Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 624 ]  Страница 31 из 32  Пред.1 ... 28, 29, 30, 31, 32След.

Автор Сообщение
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 13 янв 2009
Сообщения: 4986
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 828 раз
Поблагодарили: 822 раза
oceanirina писал(а) 24 июн 2016, 22:57:
Недавно наткнулась на книгу Путь художника

продолжение - Золотая жила - еще интереснее.



За это сообщение автора Январь поблагодарили: 2 АриэттиФерзь
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Лия
С нами с: 18 сен 2008
Сообщения: 5172
Благодарил (а): 727 раз
Поблагодарили: 515 раз
Январь писал(а) 24 июн 2016, 23:27:
Золотая жила - еще интереснее

поделитесь, какие задания из нее сделали? :mi_ga_et:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 13 янв 2009
Сообщения: 4986
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 828 раз
Поблагодарили: 822 раза
Gefestia,
Половину точно прошла. Особо отмечу упражнение 5 любимых фильмов. Оно не такое простое, как может показаться вначале, особенно, если привлечь к обсуждению людей, способных к оценочным суждениям.

А ты прочитала книгу уже?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Лия
С нами с: 18 сен 2008
Сообщения: 5172
Благодарил (а): 727 раз
Поблагодарили: 515 раз
Январь писал(а) 27 июн 2016, 09:56:
А ты прочитала книгу уже?

уже прочитала

многие вещи знала и делала далеко до...Джулия очень хорошо описывает как делать упражнения, иногда на столько хорошо, что можно попасться в ловушку, как будто уже сделал его..

кое-что взяла на заметку для себя.. :rolleyes:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 13 янв 2009
Сообщения: 4986
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 828 раз
Поблагодарили: 822 раза
Новая книга от Джулии Кэмерон "Долгие прогулки. практической подход к творчеству". http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/ ... -etot-mir/

Все те же утренние страницы, как основа + много ее жизнеописаний и новые техники. По ссылке выше можно прочитать первые 36 страниц книги. Нравится мне сайт МИФ за их щедрое предложение заглянуть в каждую новую книгу, чтобы точно убедиться в нужности данного произведения именно мне.



За это сообщение автора Январь поблагодарил: Bacio dorato
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Ольга
С нами с: 26 июл 2014
Сообщения: 1232
Благодарил (а): 336 раз
Поблагодарили: 306 раз
Прочитала этот форум, решила начать писать УС :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 13 янв 2009
Сообщения: 4986
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 828 раз
Поблагодарили: 822 раза
Еще одна книга в тему http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/magiya-utra/

магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех.

Помимо интересных методик, в книге есть очень много цитат известных людей, которые описывают необходимость использования первого часа после пробуждения для более серьезных вещей, чем мы обычно привыкли.
Цитата:
Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь

Особенно заинтересовала методика безпроблемного раннего пробуждения. Автор утверждает, что не количество часов сна определяет заряд бодрости и энергии на весь день, а вполне конкретная мысленная установка перед сном и сразу после пробуждения + еще немного несложных приемов.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 04 апр 2011
Сообщения: 40
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 4 раза
Добрый вечер! Очень заинтересовали УС. С завтрашнего дня начинаю.
+ скачала еще все упражнения, которые давались. Планирую пройти весь цикл.



За это сообщение автора Katen'ka поблагодарил: Gefestia
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Ольга
С нами с: 26 июл 2014
Сообщения: 1232
Благодарил (а): 336 раз
Поблагодарили: 306 раз
Katen'ka,у меня эффект прям вау был! Много лет были серьёзные проблемы со сном, после 3 недель страниц, сон наладился.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Лия
С нами с: 18 сен 2008
Сообщения: 5172
Благодарил (а): 727 раз
Поблагодарили: 515 раз
Katen'ka,
обязательно рассказывайте нам, как все проходит :a_g_a:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 04 апр 2011
Сообщения: 40
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 4 раза
Жена Максима писал(а) 09 дек 2016, 19:20:
Katen'ka,у меня эффект прям вау был! Много лет были серьёзные проблемы со сном, после 3 недель страниц, сон наладился.

