Девочки, меня на сыроедение друг решил подсадить. Я в раздумьях...
Поделитесь опытом. Кто-нибудь занимается?
Натуропатия также интересует.

Насколько я знаю на сыроедение резко не подсаживаются - все делается постепенно, вводятся в рацион объемы сырых продуктов, пророщенное зерно, водоросли.. а объем обычных продуктов уменьшается. Вы Зеланда читали? У него в последней книге большой акцент именно на сыроедении. Вообще мне кажется это хорошая вещь Давайте вместе попробуем?

Isabella
попробовать можно. Я ещё практически ничего не читала, только пару дней, как задумалась над этим вопросом. Вот и спрашиваю, может у кого есть опыт в этом...
Тогда с завтрашнего дня? :)

Я думаю, что пока что можно начать с ужина. Т.е. завтрак и обед как обычно, а на ужин - фрукты и орешки или семечки.

Девочки я с вами!

Isabella
Читала зеланда и на то , что он ссылается - впечатлило.... но как быть в нашем социуме? я только начала рассказывать маме, она просто в шоке

Katsy
Я на ужин чаще всего делаю салат из овощей заправляю маслом холодного отжима - чистое сыроедение, вместо соли - лимонный сок и соевый соус

Львица
Я пока маме только принесла распечатки из нета кое-какие, но я думаю, она будет только за. Она постоянно агитирует за фрукты и овощи.
Isabella
а у меня ужин обычно мясной, да с картошечкой, бывает, и пару бутеров с колбасой

Львица
Зеланд молодец Но его активное внедрение сыроедения, слегка смущает... но вообще сам принцип мне нравится, все таки однозначно доказано что все витамины, микроэлементы и полезные вещества в продуктах без тепловой обработки, сохраняются, при нагревании более 40 градусов - витамины распадаются.... печально я так люблю легкие супчики Но я стараюсь максимально уменьшить время тепловой обработки - то есть в кипящий бульон кидаю заранее порезанные овощи и сразу же выключаю... хотя витамины все равно гибнут((( а вот летом я практически настоящий сыроед обажаю свежую зелень в больших объемах, помидорки пахучие с грядки и арбууузы проращивала зерно - очень сложно его жевать, добавляла в салаты, все равно сложно жуется - надо привыкать к зернам

Katsy
Тогда наверно не стоит сразу же пугать организм Просто уменьшить объем горячего блюда и добавить объем сырых овощей и постепенно его увеличивать как то так. Вообще есть книги по сыроедению, надо почитать.....

Девочки, а не боитесь подцепить глистиков каких-нибудь?

Девочки, а не боитесь подцепить глистиков каких-нибудь?

Девочка-кошечка
А вы когда яблочки, помидорки кушаете, не боитесь подцепить глистиков?

Девочка-кошечка
Вы не в теме. Или почитайте по теме топика или не встревайте с глупыми шутками.

Katsy
ЗАЧЕМ вы хотите заняться сыроедением?
Это модно? или ваш организм требует?
Судя по описанию, у вас отличный аппетит и вам будет крайне сложно.
Судя по вашему возрасту, вы, возможно, захотите иметь детей, на таком питании выносить ребенка крайне затруднительно.
Судя по вашему крайне не серьезному подходу к делу, это просто мысь в слух ниочем

вспомнилась рекламка пароварки, гда дамочка жрёть сырую брокколи

Немного солнца
в чем проблема кушать много фруктов? не понимаю.
а кто сказал, что я буду на "таком питании" во время беременности???
Вы неизвестно откуда делаете предположения. И судите по двум постам, что вообще глупо.

Мне ещё нравится реклама жрачки ПОСТНОЙ (на 2 речке плакатище), блюд 50 на плакате веером. Жрём не в себя, зато ПОСТНОЕ, куды б деться

Galanik
Во! видите сыроедение уже по телеку рекламируют

Девочки провалим маятники!!!!