то творог. У меня шеф всегда удивляется, говорит ешь 5 раз в день и только худеешь, а мы ни фига не едим и толстеем :-)

Quite

У всех привычки разные, согласна :a_g_a:

Но у меня в голове не укладывается, как можно наестся бутербродом на обед, как девушка выше писала, и продержаться до вечера? :sh_ok:

Мне бы так :rolleyes:

Вот это, я понимаю, экономия :co_ol:

Katarinna

Беру 2 полноценных перекуса и обед. Рабочий день 10 часов, поэтому нужно кушать. Есть микроволновка , чайник и кофеварка. Проблем с едой нет))) Ну и как же без чайка с конфеткой)))

Fukurou

Quite,
Да мне тоже это не понятно :smile:

Anzhela5

Fukurou писал(а) 28 июл 2016, 08:27:

Quite,
Да мне тоже это не понятно :smile:

О пользе и говорить не приходится...

Я беру с собой в контейнерах овощи мясное и гарнир на обед

А как Вы питаетесь на работе ???

Кто сейчас на конференции