Я сейчас, как тут уже писали выше, стою у камня. Не могу определиться. Как мне сказал даже мой костоправ, у меня много мыслей в голове. Рада, что вам помогло! Надеюсь, и у меня эффект будет не слабый)))
Gefestia писал(а) 09 дек 2016, 21:30:
Katen'ka,
обязательно рассказывайте нам, как все проходит

Непременно! Завтра же отпишусь по первому дню!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 24 мар 2011
Сообщения: 810
Изображений: 3
Откуда: чуркин
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 24 раза
А я как то писала УСы и мне тоже здорово ясность в голове налаживало. Сейчас "путь художника" читаю, снова приступить к УСам решительности не хватает т к прийдется вставать в 6 утра перед работой :shout:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 04 апр 2011
Сообщения: 40
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 4 раза
Всем привет! Как и обещала, рассказываю про свои УС. Я не стала традиционно дожидаться понедельника, начала с субботы. :smile:
Проснулась рано, сразу вспомнила про УС. Как-то отложились они у меня в памяти. Начала писать. Честно, думала, что будет легче, так как опыт выписывания разного рода имеется. Где-то к концу второй страницы я поняла, что начинаю уставать. Реально уставать. Вы говорите, что читать не желательно, а я вот перечитала бы потом, спустя неделю, например. Во время написания обратила внимание, что белиберды нет, не пишу. Зато задаю много вопросов. Очень много. Ответов на них нет :-( Практически нет предложений. Одни словосочетания, да просто слова. Серьезно, я за один такой заход с УС много узнала о себе. Еще вылезают странные желания. Многому была удивлена. Реально рассматриваю полученное, как материал для дальнейшей работы. Что еще... могу поделиться некоторыми странными фактами. Например, заметила, что часто появляется фраза "хочу домой", хотя я и так дома. Есть нюансы, конечно, но по факту это так. Еще заметила, что как только пишу о чувствах, потом появляется просто "бла-бла-бла". :ti_pa: Короче - много интересного. Буду продолжать.
Кстати, написала я свои страницы, почувствовала себя усталой и снова легла спать. Было 9 утра. К слову, легла очень неспокойной. Что-то меня беспокоило.
Вот такие вот мои первые впечатления.



За это сообщение автора Katen'ka поблагодарил: Gefestia
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 04 апр 2011
Сообщения: 40
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 4 раза
Доброго времени суток! Вот уже третий день подряд я пишу свои Утренние Страницы. Сегодня, в отличие от двух предыдущих дней, я не заметила усталости во время написания. Про результат - он был мгновенным. Я стала спокойнее, мне стало легче. Я даже и не знаю, как объяснить... Я стала собраннее. Это плюс.
Про текст - белиберда, но не сильно) Стала больше понимать себя.
Хотела бы спросить про задания...
Gefestia, а можно сразу выполнить, например, 3 задания? Или по одному заданию за раз?
И еще: в первом задании указано, что его нужно выполнять между второй и третьей УС. Т.е. я утром встала, села писать УС, потом (в конце второй страницы), сделала задание, после чего продолжила писать третью страницу? Так?



За это сообщение автора Katen'ka поблагодарил: Gefestia
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Лия
С нами с: 18 сен 2008
Сообщения: 5172
Благодарил (а): 727 раз
Поблагодарили: 515 раз
Katen'ka писал(а) 10 дек 2016, 15:15:
написала я свои страницы, почувствовала себя усталой и снова легла спать. Было 9 утра.

у меня часто так бывает, что после фрирайтинга в сон тянет, я и сплю часик
полтора

Katen'ka писал(а) 12 дек 2016, 13:25:
а можно сразу выполнить, например, 3 задания?

прямо в один раз (в один день) только те которые совмещаются
например творческое свидание и ритуал дня или "не читать"

но вот задания, которые требуют написания не стоит делать в раз... эффект снизится.
Katen'ka писал(а) 12 дек 2016, 13:25:
И еще: в первом задании указано, что его нужно выполнять между второй и третьей УС. Т.е. я утром встала, села писать УС, потом (в конце второй страницы), сделала задание, после чего продолжила писать третью страницу? Так?

можно и так, а можно третью страницу уже и не писать :rolleyes:



За это сообщение автора Gefestia поблагодарил: Katen'ka
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 04 апр 2011
Сообщения: 40
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 4 раза
Gefestia,
Я выполнила за раз 1 и 3 упражнения, еще и три страницы написала. :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Лия
С нами с: 18 сен 2008
Сообщения: 5172
Благодарил (а): 727 раз
Поблагодарили: 515 раз
1 и 3е это как раз не стоит вместе

конечно, страшного ничего не произойдет, просто эффект меньше :nez-nayu:

и обращайте внимание, что не все упражнения можно делать сразу, нужен "стаж УС"



За это сообщение автора Gefestia поблагодарил: Katen'ka
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 04 апр 2011
Сообщения: 40
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 4 раза
Всем привет1 с прошедшими праздниками! А я продолжаю писать свои УС. Правда, был период какой-то странный, когда я просто резко начинала забывать про них. Вспоминала ближе к ночи. Это реально было как-то странно. Сейчас все нормально, пишу. А вот упражнения пока не идут. Видимо, еще не время. Что еще рассказать? Не знаю, в страницах ли дело, но ушла из жизни вода, шелуха. Везде возникают исключительно важные вопросы. И серьезные. До которых раньше дело не доходило. ББлагодарю за такую чудесную методику)



За это сообщение автора Katen'ka поблагодарил: Gefestia
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Хорошее случается неожиданно
Аватара пользователя
С нами с: 15 фев 2010
Сообщения: 6979
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 362 раза
Поблагодарили: 616 раз
Начала писать утренние страницы, только ввиду младенца они у меня ни разу не утренние, а дневные. Так удивительно, мне прямо захотелось писать, зачесались руки. То ли мыслей так много, что уже в голове не умещаются, то ли что...
Ещё я не знаю,правильно ли это, но я пишу с закрытыми глазами, мне так легче поток сознания перенести на бумагу. Но потом не разберёшь, что понаписала, каракули да и только.
Первый день писала, еле остановилась, охота ещё писать.
Я не знаю отчего, но мне кажется, этот способ должен мне как-то помочь упорядочить свою жизнь.
Есть у кого-нибудь положительные примеры?)))

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
А ещё, когда пишу, у меня много оборотов, сравнений, размышлений. Прям поэма. Может, это лишнее?
Изображение



За это сообщение автора Lavina поблагодарил: Gefestia
Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 27 окт 2008
Сообщения: 1630
Откуда: Чуркин
Благодарил (а): 102 раза
Поблагодарили: 182 раза
Я учусь в одной виртуальной школе и там задание УС - почти в каждом классе. А так как я не сильно тороплюсь в учебе (лежу в направлении цели можно сказать), то получается что УСы года три как пишу, правда не каждый день, а когда только нужно отчитываться. И как "старичок" решила тоже поделиться своими наблюдениями в этой теме.
Не могу сказать что УСы мне очень нравятся, но мне было интересно отследить, что смысловое наполнение с течением времени меняется. Когда только начинала писать УСы, то в них было много негатива, бранных слов, жалоб и т.п. Потом был длительный период - писание "ни о чем", ну т.е. что то вроде "вот пишу усы зачем пишу фиг знает но я пишу за окном темно спать хочу..." и т.д. Сейчас период когда я в УСах много рассуждаю о разных вещах, и бытовых и глобальных :smile:.
Кстати, в той школе где я учусь очень сильно подчеркивают, что УСы нужно писать именно утром, когда толком не проснулся, чтобы был именно слив из подсознания, а не ведение дневника. Или, в крайнем случае, после дневного сна.
Я УСы не храню по причине того что во первых почерк там непонятный (я часто слитно все пишу, без пунктуации и пр.), а во вторых мне важно писать все что приходит в голову, без мысли "а вдруг прочтут".
Изображение

Как обычно все клубнично !!! )))



За это сообщение автора Лалафа поблагодарили: 2 GefestiaФерзь
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 624 ]  Страница 31 из 32  Пред.1 ... 28, 29, 30, 31, 32След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]